Roditeljstvo odraslog djeteta s Aspergerovim sindromom

Sadržaj

• Zaboravite vremenske crte
• Budite podrška
• Cilj razumjeti
• Pusti
• Naučite svog autističnog tinejdžera kako

U svakom odnosu roditelja i djeteta dođe trenutak kada dijete treba prijeći u odraslu dob. Iako je ovo za sve gorko slatko vrijeme, za roditelje djece s Aspergerovim ili visoko funkcionalnim autizmom prelazak na dječju autonomiju može biti pun dodatnih izazova.

Roditelji autistične djece navikli su biti dodatno uključeni u život i obrazovanje svog djeteta, uz čestu komunikaciju između učitelja, liječnika i terapeuta. Kako dijete odrasta u odrasloj dobi, može biti teško presjeći kabel.

Pronalaženje dobre ravnoteže između pomaganja tinejdžeru i poticanja neovisnosti je nezgodno. Evo nekoliko savjeta roditelja koji su tamo bili:

Zaboravite vremenske crte

Većina roditelja ima viziju budućnosti svog djeteta koja uključuje maturu, odlazak na fakultet, započinjanje karijere i relativno visoku sreću i uspjeh u odrasloj dobi. Iako su sve ove stvari još uvijek moguće za autiste, put možda neće biti tako izravan kao njihovi neurotipični vršnjaci.

Zaboravite vremenske crte i usredotočite se na jedan mali cilj odjednom. Neki maturanti spremni su otići na četverogodišnji fakultet nakon završetka studija, dok drugi nisu. Ako vaše dijete još nije spremno napustiti dom, poštujte tu odluku.

Mnoge mlade odrasle osobe imaju koristi od praznine u godini, a nekim ljudima treba samo malo više vremena da shvate svoj put u životu. Pomozite svom djetetu da iskrči vlastiti put u svoje vrijeme.

Budite podrška

Svim mladim odraslima povremeno treba pomoć u navigaciji svijetom. Odrasli s Aspergerima nisu iznimka. Obavezno držite otvorene komunikacijske linije i budite dobra zvučna ploča za svoje dijete.

Vježbajte aktivno, empatično slušanje, držite prostor za svoje dijete i zajednički razmišljajte o rješenjima. Izbjegavajte pokušavati rješavati probleme za svoje odraslo dijete i umjesto toga, pomozite mu da nauči samostalno rješavati probleme.

Knjiga Odgajanje ljudskih bića dječjeg psihologa i autora dr. Rossa Greenea pruža jednostavan format za korištenje ovih tehnika koje pomažu vašoj mladoj osobi da napreduje.

Najvažnije je uvijek osigurati da vaše dijete zna da ste ovdje kako biste ga podržali bez obzira na sve, a ako pokušaju i ne uspiju, vi ćete biti tu da mu pomognete da se vrati.

Cilj razumjeti

Iako je svaka autistična osoba različita, mnogi dijele zajedničke osobine i zajedničko neuroraznolikost bića iskustva u svijetu koji opslužuje neurotipične ljude. Osim što ćete slušati svoju mladu odraslu osobu, potražite i druge autistične glasove koji će vam pomoći da svijet vidite njihovim očima. Evo nekoliko prijedloga za početak:

• Stručnjaci za Asperger: Organizacija koju su 2012. pokrenuli Danny Reade i Hayden Mears, dva mladića s Aspergerima, nudi savjete roditeljima kroz autističnu leću, objašnjavajući sve, od poremećaja senzorne obrade i autističnih kvara, do toga kako motivirati nekoga s autizmom i tehnikama za poticanje osobne higijene.
• Putovanje kroz autizam: Blog Ethana Hirschberga, mladića s visokim funkcioniranjem autizma, dijeli svoja osobna iskustva, uvid i savjete pojedincima iz spektra, roditeljima, njegovateljima, odgojiteljima i pružateljima usluga. Dijagnosticiran u dobi od 2 godine, njegovi postovi dokaz su da posjedovanje autizma ne ograničava osobu ili njene ciljeve.
• Umjetnost autizma: internacionalna suradnja autističnih umjetnika, web stranica sadrži brojne oblike umjetničkih djela, uključujući postove na blogovima, umjetnost, poeziju i videozapise ljudi iz spektra i nudi jedinstveni pogled u svijet zapravo autističnih osoba.
• Temple Grandin: Vjerovatno jedan od najpoznatijih autističnih autora i govornika, Grandin je bila jedna od prvih ljudi iz autističnog spektra koja je javno podijelila uvide iz svog osobnog iskustva s autizmom. Objavila je nekoliko knjiga iz autistične perspektive i tema je filma 2010, Temple Grandin.

Pusti

Puštanje mlade odrasle osobe na svijet kao roditelja može biti teško. Odrasle osobe s autizmom suočavaju se s većim izazovima u neurotipskom svijetu, što roditeljima može otežati puštanje.

Ako znate da ste se potrudili da dijete pripremite za odraslu dob, možete mu olakšati dio tjeskobe. Evo stvari koje svoje dijete možete naučiti da mu pomogne u navigaciji kroz život.

Naučite svog autističnog tinejdžera kako

Prije nego što vaše dijete napusti gnijezdo, postoji nekoliko stvari koje mogu pomoći u ublažavanju prijelaza. Naučite dijete kako:

Vodite brigu o njihovom fizičkom zdravlju

Mnogi ljudi s autizmom imaju poteškoća s interocepcijom, osjećajem unutarnjeg stanja tijela, što znači da često nedostaju unutarnji znakovi, poput gladi i žeđi. Iako možda neće osjećati tradicionalne muke gladi, mogu vam pomoći i drugi znakovi koji zaostaju u energiji, vrtoglavica, tjeskoba, glavobolja, zajedno s zakazanim vremenom za obroke.

Problemi sa spavanjem mogu biti problem za sve odrasle osobe u fakultetskoj dobi, ali oni su istaknuta značajka u autizmu. Loša kvaliteta sna utječe na sve aspekte života i zdravlja, uključujući raspoloženje. Potaknite tinejdžera da razvije zdrave navike spavanja i spava 7 do 9 sati noću. Iako ih možda nećete moći uvjeriti da ne ostaju do kasnih sati i ne spavaju, kvaliteta i količina spavanja važniji su nego kad spavaju. Popodnevni drijem može biti koristan za nadoknađivanje deficita spavanja.

Savjeti za pomoć autističnoj djeci da spavaju tijekom noći

Vodite brigu o njihovom emocionalnom zdravlju

Redovito jesti i spavati te ostati hidratiziran može pomoći da se osoba osjeća osjećajno zdravo. Mnogi se ljudi s autizmom ponekad muče s emocionalnom regulacijom. Pomozite djetetu da se pripremi sa strategijama suočavanja koje mu odgovaraju, poput dubokog disanja i meditacije.

Upravljanje odnosima može biti posebno teško. Potaknite dijete da se okruži ljudima koji podržavaju i izbjegavajte lažne prijatelje ili neljubazne ljude kad god je to moguće. Mnogi autisti iz fakultetske dobi otkrivaju kako im redoviti terapeut može pomoći da riješe teške socijalne situacije i osjećaje.

Ako vaše dijete uzima lijekove za anksioznost, depresiju, promjene raspoloženja ili druge dijagnoze mentalnog zdravlja, pomozite mu da razvije plan svakodnevnog uzimanja lijekova i redovito dopunjava recepte. Ako se vaše dijete teško sjeća da će podići punjenje ili zakazati liječnički pregled, nastavite mu pomagati na tom području onoliko dugo koliko je potrebno.

Razumijevanje anksioznosti kod osoba s autizmom

Budi dobar sustanar

Bilo da se radi o studentskom domu ili prvom stanu, u nekom trenutku svi dijele životni prostor s drugim ljudima i nepisana pravila zajedničkog života mogu zbuniti. Pomozite svojoj mladoj osobi shvatiti važnost održavanja urednih zajedničkih prostorija.

Naučite osnovno domaćinstvo prije nego što tinejdžer napusti gnijezdo. Posuđe, pranje rublja, kuhanje, pometanje, pranje podova, odvoz smeća i čišćenje kupaonice sve su vještine koje svi moraju naučiti prije nego što se isele iz roditeljske kuće.

Život s drugim ljudima može biti izazov, a mnogi ljudi s autizmom nose se s poteškoćama u senzornoj obradi koje suočavanje s sustanarima mogu učiniti stresnim. Provjerite jesu li tinejdžeri pripremljeni sa senzornim predmetima za suočavanje, poput slušalica za poništavanje buke, maske za spavanje. blokirajte svjetlost, smirujuće vrtoglavice i ostale predmete koji im mogu pomoći da održe osjećaj smirenosti kad su drugi ljudi dosadni.

Autizam, poremećaj senzorne obrade i senzorna integracija

Zagovarajte sami sebe

Većina neurotipičnih učenika počinje se zagovarati za sebe u srednjoj školi, ali to može biti veći izazov za osobe s autizmom ili Aspergerse.

Da biste pomogli svom djetetu da se nauči zagovarati za sebe, započnite s malim situacijama i podržavajte ga dok raste više samopouzdanja u svoje vještine samozastupanja. Unaprijed razgovarajte o izazovima, pomozite napisati skripte i nakon toga pređite na razgovor.

Važno je da svaka osoba zna i bude svjesna svojih prava - kao student, pacijent, građanin, zaposlenik i partner - kako bi ih zagovarala. Pomozite tinejdžerima da pregledaju priručnike za studente i zaposlenike i da shvate njihova prava u različitim situacijama.

Kako pronaći autistične programe samozastupanja

Uz to, model usluga za osobe s invaliditetom na fakultetu je drugačiji nego u srednjim školama. Mnogi autisti koji su koristili Individualizirane obrazovne planove (IEP) tijekom srednje škole mogu imati poteškoća bez iste podrške i smještaja.

Iako se IEP ili 504 planovi ne prenose na koledž, fakulteti i dalje trebaju osigurati smještaj prema odjeljku 504 Zakona o rehabilitaciji iz 1973. Pomozite svom djetetu da se kreće kroz proces dok uči zagovarati svoje jedinstvene obrazovne potrebe.

Kako koristiti IEP vašeg djeteta za planiranje prijelaza u odraslu dob

Pronađite njihovo pleme

Svatko prolazi bolje kad je okružen ljudima koji ih podržavaju i dijele zajedničke interese. Potaknite svoju autističnu odraslu osobu da pronađe svoje ljude. Pored pridruživanja organizacijama i sudjelovanja u školskim događanjima, postoji i prekrasna, podržavajuća Asperger i autistična internetska zajednica.

Dok vaše dijete kreće društvenim svijetom odraslih, budite spremni podržati ga i potaknuti sa strane. Pomozite im da razgovaraju kroz izazove i razočaranja i razveselite ih kad uspiju.

13 savjeta za autistične studente koji ulaze na redovni fakultet