Sadržaj
Pregledao:
Rita Rastogi Kalyani, M.D., M.H.S.
Dobro je poznato da dijabetes podiže razinu šećera u krvi. Ali ovo kronično zdravstveno stanje također povećava rizik od bolesti oka koje mogu uzrokovati sljepoću, kaže stručnjak za dijabetes Johns Hopkins Rita Rastogi Kalyani, dr. Med., M.H.S.
"Povišena razina šećera u krvi može oštetiti krvne žile u mrežnici - područje na stražnjem dijelu oka koje šalje signale vašem mozgu", kaže Kalyani. "Ova oštećenja, koja se nazivaju dijabetička retinopatija, mogu započeti godinama prije nego što primijetite promjene vida." Stanje može dovesti do dijabetičnog edema makule, vodećeg uzroka gubitka vida kod osoba s dijabetesom.
Dijabetička retinopatija vodeći je uzrok novih slučajeva reverzibilne sljepoće u Sjedinjenim Državama. Otprilike 40 posto ljudi s dijabetesom ima određeni stupanj retinopatije, prema Nacionalnom institutu za oči Nacionalnog instituta za zdravlje. U početku se sitne krvne žile u oku mogu oteknuti. Kasnije blokade mogu spriječiti da krv i hranjive tvari dođu do dijelova mrežnice. U kasnijim teškim stadijima dijabetičke retinopatije rastu nove krvne žile dok vaše tijelo pokušava dostaviti krv u mrežnicu. No, nove posude mogu curiti i blokirati vid.
Uz to, dijabetes povećava rizik od katarakte (stanja zbog kojeg se bistra očna leća zamuti i blokira svjetlost) za 60 posto. Povećava vam šanse za razvoj glaukoma, tlaka koji oštećuje vidni živac koji signale od očiju šalje u mozak, za 40 posto.
Međutim, postoje koraci kako biste zaštitili svoj vid.
Održavajte šećer u krvi na zdravoj razini. "Surađujte sa svojim liječnikom kako biste postigli ciljeve u pogledu šećera u krvi", preporučuje Kalyani. "Slijedite plan zdrave prehrane, redovito vježbajte i uzimajte lijekove prema uputama." Snižavanje razine šećera u krvi moglo bi smanjiti mikrovaskularne komplikacije poput očnih bolesti za 25 posto.
Pazite na krvni tlak. Slijedite korake koje liječnik preporučuje kako biste kontrolirali krvni tlak, što bi moglo zaštititi male krvne žile u očima od daljnjih oštećenja i smanjiti rizik od gubitka vida.
Svake godine napravite pregled proširenog oka. Izvršen od strane oftalmologa ili optometrista s iskustvom u radu s osobama s dijabetesom, prošireni očni pregled može rano otkriti promjene na oku. "Rano otkrivanje daje vam vremena za tretmane, poput laserske terapije, koji mogu zaštititi vaše oči", kaže Kalyani. "Također vam daje više vremena da zaštitite svoj vid kontrolirajući šećer u krvi i krvni tlak."
Ne pušite. Upotreba duhana može oštetiti oči.
Definicije
Krvne žile: Sustav fleksibilnih cijevi - arterija, kapilara i vena - koji provodi krv kroz tijelo. Kisik i hranjive tvari arterijama se dopremaju do sićušnih kapilara tankih stijenki koje ih dovode do stanica i skupljaju otpadni materijal, uključujući ugljični dioksid. Kapilare prenose otpad u vene, koje krv vraćaju u srce i pluća, gdje se ugljični dioksid ispušta kroz dah dok izdišete.