Sadržaj
Fo-ti (Polygonum multiflorum) je biljka koja je porijeklom iz Kine, a nalazi se i u Japanu i na Tajvanu. Koristi se u tradicionalnoj kineskoj medicini (TCM) kao tonik za dugovječnost, fo-ti je poznat kao He Shou Wu (što znači "crnokosi gospodin He"), pozivajući se na legendu o starijem seljanu po imenu Gospodin On koji je uzeo biljka i vratio mu crnu kosu, mladolik izgled i vitalnost.
Zdravstvene dobrobiti
U tradicionalnoj kineskoj medicini fo-ti se koristi kao tonik za dugovječnost za sijedu kosu, prerano starenje, slabost, iscjedak iz rodnice i erektilnu disfunkciju. Vrsta fo-ti obično se koristi crveni fo-ti, to je korijen kuhan u tekućini od crnog graha.
Fo-ti se također koristi u TCM-u za druge uvjete, uključujući:
- Ateroskleroza
- Umor
- Visok kolesterol
- Nesanica
- Imunološka funkcija
- Zujanje u ušima
Neobrađeni korijen, poznat kao bijeli fo-ti zbog svoje svijetle boje, tradicionalno se koristi kod zatvora ili se lokalno nanosi na kožu zbog akni, atletskog stopala ili dermatitisa.
Iako neka preliminarna laboratorijska istraživanja i istraživanja na životinjama sugeriraju da fo-ti može imati određene blagotvorne učinke, trenutno nedostaje kliničkih ispitivanja koja bi podržala ove nalaze.
Moguće nuspojave
Unatoč dugoj povijesti primjene fo-ti, zabilježeni su brojni slučajevi hepatitisa nakon primjene fo-ti. U pregledu 450 slučajeva o oštećenjima jetre povezanih s fo-ti, istraživači su zaključili da fo-ti "uzrokuje toksičnost jetre i može prouzročiti oštećenje jetre u različitim stupnjevima, pa čak i dovesti do smrti; većina njih je mnogo povezana s dugoročnim i predoziranje lijekovima ".
Autori izvještaja nadalje su rekli da je oštećenje jetre povezano s fo-ti reverzibilno i da bi se nakon aktivnog liječenja većina mogla izliječiti.
Rijetko se kod ljudi razvije alergijski osip na koži nakon uzimanja fo-ti. Stimulativni laksativ, fo-ti može uzrokovati nuspojave, uključujući tekuću stolicu i proljev. Uzimanje više od 15 grama obrađenog korijena povezano je s utrnulošću ruku i nogu.
Jedna studija testirala je 32 biljke koje se koriste u menopauzi u tradicionalnoj kineskoj medicini. Otkrili su da fo-ti imaju najveću estrogenu aktivnost. Osobe s karcinomom dojke, jajnika, maternice i prostate povezanim s estrogenom, trebale bi izbjegavati fo-ti, jer učinak hormonskog učinka na ljude nije poznat.
Trudnice i dojilje i djeca ne bi trebale koristiti fo-ti.
Fo-ti mogu utjecati na razinu šećera u krvi, posebno kod osoba s dijabetesom. Ne smije se uzimati tjednima prije operacije.
Fo-ti može negativno komunicirati s lijekovima kao što su digoksin, stimulativni laksativi i lijekovi za dijabetes. Također može komunicirati s lijekovima koji utječu na jetru, poput ibuprofena, varfarina i amitriptilina.
Dodaci nisu testirani na sigurnost, a zbog činjenice da dodaci prehrani uglavnom nisu regulirani, sadržaj nekih proizvoda može se razlikovati od navedenog na naljepnici proizvoda.
Savjete za upotrebu dodataka možete dobiti ovdje, ali imajte na umu da samoliječenje stanja i izbjegavanje ili odgađanje standardne njege mogu imati ozbiljne posljedice.
Doziranje i priprema
Nema dovoljno tradicionalnih znanstvenih podataka koji bi pružili preporučenu dozu fo-ti. Međutim, standardna doza navedena u kineskoj farmakopeji je 3-12 grama dnevno. Točnije, koristi se 3-6 grama sirovog ekstrakta i / ili 6-12 grama prerađenog ekstrakta, prema Bazi podataka prirodnih lijekova.
Odgovarajuća doza za vas može ovisiti o čimbenicima, uključujući vašu dob, spol i povijest bolesti. Razgovarajte sa svojim liječnikom da biste dobili personalizirani savjet.
Što potražiti
Fo-ti je dostupan u sirovom obliku, u obliku praha, ekstrakta ili u obliku kapsule. Može se kombinirati i s drugim proizvodima. Sigurnost i učinkovitost fo-ti, u kombinaciji s drugim biljkama ili spojevima, nisu poznati.
Ako odlučite kupiti fo-ti ili bilo koji drugi dodatak, Nacionalni institut za zdravlje (NIH) preporučuje da na proizvodu koji kupujete potražite naljepnicu Činjenice o dodatku. Ova naljepnica sadržavat će vitalne podatke, uključujući količinu aktivne supstance. sastojaka po obroku i ostalih dodanih sastojaka (poput punila, veziva i aroma).
Na kraju, organizacija predlaže da potražite proizvod koji sadrži pečat odobrenja treće organizacije koja pruža ispitivanje kvalitete. Te organizacije uključuju američku farmakopeju, ConsumerLab.com i NSF International. Odobrenje jedne od ovih organizacija ne jamči sigurnost ili učinkovitost proizvoda, ali pruža sigurnost da je proizvod pravilno proizveden, sadrži sastojke navedene na naljepnici i da ne sadrži štetne razine onečišćenja.
Iako fo-ti može imati neke moguće zdravstvene beneficije, ne može se preporučiti zbog mogućnosti ozbiljnih štetnih učinaka poput akutnog oštećenja jetre. Ako i dalje razmišljate o tome, bitno je da prvo razgovarate sa svojim liječnikom.