IBD i rizik od raka kože

Sadržaj

• Tko oboli od raka kože?
• Koliko često biste trebali biti provjereni?
• Ograničavanje izlaganja suncu za prevenciju
• Ali ne trebate li sunce za vitamin D?
• Kreveti za sunčanje

Nije iznenađenje da je rak kože javnozdravstveni problem, posebno u sunčanijim dijelovima svijeta. U Sjedinjenim Državama stopa nemelanomskog karcinoma kože raste. Gotovo su svi u životu imali jake opekline ili dvije, pogotovo kad su odmarali na plaži ili na odredište s tropskom klimom. Međutim, ono što neki ljudi s upalnom bolesti crijeva (IBD) možda ne bi znali jest da imaju povećan rizik od razvoja raka kože samo zato što imaju IBD.

Dobra vijest je da znamo za rizik, što znači da se može učiniti mnogo da se izbjegne izlaganje previše suncu. Ne ostanite kod kuće i izbjegavajte putovanja ili zabavne aktivnosti zbog sunca! Kreme za sunčanje sjajan su način da ograničite izloženost, ali onima koji ih ne vole koristiti postoji odjeća koja blokira UV zrake u širokom rasponu stilova. Šeširi i kišobrani ili čak odlazak u hlad također su korisni. Uzimanje nekoliko minuta svakog dana za razmišljanje o ultraljubičastoj (UV) zaštiti daleko će spriječiti buduće probleme. Većina ljudi koji razviju rak kože moći će se liječiti i izbjeći ozbiljne komplikacije, pogotovo ako se rano pronađe.

Tko oboli od raka kože?

Osobe s IBD-om, a posebno one s Crohnovom bolešću, imaju povećani rizik od razvoja karcinoma kože (melanoma i nemelanoma). Jedna velika metaanaliza pokazala je da rizik može biti čak 37%. To zvuči alarmantno, ali ograničavanje izlaganja suncu sjajan je način za smanjenje ovog rizika i to je nešto što je pod vašom izravnom kontrolom. Imati kremu za sunčanje u svom IBD kompletu i uložiti u odjeću koja blokira UV zračenje sjajni su načini da izbjegnete sunce.

Još jedna briga s povećanim rizikom je kako lijekovi koji se koriste za liječenje KVČB dolaze u obzir. Pokazano je da uzimanje lijekova u klasama zvanim tiopurini (poput Imurana i Purinethola) može povećati šanse za nemelanomski rak kože kod osoba s IBD-om. Za lijekove poznate kao biološki lijekovi (Remicade, Entyvio, Humira), studije su pokazale porast rizika od melanoma. Ako uzimate jedan od tih lijekova, možda ćete biti zabrinuti zbog rizika od raka, ali treba ga usporediti s rizikom da se upala od IBD-a ne kontrolira i uzrokuje ozbiljne komplikacije u crijevima i izvan crijeva. Razgovarajte sa svojim gastroenterologom o svojim ukupnim rizicima i kako sve staviti u perspektivu. Dermatolog također može pomoći i dati prijedloge kako izbjeći izlaganje suncu i kako odrediti svoj individualni rizik.

Koliko često biste trebali biti provjereni?

Osobe s IBD-om obično bi se trebale jednom godišnje pregledati na rak kože. U nekim slučajevima, za ljude za koje se smatra da su izloženi većem riziku, mogu se preporučiti češći pregledi. Jedno je istraživanje pokazalo da je kada su ljudi s Crohnovom bolešću pregledani jednom godišnje, to bilo najisplativije u smislu ranog hvatanja raka kože i liječenja. Osobe s IBD-om trebale bi pitati svoje liječnike o važnosti probira na rak kože i koliko često bi se to trebalo raditi.

Ograničavanje izlaganja suncu za prevenciju

Zbog rizika od raka kože za osobe s KVČB prevencija je važna. Srećom, postoje načini kako zaštititi od sunca bilo koji raspored ili način života. Evo nekoliko načina na koje možete izbjeći izlaganje previše suncu.

• Kreme za sunčanje: Očito, najlakši i najrasprostranjeniji način za izbjegavanje izlaganja suncu. Odaberite visokokvalitetnu marku koja nudi visoki zaštitni faktor (SPF). Nije potrebno odabrati više vrsta, ali za one kojima je potreban različit SPF za različite dijelove tijela, za osjetljivu kožu ili tijekom plivanja, dostupno je mnogo opcija.
• Šeširi: Čak i ako obično niste osoba sa šeširom, vjerojatno možete pronaći šešir koji bi vam odgovarao i pružio vam zaštitu od sunca. Kao bonus, kape mogu smanjiti odsjaj i poštedjeti oči od previše sunca.
• Kreme za lice ili šminka: Mnoga hidratantna krema ili podloge imaju ugrađenu zaštitu, obično SPF između 15 i 25. Korištenje hidratantne kreme i podloge sa SPF-om ne znači da se zbrajaju, pa je odabir samo jednog proizvoda sa SPF-om u redu.
• Odjeća: Dostupne su mnoge vrste odjeće u koje je ugrađen zaštitni faktor. Uobičajena odjeća nudi samo zaštitni faktor od oko 5, dok specijalizirana odjeća može biti i do 50. To je posebno korisno za pokrivanje leđa i vrata, a do njih može biti nezgodno krema za sunčanje.
• Kišobrani: Ne smijte se! Korištenje kišobrana za stvaranje neke sjene zaista je pametna ideja, pogotovo dok ste na plaži ili bazenu. Ako uzmete u obzir potencijal za ozbiljne probleme s kožom i koliko bi mogli koštati u novcu i kvaliteti života, trošak kupnje ili najma kišobrana krade.
• Boravak unutra: Ostanite unutra tijekom vrhunca UV sati. To se može razlikovati, ali u principu je držanje podalje od sunca ili korištenje dobre zaštite od sunca između 11 i 14 sati dobra ideja. Provjera vremenske aplikacije za UV indeks također je od velike pomoći pri razumijevanju koliko bi se izloženosti moglo dogoditi bilo kojeg određenog dana ili u određeno vrijeme.

Ali ne trebate li sunce za vitamin D?

Istina je da nam je potreban vitamin D i da se "sunčani vitamin" stvara kada je vaša koža izložena sunčevoj svjetlosti. Također je poznato da ljudi s IBD-om imaju tendenciju da imaju niže količine vitamina D od ljudi koji nemaju IBD. Dobra vijest je da se vitamin D može dobiti putem dodataka i hrane, a liječnik vas može savjetovati koliko vam vitamina D može zatrebati. Redovito izlaganje kože suncu, a posebno pečenje, povezano je s povećanim rizikom od karcinoma kože, pa je važno da osobe s KVČB ne dobivaju previše sunca.

Kreveti za sunčanje

Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) vrlo jasno navode da "sunčanje u zatvorenom može uzrokovati rak kože, uključujući melanom (najsmrtonosniju vrstu raka kože), karcinom bazalnih stanica i karcinom skvamoznih stanica". Postoje mnogi mitovi o solarijumima, uključujući ideju da su sigurniji od izlaganja suncu, da su korisni za dobivanje vitamina D i da je dobra ideja za dobivanje "osnovne preplanulosti". Solariji nemaju koristi, a ljudi koji ih koriste, čak i samo jednom, imaju veći rizik od razvoja raka kože.

Riječ iz vrlo dobrog

Vitamin D važan je za naša tijela, ali može se nabaviti hranom i dodacima, a ne samo suncem. Izloženost suncu dio je života i dobivanja korisnog vremena vani, ali osobe s KVČB moraju ograničiti izloženost UV zračenju. Određeni lijekovi mogu ljude s IBD-om dovesti u veći rizik od razvoja raka kože. Međutim, postoji mnogo načina za ograničavanje izlaganja suncu, uključujući kremu za sunčanje, zaštitnu odjeću i korištenje sjene. Važno je ne bojati se raka kože i znati da je dio rizika izravno pod nadzorom osobe.