Sadržaj
- Kako koristiti kombinirane kontracepcijske pilule
- Savjeti za uzimanje kombiniranih kontracepcijskih pilula
Kada upotrebljavate kombinirane kontracepcijske pilule, trebali biste biti sigurni da je vaš pružatelj zdravstvenih usluga u potpunosti objasnio kako početi uzimati tablete i što učiniti ako slučajno zaboravite popiti tabletu.
Kako koristiti kombinirane kontracepcijske pilule
Evo nekoliko općih smjernica za upotrebu tableta:
- Trebali biste odabrati doba dana za uzimanje tablete koje se lako pamti. Uzimanje tableta u isto vrijeme svaki dan čini je učinkovitijom. Kod uzimanja tableta može doći do 9% stope neuspjeha, najčešće zbog pogrešaka u uzimanju tableta.
- Popijte prvu aktivnu tabletu u pakiranju u roku od pet dana nakon početka menstruacije. Ako paket počnete prve nedjelje nakon što mjesečnica započne, to će rezultirati time da mjesečnica gotovo uvijek započne u utorak ili srijedu svaka četiri tjedna. Ako se paket tableta započne tijekom vašeg razdoblja, odmah ćete biti zaštićeni od trudnoće i nećete trebati koristiti zamjensku metodu kontrole rađanja.
- Možete odlučiti uzeti prvu aktivnu tabletu u pakiranju u bilo kojem trenutku tijekom ciklusa. Međutim, ako paket tableta započnete tijekom bilo kojeg drugog razdoblja tijekom menstrualnog ciklusa (a ne tijekom razdoblja), zaštita će započeti nakon sedam dana. Trebali biste koristiti dodatnu metodu kontrole rađanja ako imate odnos tijekom prvog tjedna korištenja kombiniranih tableta.
- Uzimajte tablete u isto vrijeme, svaki dan, prva tri tjedna svakog pakiranja tableta. Bilo bi korisno provjeriti pakiranje tableta svako jutro kako biste bili sigurni da je uzeta jučerašnja tableta. Koristite korisne podsjetnike poput alarma ili podsjetnika na telefonu ili u aplikacijama koji pomažu u stvaranju jednostavnih načina pamćenja.
- Možete odabrati želite li uzimati tablete "podsjetnik" tijekom četvrtog tjedna. Hormoni sadržani u aktivnim tabletama koje pijete tijekom prvog do tri tjedna sprečavaju trudnoću tijekom cijelog mjeseca, pa ste čak i tijekom četvrtog tjedna (bez obzira pijete li podsjetnike ili uopće nemate tablete) zaštićeni od zatrudnjenja .
- Nastavite uzimati jednu tabletu dnevno dok pakiranje ne završi.
- Ako koristite paket od 28 dana, trebali biste odmah započeti novi paket i ne preskakati nijedan dan između paketa.
- Ako koristite 21-dnevno pakiranje, trebali biste prestati uzimati tablete na 1 tjedan, a zatim započeti sa sljedećim pakiranjem.
- Obavezno pročitajte i slijedite upute unutar pakiranja tableta.
- Ako želite zatrudnjeti ili više ne želite koristiti tabletu, jednostavno ih možete prestati uzimati. Obično može proći od jednog do tri mjeseca da se menstruacija vrati u ciklus koji ste imali prije početka uzimanja tablete. Međutim, za to vrijeme još uvijek možete zatrudnjeti.
- Također možete odlučiti preskočiti povlačenje (razdoblje) uzimanjem tablete. To je izuzetno lako i sigurno učiniti. Slijedite gore navedene korake 1 do 4. Umjesto uzimanja tableta od četvrtog tjedna, započnite sa sljedećim pakiranjem.
- Ako se tablete propuste, najbolje je uputiti se na uložak vaše tablete. To je zato što upute mogu biti složenije s novijim, nižim dozama i tabletama s produljenim režimom.
- Uvijek trebate čuvati jednu kopiju umetka paketa na mjestu gdje ćete ga lako pronaći.
Savjeti za uzimanje kombiniranih kontracepcijskih pilula
Izuzetno je važno da se sjetite svakodnevno uzimati svoju kombiniranu kontracepcijsku pilulu. Srećom, postoje neki trikovi koji će vam to pomoći. Na primjer, neka vaše kombinirane tablete postanu redoviti dio vaše večernje rutine, nakon što završite s provjerom e-pošte tijekom noći ili nakon pranja zuba. Zašto? Imate veće šanse da se sjetite popiti svoju tabletu kada uparite njezinu upotrebu s nečim što radite svaki dan.
U pomoć postoje i aplikacije za kontrolu rađanja. Pokušajte upotrijebiti aplikaciju za kontrolu rađanja ili alarm da vas podsjeti da uzmete tabletu. Na kraju, pazite da pakiranje tableta držite na mjestu gdje ćete ga zasigurno vidjeti svaki dan, poput četkice za zube ili mobitela.