Sadržaj
- Uganuća i sojevi
- Prijelomi
- Travnjački prst
- Ahilova tendonitis
- Uganuti gležanj
- ACL suza
- Razderana hrskavica
- Hip pokazivač
- Potres mozga
- Plamenik ili Stinger
- Ozljede kralježnice
- Liječenje ozljede
Uganuća i sojevi
Uganuća i istegnuća najčešća su vrsta nogometnih ozljeda. Liječenje uganuća i sojeva obično je najbolje postići "R.I.C.E." metoda (odmor, led, kompresija, podizanje).
Liječenje uganuća i uganućaPrijelomi
Prijelomi čine četvrtinu svih ozbiljnih nogometnih ozljeda (tj. Ozljeda koje zahtijevaju bolničku njegu). Uobičajene frakture kostiju uključuju prst, zapešće i nogu.
Liječenje i zacjeljivanje prijelomaTravnjački prst
Turf nožni prst je ozljeda baze palca. Ovo je stanje često uzrokovano trčanjem ili skakanjem na tvrdoj podlozi poput umjetne trave.
Dijagnoza i liječenje travnjakaAhilova tendonitis
Ahilova tendonitis bolno je stanje tetive u stražnjem dijelu gležnja. Ako se ne liječi, Ahilova tendonitis može dovesti do povećanog rizika od puknuća Ahilove tetive.
Liječenje tendonitisa
Uganuti gležanj
Uganuće gležnja česte su ozljede koje nogometaši doživljavaju. Rano prepoznavanje i liječenje ovog problema pomoći će vam da se brže oporavite od ozljeda ligamenta gležnja.
Liječenje uganuća gležnjaACL suza
Prednji križni ligament najčešće je ozlijeđeni ligament u koljenu. Često se viđa kod nogometaša, ova ozljeda može sportaša ukloniti mjesecima ili duže. Kad se to vidi s MCL ozljedom i suzom meniskusa, to se naziva nesretna trijada.
ACL liječenje suzaRazderana hrskavica
Suza hrskavice u koljenu nastaje kad je ozlijeđen meniskus. Meniskus u koljenu dva su kružna dijela hrskavice koji ujedno jastuče i podupiru zglob koljena. Ozljeda meniskusa također je dio nesretne trijade.
Liječenje rastrganog meniskusaHip pokazivač
Dijagnoza pokazivača kuka znači da postoji modrica kosti ili možda prijelom zdjelice; ovu ozljedu obično uzrokuje nogometni pribor.
Liječenje hip-pokazivača
Potres mozga
Potres mozga nastaje udarcem u glavu; ova ozljeda uzrokuje određenu razinu oštećenja moždanih funkcija. Simptomi potresa mozga mogu uključivati zbunjenost, probleme s kratkotrajnim pamćenjem i gubitak svijesti.
Liječenje potresa mozgaPlamenik ili Stinger
Stanje zvano plamenik ili žalac uobičajeno je u kontaktnim sportovima, posebno u nogometu. Plamenici i ubodovi posljedica su istezanja ili sabijanja brahijalnog pleksusa.
Liječenje ozljede plamenika / StingeraOzljede kralježnice
Ozljede kralježnice rijetka su, ali reklamirana ozljeda viđena na svim razinama nogometa.Te se ozljede gotovo uvijek vide kad se obrambeni igrači bave tim problemima.
Liječenje ozljede
Jeste li zadobili sportsku ozljedu? Mnoga uobičajena stanja sportske medicine mogu se učinkovito liječiti, a vaš oporavak može biti brži uz bolje rezultate uz aktivno sudjelovanje u terapiji. Pomozite u brzom oporavku tako što ćete naučiti kako se pravilno ispružiti, kako liječiti uganuće i fizikalnu terapiju.