Sadržaj
Ako imate poteškoća s izbacivanjem suvišnih kilograma i imate neželjene noćne pijanke, to je možda zbog poremećaja prehrane u snu. Ovaj naporni unos kalorija noću može sabotirati vaše napore u dijeti i mršavljenju. Naučite kako zaustaviti te noćne pijanke zbog jedenja tijekom spavanja i uloge lijekova poput Ambiena i stanja poput opstruktivne apneje u snu.Što je poremećaj prehrane povezan sa spavanjem?
Poremećaj prehrane povezan sa spavanjem (SRED) karakterizira ponavljano nehotično epizodno jedenje koje se javlja tijekom noćnog spavanja. To je više od ponoćnog međuobroka, a osobe s ovim poremećajem uglavnom spavaju dok jedu. Ako je prisutna svijest, osoba nije u stanju zaustaviti prisilu da jede.
Hrana koja se konzumira može biti prilično neobična i često je visokokalorična. Ostatke u hladnjaku možete jesti. Mogu se jesti čitave slastice. Također se mogu pripremiti neobične izmišljotine, uključujući sendviče sa soli ili šećerom, brašno ili čak leglo za mačiće i druge nejestive tvari. Hrana se brzo pojede, a epizode pijanstva obično traju manje od 10 minuta. Epizode se obično događaju svake noći, ali mogu se dogoditi i više puta tijekom noći.
Kao rezultat ovih epizoda pijanstva, pogođene osobe imaju rizik od ozljeda tijekom pripreme hrane, poput opeklina, požara ili posjekotina. Osim toga, ako konzumiraju otrovne tvari poput sredstava za čišćenje, mogu se otrovati.
Sljedeće jutro nakon binginga osoba će se osjećati sito i imati slab apetit. Tipično nema nikakvog ili samo djelomičnog sjećanja na noćne događaje, ali oni se mogu probuditi i otkriti da je kuhinja u neredu. Ovo nepodnošljivo ponašanje ne samo da može dovesti do neželjenog debljanja, već može značajno narušiti san. Osobe sa SRED-om često se žale na osvježavajuće spavanje i pretjeranu dnevnu pospanost.
Uzroci
SRED se češće javlja u žena i obično počinje u 20-ima. Njegov uzrok nije poznat. Ponekad se dogodi u vezi s drugim poremećajima spavanja, uključujući:
- Mjesečarenje
- Periodični poremećaj pokreta udova
- Sindrom nemirnih nogu
- Opstruktivna apneja za vrijeme spavanja
- Narkolepsija
- Nepravilan ritam spavanja i buđenja
Uz to, mogu ga inducirati neki lijekovi poput Ambiena (zolpidem). Čini se da se češće javlja kod onih koji su na dijeti ili ograničavaju unos kalorija tijekom dana.
Dijagnoza i liječenje
Ako se sumnja na poremećaj prehrane povezan sa spavanjem, potrebno je napraviti polisomnografiju. Ova studija spavanja često će pokazati česta zbunjena uzbuđenja koja se najčešće javljaju usporavanjem sporoga vala. Kao što je gore rečeno, ovaj problem mogu pokrenuti drugi poremećaji spavanja i oni će biti identificirani kao dio studije. Apneja u spavanju često se identificira i liječenje ovog stanja može pomoći.
Ako se dijagnosticira SRED, bit će važno slijediti osnovne smjernice spavanja. Također je potrebno i okruženje za spavanje i kuhinju učiniti sigurnim mjestom. To može uključivati onemogućavanje pristupa nesigurnim predmetima, uključujući noževe, uređaje, pa čak i sredstva za čišćenje. Ako se tijekom studije spavanja utvrdi poremećaj spavanja, to će zahtijevati zaseban tretman. Uz to, lijekovi poput klonazepama, levodope ili topiramata mogu biti korisni.
- Udio
- Flip
- Tekst