Sadržaj
Nerijetko se dogodi depresija nakon postavljanja dijagnoze herpesa. Ne samo da ste suočeni sa stanjem o kojem morate reći svojim seksualnim partnerima, već možete biti preplavljeni osjećajima krivnje, bijesa, srama, tuge, tjeskobe ili straha koje se jednostavno ne možete riješiti. Sve su te emocije normalne.Kao i u svakom zdravstvenom stanju, s vremenom ćete se naučiti prilagoditi se i pomiriti se s dijagnozom. Ali, ako ne možete i ako se borite s depresijom jer imate herpes, trebate potražiti stručnu pomoć.
O herpesu
Ako imate herpes, niste sami. To je nevjerojatno čest virus koji pogađa više od svake šeste osobe u dobi od 14 do 49 godina u Sjedinjenim Američkim Državama, prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti. U stvari, mnogi ljudi koji žive s herpesom čak i nemaju shvatiti da je imaju.
Herpes nije fatalna bolest ili ona koja će nužno imati toliko utjecaja. Genitalni herpes je spolno prenosljiva infekcija koju uzrokuju dvije vrste virusa. Virusi se nazivaju herpes simplex virus tip 1 (HSV-1) i herpes simplex virus tip 2 (HSV-2).
Za većinu ljudi prvo izbijanje bit će najgore. Nakon toga će se učestalost i ozbiljnost smanjivati. Za neke ljude herpes može biti čak i jednokratni događaj. Ako ne, postoje antivirusni lijekovi koje možete uzimati za liječenje i / ili sprječavanje izbijanja epidemije.
Suočavanje s dijagnozom
Iako saznanje da imate herpes može biti stresno zbog stigme povezane s bolešću, herpes je jednostavno virus kao i svaki drugi. Dijagnoza herpesa ne govori ništa o tome kako živite svoj život. Ne govori ništa o tome tko ste.
Koliko god bilo teško vjerovati, ljudi s herpesom mogu hodati i imati sretan i ispunjen seksualni život s herpesom. To ne znači da se nećete susretati s izazovima ili vam treba vremena za prilagodbu.
Sam čin otkrivanja svog statusa seksualnom partneru može biti izuzetno stresan; neotkrivanje može biti još gore. Postoji šansa da budete odbijeni ako vaš partner sazna ili da infekciju možete prenijeti drugima, čak i ako koristite kondome.
Ali, važno je da se stav prema herpesu brzo mijenja. Javnost je bolje procijenjena o tome kako se virus širi i što možete učiniti kako biste se zaštitili ne samo od herpesa, već i od mnogih uobičajenih spolno prenosivih bolesti poput klamidije, gonoreje, sifilisa i HIV-a.
Da biste normalizirali herpes u svom životu, prvo morate prihvatiti samoprihvaćanje. To je proces koji može potrajati, ali onaj koji vam može pomoći da obuzdate osjećaj depresije s kojim se možda borite.
Herpes i depresija
Postoji mnogo anegdotalnih dokaza koji povezuju depresiju s dijagnozom herpesa, ali relativno malo objavljenih podataka. Uz to, nacionalno istraživanje provedeno 2012. godine pokazalo je da odrasle osobe zaražene HSV-2 imaju dvostruko veću vjerojatnost depresije od odraslih osoba koje nisu.
Iz studije nije jasno koji su čimbenici povezani s rizikom od depresije, uključujući i to je li depresija za neke već postojala. Postoji mnogo dokaza da depresija povećava ranjivost osobe na spolno prenosive bolesti s obzirom na povećanu vjerojatnost zlouporabe alkohola, upotrebe droga i seksualnog preuzimanja rizika.
S druge strane, neki ljudi mogu se jednostavno lakše nositi sa zdravstvenim nedaćama od drugih. Nemogućnost snalaženja nije nešto čega biste se trebali sramiti; jednostavno sugerira da će vam trebati pomoć da se pomirite s dijagnozom herpesa.
Ne poduzimajući ništa samo će pogoršati stvari. Brojne studije povezuju stres sa češćim ili ozbiljnijim napadima genitalnog herpesa.Štoviše, depresija narušava kvalitetu vašeg života, vaših odnosa s drugima i vašeg zdravlja.
Što uraditi
Depresija je bolest koja se ne razlikuje od drugih koje imate. Ne možete ga poželjeti ili pretvarati se da ga nema. Bez obzira na uzrok, može imati koristi od liječenja koje može uključivati savjetovanje, lijekove ili terapije samopomoći. Prvi korak je prepoznavanje problema.
Među stvarima koje biste trebali učiniti ako se nakon dijagnoze herpesa suočite s preplavljujućim emocijama.
- Znajte znakove depresije. To uključuje trajni osjećaj tuge ili gubitak interesa za stvari u kojima inače uživate. Može doći do promjena u snu, apetitu, razini energije, koncentraciji, svakodnevnom ponašanju ili samopoštovanju.
- Tražiti liječenje. Oslonac liječenja obično su lijekovi (kao što je antidepresiv), terapija razgovorom (uključujući kognitivno-bihevioralnu terapiju) ili njihova kombinacija.
- Riješite probleme s zlouporabom supstanci. To može uključivati skupine poput anonimnih alkoholičara ili anonimnih narkotika ili centre za liječenje alkohola i supstanci.
- Saznajte o tome što je herpes. Ako je herpes specifičan za vašu dijagnozu depresije, važno je naučiti koja je bolest, kako se širi i kako se može spriječiti. Odgovarajući na sva pitanja "što ako" koja okružuju bolest, možete postati gospodar svoje bolesti, a ne obrnuto.
- Vježbajte otkrivanje. Ako seksualnom partneru trebate otkriti svoj status, sjednite sa svojim liječnikom, savjetnikom ili pouzdanim članom obitelji da biste vježbali. Razmotrite sve moguće odgovore i izradite strategiju kako biste se bolje nosili s bilo kojim odgovorom koji dobijete.
Ako su vam osjećaji ekstremni ili mislite na samoubojstvo ili samoozljeđivanje, nazovite 24-satnu nacionalnu telefonsku liniju za samoubojstva na 800-784-2433 ili 800-273-8255.