Anemija zbog nedostatka željeza

Sadržaj

• Što je anemija zbog nedostatka željeza?
• Što uzrokuje anemiju zbog nedostatka željeza?
• Koji su simptomi anemije s nedostatkom željeza?
• Kako se dijagnosticira anemija s nedostatkom željeza?
• Liječenje anemije s nedostatkom željeza
• Kako tijelo obrađuje željezo?

Što je anemija zbog nedostatka željeza?

Najčešći uzrok anemije u svijetu je nedostatak željeza. Željezo je potrebno za stvaranje hemoglobina, dijela crvenih krvnih stanica koji prenose kisik i uklanjaju ugljični dioksid (otpadni proizvod) iz tijela. Željezo se u tijelu uglavnom skladišti u hemoglobinu. Otprilike jedna trećina željeza također se skladišti kao feritin i hemosiderin u koštanoj srži, slezeni i jetri.

Što uzrokuje anemiju zbog nedostatka željeza?

Anemija s nedostatkom željeza može biti uzrokovana sljedećim:

• Dijeta s malo željeza. Željezo se dobiva iz hrane u našoj prehrani; međutim, na svakih 10 do 20 mg unesenog željeza apsorbira se samo 1 mg željeza. Osoba koja ne može imati uravnoteženu prehranu bogatu željezom može patiti od određenog stupnja anemije s nedostatkom željeza.

• Tjelesne promjene. Povećana potreba za željezom i povećana proizvodnja crvenih krvnih stanica potrebni su kada tijelo prolazi kroz promjene, poput ubrzavanja rasta kod djece i adolescenata, ili tijekom trudnoće i dojenja.

  
  

• Nenormalnosti gastrointestinalnog trakta. Malapsorpcija željeza česta je nakon nekih oblika gastrointestinalnih operacija. Većina željeza koje hrana unosi apsorbira se u gornje tanko crijevo. Sve abnormalnosti u gastrointestinalnom traktu mogu promijeniti apsorpciju željeza i rezultirati anemijom nedostatka željeza. Operacija ili lijekovi koji zaustavljaju proizvodnju želučane kiseline također će smanjiti apsorpciju željeza.

• Gubitak krvi. Gubitak krvi može uzrokovati smanjenje željeza i rezultirati anemijom nedostatka željeza. Izvori gubitka krvi mogu uključivati ​​GI krvarenje, menstrualno krvarenje ili ozljedu.

Koji su simptomi anemije s nedostatkom željeza?

Slijede najčešći simptomi anemije s nedostatkom željeza. Međutim, svaki pojedinac može simptome doživljavati drugačije. Simptomi mogu uključivati:

• Nenormalna bljedoća ili nedostatak boje kože

• Razdražljivost

• Nedostatak energije ili lako zamaranje (umor)

  
  

• Povećani broj otkucaja srca (tahikardija)

• Bolni ili natečeni jezik

• Povećana slezena

• Želja za jelom neobičnih tvari poput prljavštine ili leda (stanje tzv pica)

Simptomi anemije s nedostatkom željeza mogu nalikovati drugim krvnim stanjima ili medicinskim problemima. Uvijek se obratite svom liječniku za dijagnozu.

Kako se dijagnosticira anemija s nedostatkom željeza?

Na anemiju nedostatka željeza može se sumnjati iz općih nalaza u kompletnoj anamnezi i fizikalnom pregledu, kao što su pritužbe na lako zamorno, abnormalno blijedilo ili nedostatak boje kože ili ubrzani rad srca (tahikardija). Anemija s nedostatkom željeza obično se otkrije tijekom liječničkog pregleda krvnim testom kojim se mjeri količina prisutnog hemoglobina (broj crvenih krvnih zrnaca) i količina željeza u krvi. Uz kompletnu povijest bolesti i fizikalni pregled, dijagnostički postupci anemije s nedostatkom željeza mogu uključivati ​​sljedeće:

• Dodatni krvni testovi na željezo

• Aspiracija i / ili biopsija koštane srži. Postupak koji uključuje uzimanje male količine tekućine koštane srži (aspiracija) i / ili čvrstog tkiva koštane srži (tzv. jezgra biopsije), obično iz kostiju kuka, radi pregleda broja, veličine i zrelosti krvnih stanica i / ili abnormalnih stanica. Ovaj test obično nije potreban.

• Gornja i / ili donja endoskopija. Ovi testovi mogu pomoći u isključivanju izvora gubitka krvi.

Liječenje anemije s nedostatkom željeza

Specifični tretman anemije s nedostatkom željeza odredit će vaš liječnik na temelju:

• Vaša dob, cjelokupno zdravstveno stanje i povijest bolesti

• Opseg anemije

• Uzrok anemije

• Vaša tolerancija na određene lijekove, postupke ili terapije

• Očekivanja za tijek anemije

• Vaše mišljenje ili sklonosti

Liječenje može uključivati:

• Dijeta bogata željezom. Prehrana s hranom bogatom željezom može pomoći u liječenju anemije s nedostatkom željeza. Dobri izvori željeza uključuju sljedeće:

  • Meso, poput govedine, svinjetine, janjetine, jetre i drugih vrsta organa

  • Perad, poput piletine, patke, puretine (posebno tamnog mesa), jetre

  • Ribe, poput školjaka, uključujući školjke, školjke i ostrige, srdele, inćune

  • Lisnato zelje iz obitelji kupusa, poput brokule, kelja, zelja repa i ovratnika

  • Mahunarke, poput graha lima i zelenog graška; suhi grah i grašak, poput pinto graha, crnookog graška i konzerviranog pečenog graha

  • Kruh i kiflice od cjelovitog pšeničnog kvasca

  • Bijeli kruh, tjestenina, riža i žitarice obogaćeni željezom

• Suplementi željeza. Dodaci željeza mogu se uzimati tijekom nekoliko mjeseci kako bi se povećala razina željeza u krvi. Dodaci željeza mogu uzrokovati iritaciju želuca i promjenu boje u stolici. Treba ih uzimati natašte ili s narančinim sokom kako bi se povećala apsorpcija. Mnogo su učinkovitiji od samih prehrambenih intervencija. U slučajevima malapsorpcije ili netolerancije, možda će biti potrebno IV željezo.

• Procjena izvora gubitka krvi. To može uključivati ​​gornju endoskopiju ili kolonoskopiju.

Kako tijelo obrađuje željezo?

Željezo je prisutno u mnogim namirnicama i apsorbira se u tijelo kroz želudac. Tijekom ovog procesa apsorpcije kisik se kombinira sa željezom i prenosi se u dio plazme krvi vežući se za transferin. Odatle se željezo i transferin koriste u proizvodnji hemoglobina, pohranjuju se u jetri, slezeni i koštanoj srži i koriste se prema potrebi svih tjelesnih stanica.

Slijedi popis hrane koja je dobar izvor željeza. Uvijek se posavjetujte sa svojim liječnikom u vezi s preporučenim dnevnim potrebama za željezom za vašu određenu situaciju.