Sadržaj
- Hot paketi
- Hladni paketi i krioterapija
- Ultrazvuk
- Fonoforeza
- DESETICE
- Električna stimulacija
- Protetski i ortotički trening
- Svjetlosna terapija
- Kineziološka vrpca
Fizički terapeuti koriste različite načine kako bi pomogli u liječenju svojih pacijenata. Postoji niz načina liječenja koji mogu pomoći u jačanju, opuštanju i zacjeljivanju mišića. Oni koje vaš PT odluči koristiti mogu se razlikovati ovisno o vašem specifičnom stanju, vašim potrebama i vašim ukupnim ciljevima rehabilitacije.
Hot paketi
Fizički terapeuti omotavaju vlažne vrećice u nekoliko slojeva ručnika i stavljaju ih na područje koje treba liječiti. Toplina koju pružaju vrući paketi ima nekoliko važnih blagodati. Opušta stisnute mišiće uzrokujući opuštanje tkiva. To smanjuje bol uzrokovanu napetošću mišića ili grčevima. Također uzrokuje vazodilataciju krvnih žila što povećava cirkulaciju u tom području. Pacijenti s naprezanjem mišića, grčevima ili artritisom često imaju koristi od liječenja vlažnim vrućim paketima.
Hladni paketi i krioterapija
Hladna pakiranja su smrznuta gel tvar koju fizioterapeuti koriste za liječenje područja boli i upale. Hladni paketi zamotaju se u mokri ručnik i nanose izravno na područje koje treba liječiti. Efekti smrzavanja preneseni na pacijentovu kožu, mišiće i tkivo imaju nekoliko blagotvornih učinaka. Smanjenje temperature tkiva uzrokuje vazokonstrikciju krvnih žila na tom području. To smanjuje upalu zatvaranjem lokalnih krvnih žila, ograničavajući protok krvi. Smanjivanjem upale, bol i oteklina mogu se upravljati i umanjiti.
Drugi način na koji vaš PT može koristiti krioterapiju je masaža leda. Vaš PT može držati šalice leda u zamrzivaču. Zatim se smrznuti led u obliku čaše masira preko ozlijeđenih tkiva kako bi se pomoglo u upravljanju boli i upalom. Mora se paziti; masaža ledom može oštetiti vašu kožu i tkiva ako se predugo nanosi. obično se preporuča jedna do tri minute za masažu leda.
Ultrazvuk
Ultrazvučni aparati su način liječenja koji koriste fizikalni terapeuti koji koriste zvučne valove visoke ili niske frekvencije. Ti se zvučni valovi prenose u okolno tkivo i krvožilnu mrežu. Oni prodiru u mišiće uzrokujući duboko zagrijavanje tkiva / mišića. Ovo promiče opuštanje tkiva i stoga je korisno u liječenju zatezanja mišića i grčeva. Učinak zagrijavanja zvučnih valova također uzrokuje vazodilataciju žila i povećava cirkulaciju područja koje pomaže u zacjeljivanju. Fizički terapeut također može prilagoditi frekvenciju na stroju da koristi valove koji će smanjiti upalu. S ultrazvukom treba biti oprezan: istraživanja pokazuju da zagrijavanje i vazodilatacija proizvedeni ultrazvukom ne doprinose ukupnoj poboljšanoj funkciji mišićnog tkiva.
Fonoforeza
Fonoforeza je rođak ultrazvuka. Uključuje uvođenje lijekova kroz kožu i tkiva pomoću ultrazvuka. Tijekom ovog modaliteta, vaš će PT koristiti ultrazvučni aparat, a ljekoviti gel stavit će se na vaš ozlijeđeni dio tijela. Najčešće se tijekom fonoforeze koristi protuupalni lijek poput deksametazona.
DESETICE
Jedinica TENS označava transkutanu električnu stimulaciju živaca. To je mali stroj na baterija koji koristi električni prijenosnik za smanjenje boli. Elektrode se nanose na zahvaćeno područje. Stroj je uključen i kroz elektrode se šalje električna struja. Osjećaj trnaca osjeća se u podlozi kože i mišića. Ovaj signal ometa signal boli koji se šalje s pogođenog područja na okolne živce. Prekidajući ovaj signal, pacijent osjeća manje boli.
Električna stimulacija
Električna stimulacija koristi električnu struju da uzrokuje kontrakciju pojedinog mišića ili skupine mišića. Postavljanjem elektroda na kožu na raznim mjestima, vaš fizioterapeut može regrutirati odgovarajuća mišićna vlakna. Ugovaranje mišića električnom stimulacijom s električnom stimulacijom zvanom NMES pomaže u poboljšanju kontrakcije zahvaćenog mišića. Vaš fizioterapeut može promijeniti trenutnu postavku kako bi omogućio snažnu ili nježnu kontrakciju mišića. Zajedno s povećanjem mišićne snage, kontrakcija mišića također potiče opskrbu krvlju područja koje pomaže u zacjeljivanju.
Jontoforeza je još jedan oblik električne stimulacije koji vaš PT može koristiti. Tijekom jonoforeze, električna energija koristi se za prodiranje lijekova kroz kožu do zahvaćenih mišića, tetiva ili ligamenata. Tipično se jonoforeza koristi u protuupalne svrhe, iako se različiti lijekovi mogu koristiti za različite uvjete.
Protetski i ortotički trening
Zbog vaše ozljede možda ćete trebati koristiti ortotski ili protetski uređaj koji će vam pomoći da se bolje krećete, a vaš vam fizioterapeut može pomoći da naučite kako ga pravilno koristiti. Ako ste imali amputaciju, PT vam može pomoći da naučite stavljati i uklanjati protetski ud, a on ili ona mogu vam pomoći naučiti kako se pravilno kretati s njim. Ako vam padne stopalo zbog slabosti prednjeg tibijalnog mišića gležnja, možda će vam koristiti ortoza gležnja i stopala (AFO) koja će vam pomoći da bolje hodate.
Pomoćni uređaji
Vaš PT može koristiti razne pomoćne uređaje koji će vam pomoći da se bolje krećete. Razni uređaji mogu sadržavati:
- Štake
- Standardni ili šetači na kotačima
- Invalidska kolica
- Četverokutne palice
- Standardni štapovi
- Lofstrandove štake
Ovi uređaji mogu vam olakšati hodanje i kretanje. Ostali pomoćni uređaji mogu se koristiti za ruke i gornje ekstremitete. Dohvatnici i uređaji za rupice mogu vam olakšati upotrebu ruku i ruku.
Svjetlosna terapija
Svjetlosna terapija uključuje upotrebu lasera i dioda koje emitiraju svjetlost za poboljšanje zacjeljivanja u ozlijeđenim tkivima. Laseri određene valne duljine sjaje se u vaša ozlijeđena tkiva i pretpostavlja se da ovo svjetlo ubrzava stanične procese, ubrzavajući zacjeljivanje tih ozlijeđenih tkiva.
Kineziološka vrpca
Kineziološka traka ili K-Tape relativno je novi tretman u fizikalnoj terapiji i atletskom treningu. Na vaše tijelo nanosi se posebna platnena traka koja pomaže smanjiti bol, poboljšati cirkulaciju ili olakšati rad mišića. Traka može ostati na mjestu do pet dana kako bi se poboljšalo vaše stanje. Treba biti oprezan: K-traka je novi tretman i nije podvrgnuta rigoroznim znanstvenim istraživanjima. Zapravo, studija iz 2017. nije otkrila razliku u bolovima u ramenu ili bacanju pokreta kod pacijenata koji koriste kineziološku vrpcu u odnosu na lažnu primjenu trake.
Riječ iz vrlo dobrog
Iako vam načini fizikalne terapije mogu pomoći da se osjećate bolje i bolje se krećete, oni nikada ne bi trebali zamijeniti aktivni program vježbanja za vaše stanje. Većina problema koji rezultiraju funkcionalnim ograničenjima najbolje se rješavaju ispravnim strategijama kretanja i vježbama koje vaš PT može propisati.