Sadržaj
- Opća sigurnost
- Jednostavnost komunikacije
- Prilagodljivi proizvodi
- Sigurnija područja življenja
- Prilagođena kuhinja
- Udobnost spavanja
- Bolja kupaonica
Imate li vi ili voljena osoba Parkinsonovu bolest? Ovaj vam članak pokazuje kako izmijeniti kućno okruženje kako biste poboljšali sigurnost, udobnost i neovisnost.
Opća sigurnost
Provjerite jesu li detektori dima i ugljičnog monoksida u dobrom stanju - na svakom katu vašeg doma trebao bi biti barem jedan. Iako se ovaj savjet odnosi na svako prebivalište, osobito je važno imati što ranije upozorenje na vatru, dim ili otrovni plin ako je netko u kući manje mobilan. Izbjegavajte korištenje grijača prostora i električnih pokrivača koji predstavljaju opasnost od požara.
Jednostavnost komunikacije
Budite sigurni da je u glavnim sobama kuće na dohvat ruke telefon s Parkinsonovom bolešću. Adapter s prevelikim gumbima koji stane na telefon olakšava biranje ljudima s ručnim podrhtavanjem. Oni s niskom glasnoćom glasa možda trebaju adapter koji pojačava njihov glas na telefonu. Pametna je ideja imati brojeve hitnih službi (policija, vatrogasci, susjedov broj, liječničke ordinacije) u blizini kućnih telefona i programirati u pametne telefone.
Prilagodljivi proizvodi
Kako Parkinsonova bolest napreduje, čak i jednostavne svakodnevne aktivnosti u kući i briga o sebi mogu postati teške. Određeni pomoćni ili prilagodljivi uređaji mogu vam pomoći zadržati neovisnost. Pitajte fizikalnog ili radnog terapeuta za savjet što bi vam moglo zatrebati. Primjeri uređaja uključuju:
- Držači olovke koji olakšavaju pisanje
- Uređaji za dosezanje i hvatanje koji vam omogućuju preuzimanje predmeta bez savijanja
- Štap, šetač ili invalidska kolica, ako je potrebno
Sigurnija područja življenja
Obavezno postavite rukohvate duž zidova, hodnika i stubišta tamo gdje se ništa ne može držati za pomoć u hodanju. Preuredite namještaj tako da sobe nemaju manju gužvu i omoguće više prostora za manevriranje. Govoreći o namještaju, stolice i kauči s čvrstim jastucima, ravnim naslonima i sigurnim naslonima za ruke lakše se ulaze i izlaze iz niskog ili vrlo mekog namještaja.
Prilagođena kuhinja
Spremite često korištenu hranu i piće na police u smočnici ili hladnjaku do kojih je lako doći i pretočite ih u manje spremnike s kojima se lakše rukuje - na primjer, mali vrč za mlijeko, a ne glomazan vrč od galona. Predmete koje svakodnevno upotrebljavate, poput šalica za kavu, držite na kukama, a ne na teže dostupnim ormarima. Potražite poseban pribor, poput vilica i žlica s rukohvatima koji se lako drže i nož koji djeluje ljuljajući, a ne piljeći. Razmislite o tome da radnu ploču spustite tako da osoba s Parkinsonovom bolešću može pristupiti kuhinjskim predmetima sa stolice ili invalidskih kolica.
Udobnost spavanja
Ako imate poteškoća s okretanjem ili ulaskom i izlaskom iz kreveta, niskotehnološki način da si pomognete jest upotreba glatkijih, satenskih plahti i izbjegavanje debelih materijala, poput flanela ili teških pokrivača. Ograda za krevet može vam biti korisna za ustajanje iz kreveta. Stazu između kreveta i kupaonice držite podalje od predmeta, labavih prostirki i bilo koje druge opasnosti od spoticanja. Korisna je i noćna svjetiljka.
Bolja kupaonica
Provjerite jesu li prostirke za kupanje sigurne (najbolje su one s gumenim naslonom). Razmislite o dodavanju šipki u kadi ili tušu i, ako je potrebno, stolice za tuširanje. U tuš kabine je lakše ući i izaći iz njih bez kombinacija kada / tuša. Ali ako imate kadu, razmislite o zamjeni vrata zavjesama kako biste olakšali ulazak i izlazak iz kade. Posebna povlačenja vrata olakšavaju upravljanje onima s Parkinsonovom bolešću koji imaju poteškoća s držanjem uobičajene gumbe.