Sadržaj
Cilj liječenja IBS-om je olakšati vaše simptome. Točan tijek liječenja ovisit će o vrsti i težini vaših simptoma.
Uspjeh liječenja često ovisi o dobrom razumijevanju što je IBS i kako se liječi. Srećom, postoje prehrambeni, farmakološki i bihevioralni pristupi koji mogu pomoći i oni bi vam trebali biti individualizirani. Stoga pitajte svog liječnika puno pitanja i pomozite mu da upozna ono što vam je važno. Pacijenti u boljim odnosima sa svojim liječnicima često izjavljuju da imaju bolju kontrolu simptoma.
Mnogi se pacijenti brinu zbog svojih simptoma i što će im se dogoditi u budućnosti. IBS je uznemirujući i neugodan, ali samo stanje ne povećava rizik od budućih zdravstvenih poteškoća.
Liječenje IBS-a i pridruženih simptoma može uključivati:
- Promjene u prehrani
- Lijekovi
- Psihoterapija
- Alternativne terapije
Promjene u prehrani
Nadimanje, bolovi u trbuhu i proljev mogu reagirati na promjene prehrane. Na primjer, kofein ili masna hrana stimuliraju kontrakcije debelog crijeva, pa bi netko s IBS-om i proljevom mogao poboljšati smanjenje dnevnog unosa kofeinskih napitaka i bogate hrane.
Oni koji pate od nadutosti i nelagode u trbuhu mogu imati koristi ako jedu manje hrane koja sadrži ugljikohidrate koji se slabo probavljaju u tankom crijevu. Uzimanje hrane koja sadrži velike količine laktoze, fruktoze i sorbitola, na primjer, može povećati stvaranje crijevnih plinova, što će izazvati pojačano nadimanje, proljev i / ili nelagodu u trbuhu kod osoba s IBS-om.
Mnoge zdrave namirnice, uključujući voće i povrće, sadrže ove vrste fermentiranih ugljikohidrata, osim vlakana, drugog izvora stvaranja crijevnih plinova. Pronalaženje prave ravnoteže zdrave hrane može biti izazov ako imate IBS. Pitajte svog liječnika ako biste mogli imati koristi od pokusa prehrane s niskim udjelom FODMAP-a (fermentirani oligosaharidi, disaharidi, monosaharidi i polioli) koja je u istraživanjima pokazala da pomaže u smanjenju plinovitosti, bolova u trbuhu i nadutosti kod pacijenata s IBS-om.
Uvijek se preporučuje suradnja s nutricionistom kako biste bili sigurni da i dalje unosite sve hranjive sastojke koji su vam potrebni, bez obzira na dijeti.
Lijekovi
Postoji nekoliko lijekova koji se mogu koristiti za liječenje IBS-a.
- Relaksanti glatkih mišića: To su najbolje za ublažavanje ili sprečavanje crijevnih grčeva.
- Lijekovi protiv dijareje: Lijekovi za one koji imaju dijareju usporavaju crijevni tranzit i smanjuju učestalost stolice, dok poboljšavaju konzistenciju stolice.
- Laksativi: Za pacijente koji kao glavni simptom imaju zatvor.
- Antibiotici: Pokušaj promjene sastava crijevne flore koja bi mogla biti odgovorna za fermentaciju slabo probavljenih ugljikohidrata.
- Niske doze antidepresiva: Ako su bol i proljev vaši dominantni simptomi, možda ćete pronaći olakšanje ovim lijekovima koji djeluju na živčani sustav crijeva kako bi bili manje reaktivni na hranu koju jedete ili na emocionalni stres.
Psihoterapija
Postoji snažna veza između živčanog sustava i funkcije debelog crijeva. Stres igra važnu ulogu u učestalosti i težini simptoma u bolesnika s IBS-om. Povijest stresnih životnih događaja ili trenutna stresna situacija često mogu prethoditi IBS-u. Neki pacijenti koji su izgubili najmilije prijavljuju pojavu simptoma nedugo nakon gubitka. Drugi koji imaju povijest depresije primjećuju da se simptomi pogoršavaju kada se depresija vrati. Ponekad se anksioznost ili depresija javljaju s pojavom IBS simptoma.
Ako je emocionalni stres pokretač vaših simptoma, postoji nekoliko psiholoških intervencija koje bi se mogle koristiti. Najviše se proučava kognitivna bihevioralna terapija, koja se pokazala učinkovitom za IBS. Ovu vrstu terapije pruža obučeni stručnjak za mentalno zdravlje. Također se pokazalo da hipnoterapija pomaže u upravljanju simptomima IBS-a.
Alternativne terapije
- Svakako probiotici pokazale su se korisnima u upravljanju nekim simptomima IBS-a.
- Akupunktura može biti korisno u rješavanju anksioznosti, fibromialgije, migrene i nesanice povezane s IBS-om. Akupunktura također može imati izravan gastrointestinalni učinak mijenjajući pokretljivost GI i percepciju boli.
- Terapijska masaža može pomoći u smanjenju tjeskobe i ublažavanju stresa.
Često najbolje funkcionira integrirani pristup koji kombinira ove terapije. U Integrativnoj medicini i probavnom centru Johns Hopkins mnogi od ovih tretmana dostupni su iskusnim i brižnim profesionalcima. Kao jedna od rijetkih nacionalnih klinika za integrativnu medicinu koja je usmjerena na gastrointestinalne poremećaje, naš tim uključuje gastroenterologe, nutricioniste, akupunkturiste, masažne terapeute i psihoterapeute.