Kako se koristi Sitz kupka

Sadržaj

• Priprema
• Kako se okupati u Sitzu

Sitz kupka (izvedeno od njemačke riječi sitzen, što znači "sjediti") je plastična kada napunjena vodom koja se koristi za liječenje stanja koja utječu na anorektalno područje (područje oko anusa i rektuma). Kadica stane na zahod, tako da možete sjediti u bazenu s toplom vodom 15 do 20 minuta kako biste ublažili nelagodu povezanu s epiziotomijom, hemoroidima, fistulama, analnim pukotinama i drugim anorektalnim stanjima.

Sitz kupka može se izvesti i namakanjem u plitkoj kadi sa ili bez terapijskih dodataka, poput Epsom soli. To se ponekad naziva i "kupkom kuka", jer voda dolazi samo do kosti kuka.

Prema studiji iz 2011Japanski časopis za medicinske sestre, ljudi koji koriste sitz kupke smatraju ih utješnima, iako nema jasnih dokaza da ublažavaju bol ili ubrzavaju zacjeljivanje pukotina ili rana.

Česti uzroci rektalne boli

Priprema

Sitz kupku možete kupiti u mnogim drogerijama po cijeni od oko 10 dolara. Također ih možete pronaći u bolničkim ljekarnama ili trgovinama medicinskom opremom. Ako mislite da će vam trebati sjedeća kupka nakon operacije ili porođaja, možete zatražiti od osoblja bolnice da vam je dostavi prije otpusta (iako će vam je možda naplatiti više nego što biste negdje drugdje platili.)

Da biste se pripremili za sjedeću kupku, pored WC-a rasporedite sljedeće predmete koje planirate koristiti:

• Plastični uložak za sjedeću kupku
• Vrč ili velika mjerna čaša
• Velika žlica
• Očistite ručnike
• Terapeutski aditivi, uključujući Epsom sol, vješticu, jabučni ocat, sodu bikarbonu ili nejodiranu morsku sol (nije obavezno)
• Sušilo za kosu (opcija)
• Omekšavajuća hidratantna krema i / ili zaštitna krema

Kako se okupati u Sitzu

Sitz ulošci za kupku dolaze u nekoliko različitih vrsta, neki s preljevnim otvorima, a drugi bez. Ostali modeli isporučuju se s vrećicom za otopinu koju možete objesiti iznad zahoda poput IV vrećice, omogućujući protok vode kroz cijev u kadu pomoću stezaljke koja se zaključava.

Postupak je manje-više sličan bez obzira na vrstu sitz kupke koju kupite. Da biste se okupali u sitz-u:

1. Instalirajte umetak. Podignite poklopac i sjedalo WC školjke. Postavite plastični umetak za sjedeću kupku preko WC-a, osiguravajući da dobro pristaje i da se ne pomiče.
2. Napunite toplom vodom. Napunite umetak čistom vodom pomoću vrča ili mjerne posude. Ne želite da voda bude vruća, ali mora biti dovoljno topla kako ne bi postala prohladna dok se hladi tijekom 10 do 15 minuta. Nemojte previše napuniti ako sitz kupka nema ugrađene preljevne otvore.
3. Napunite vrećicu otopine. Ako uz kupku dolazi vrećica s otopinom, napunite vreću toplom vodom i pričvrstite cijev na mjesto spajanja na umetku. Obavezno zatvorite stezaljku. Objesite torbu za kuku na stalak za ručnike. Kad budete spremni, možete pustiti vodu u sitz kadu otključavanjem stezaljke po potrebi.
4. Dodajte terapijske sastojke. Ako odlučite, u vodu možete dodati Epsom sol, vješticu ili druge sastojke. Sol Epsom posebno treba toplu vodu da se otopi. Promiješajte žlicom da se promiješa ili otopi. Ako imate posjekotine ili ogrebotine na anusu ili rektumu, možda ćete htjeti izbjeći otopine s octovom kupkom.
5. Namočite i opustite se. Sjednite u kadu 10 ili 15 minuta (ili prema preporuci liječnika). Odvojite vrijeme za opuštanje i čitanje knjige ili slušanje glazbe. Ako uz kupku dolazi vrećica s otopinom, toplu vodu možete ispuštati u kadu dok se hladi. Ako vaša sitz kupka ima otvore za odzračivanje, u blizini možete držati vrč s toplom vodom za dodavanje po potrebi
6. Osušite ručnikom. Po završetku lagano osušite anus i okolnu kožu čistim ručnikom. Ako je koža previše osjetljiva na dodir, možete koristiti sušilo za kosu postavljeno na najhladniju temperaturu ili jednostavno dopustiti da se osuši na zraku.
7. Navlažite. Namakanje kože 10 do 15 minuta uklanja mnogo ulja koja sprečavaju gubitak vlage i infiltraciju bakterija u kožu. Stoga je važno hidratizirati nakon sitz kupke i nanijeti malo zaštitne masti (poput vazelina) na upaljenu ili ozlijeđenu kožu. Potonji pomaže u zaštiti ranjivih tkiva tijekom stolice.
8. Očistite sitz kupku. Koristite sapun za suđe i toplu vodu, temeljito isperite umetak iznutra i izvana. To biste trebali učiniti s vrećicom s otopinom, snažno protresući vrećicu i dopuštajući sapunastoj vodi da prolazi kroz cijev. Ručnik suh ili zračan. Ako je moguće prati u perilici posuđa, sjedalicu i ostale predmete možete provoditi kroz zagrijani ciklus. Izbjegavajte upotrebu jakih kemikalija ili izbjeljivača.
9. Perite ruke. Operite ruke čistom tekućom vodom i sapunom. Sredstvo za dezinfekciju ruku na bazi alkohola korisno je, ali nije neophodno. Temeljito operite ne manje od 30 sekundi, penjući dlanove, zapešća, stražnji dio ruku, između prstiju i ispod noktiju. Isperite čistom tekućom vodom i osušite.

Koristite svoju sitz kupku onoliko često koliko vam je preporučio liječnik, obično nekoliko puta dnevno kako biste olakšali nelagodu.Ovo je lijek koji se može koristiti prilično često, iako je važno omogućiti da se koža temeljito osuši između kupki.

Prezasićenje kože prečestim sitz kupkama može potaknuti suhoću kože i usporiti zacjeljivanje posjekotina, pukotina i ogrebotina.

Koliko brzo nakon operacije mogu se okupati?