Menopauza i rizik od moždanog udara

Sadržaj

• Čimbenici rizika koje ne možete promijeniti
• Rizici koje možete promijeniti
• Naučite znakove
• Žene imaju drugačije simptome od muškaraca

Kad žene napune 45 godina, postižu statistički biljeg. To je doba u kojem se rizik od moždanog udara počinje penjati za žene. A razlog zbog kojeg biste na to trebali obratiti pažnju je taj što većina žena to i ne čini razmišljati o mogućnosti moždanog udara dok ne postanu puno stariji - kad može biti prekasno.

Kako prelazimo u godine menopauze, a estrogen nas više ne štiti kao nekada, počinjemo imati sve veći rizik i od srčanih bolesti i od moždanog udara. Do 65. godine sustižemo muškarce, a one koje ulaze u situaciju su one kada trebamo biti na oprezu. Žene u tim srednjim godinama nemaju baš toliko moždanih udara kao muškarci, ali puno je veća vjerojatnost da ćemo umrijeti ako ga imamo. Razlozi za to nisu točno jasni, ali oni su povezani s time što se ne dobiva isti tretman kao muškarci i s tim što se ne oporavljaju kao muškarci.

Čimbenici rizika koje ne možete promijeniti

Neki od rizika koji imate zbog moždanog udara prepušteni su vama i ne možete previše učiniti s njima. Neki od tih nepovratnih čimbenika rizika uključuju:

• Tvoje godine: Primjetan je porast moždanih udara među ženama u dobi od 45 do 55 godina. Istraživači razvrstavaju zašto je to slučaj, ali jedna stvar koju ne možete promijeniti je vaša dob. A nakon 55. rizik se penje, a trećina moždanog udara događa se u žena prije 65. godine.
• Vaša nacionalnost: Afroamerikanke i Latinoamerikanke vjerojatnije će imati moždani udar od bijelih žena. Najveći ste rizik ako ste Afroamerikanka, jer će gotovo polovica Afroamerikanki umrijeti od moždanog udara i bolesti srca.
• Vaša obiteljska povijest: Ako u vašoj užoj obitelji postoji netko tko je pretrpio moždani udar, dvostruko riskirate ženu koja u obiteljskoj anamnezi nema moždani udar.
• Osobna povijest moždanog udara: Ako ste već imali moždani udar ili transishemijski napad (TIA), što je "mini-moždani udar", imate puno veće šanse za još jedan moždani udar.

Rizici koje možete promijeniti

Iako je istina da postoje mnogi čimbenici rizika za moždani udar koje ne možete promijeniti, eto jesu mnoge mjere koje možete poduzeti za potpuno smanjenje ili uklanjanje. Jednom kada shvatite da je vjerojatnije da će žene umrijeti od moždanog udara ako ga imaju, može biti poziv na uzbunu da napravite sljedeće promjene ako se odnose na vas:

• Pušenje: Ako trebate još jedan razlog da prestanete pušiti, rizik od moždanog udara je dobar. Prestati je zaista teško, a većini ljudi treba pomoć da bi napravili tako veliku promjenu u ponašanju. Nije stvar samo u snazi ​​volje - to je snažna, uvjerljiva ovisnost i trebat će vam podrška i resursi da biste uspješno prestali pušiti.
• Debljanje: Biti u rasponu pretilih glavni je čimbenik rizika za moždani udar, posebno za žene. Konkretno, ako imate „središnju pretilost“, obilježenu opsegom struka većim od 35 inča (40 inča za muškarce), postoji veći rizik od moždanog udara. Ako imate pretilost kao faktor rizika, gubitak kilograma trebao bi se naći na vrhu vašeg popisa.
• Piti alkohol: Žene koje piju više od 2 pića dnevno povećavaju rizik od moždanog udara za 50%.
• Visoki krvni tlak: Znate li svoj krvni tlak? Mnoge žene se iznenade kad odu na godišnji ispit i utvrde da im se krvni tlak uvukao u opasno područje. Krvni tlak žene može se popeti i do 8 do 10 bodova godišnje u srednjoj životnoj dobi. Ako neko vrijeme u posljednjih 6 mjeseci ne znate očitanje krvnog tlaka, uzmite ga. A ako znate da je visoka, neka se liječi. Postoje mnogi tretmani za povišeni krvni tlak, a njegovo smanjivanje smanjuje rizik od moždanog udara.
• Vježba: Biti čak i umjereno sposobni može značajno smanjiti vaš rizik, a žene koje su vrlo spremne mogu smanjiti rizik od moždanog udara za čak 43% u odnosu na žene koje imaju nisku razinu kondicije.
• Visok kolesterol: Poput krvnog tlaka, kolesterol može početi rasti u 40-ima. Obavezno imajte zaslon za kolesterol kad imate godišnji ispit, a zatim ga pratite. Ako uđe u domet koji se može izliječiti, znak je da postoji rizik od moždanog udara.

Naučite znakove

Mnoge žene nisu svjesne znakova moždanog udara. Odgađaju dobivanje njege ili pozivaju 911 dok neka šteta već nije načinjena. Ne odbacujte simptome moždanog udara i ne oklijevajte potražiti pomoć ako imate bilo što od sljedećeg:

• Iznenadna slabost ili utrnulost ruke, noge ili lica - pogotovo ako je jednostrana.
• Zbunjenost, poteškoće u razumijevanju onoga što drugi govore ili problemi u govoru
• Gubitak koordinacije, ravnoteže ili sposobnosti hoda.
• Dvostruki ili zamagljeni vid
• Iznenadna neobjašnjiva, neobična glavobolja

Žene imaju drugačije simptome od muškaraca

Žene se javljaju s netradicionalnim simptomima moždanog udara 62% slučajeva, mnogo češće od muškaraca. To znači da je vjerojatnije da će naši simptomi propustiti ili biti pogrešno shvaćeni te da se može izgubiti dragocjeno vrijeme jer svoje simptome ne povezujemo s moždanim udarom. Dakle, pored gore tradicionalnih znakova moždanog udara, imajte na umu i sljedeće kao simptome koje imaju žene:

• Bol. Žene će vjerojatnije prijaviti bol kao simptom moždanog udara, uključujući bol u prsima i iznenadne bolove u licu ili udovima.
• Općenitiji simptomi Žene također češće nego muškarci prijavljuju opće senzacije poput slabosti, umora, otežanog disanja i mučnine.
• Ostali neobični simptomi. Žene mogu doživjeti štucanje i lupanje srca tijekom moždanog udara, što je rijetko u njihovih muških kolega.

Lako je uočiti da se jedinstveni simptomi moždanog udara koje žene imaju mogu lako krivo protumačiti ili ignorirati. Budite svjesni ovih neobičnih simptoma kako ih ne biste odbacili. A ako primijetite bilo kakve znakove upozorenja ili simptome moždanog udara, nemojte se odbiti od njih. Brzi tretman čini razliku, zato odmah potražite pomoć. Ako sumnjate, nazovite 911. Bolje da vas bude neugodno nego pretrpjeti moždani udar bez liječničke pomoći.

Shvatite da i žene imaju moždane udare i da je mnogo veća vjerojatnost da ćemo umrijeti od njih nego muškarci. Obratite pažnju na svoje čimbenike rizika i surađujte sa svojim liječnikom kako biste smanjili šanse za moždani udar srednjih godina.