Sadržaj
Kraniosakralna terapija (CST) oblik je dodirne terapije koji se koristi za liječenje i prevenciju migrene, kao i nekoliko drugih kroničnih stanja boli. Tehniku je 1970-ih razvio dr. John Upledger, osteopatičar i suosnivač Instituta Upledger na Floridi.CST je neinvazivna tehnika u kojoj praktičar lagano dodiruje kralježnicu, lubanju i zdjelicu pod pretpostavkom da može manipulirati i regulirati protok cerebrospinalne tekućine (CSF) i pomoći u onome što Upledger naziva "primarnim disanjem". Tehnika i ovo objašnjenje naišli su na skepsu.
Kako se izvodi kraniosakralna terapija
Kraniosakralna terapija radi se dok ste potpuno odjeveni. Sesije mogu trajati od 45 minuta do više od sat vremena, a obično ih izvodi osteopati, kiropraktičar ili masažni terapeut.
Praktičari CST-a tvrde da cerebrospinalna tekućina vrši pritisak na lubanju i uzrokuje male, ritmične pokrete lubanjskih kostiju. Laganim dodirom (ono što Upledger opisuje kao "ne više od težine nikla"), praktičar "nadgleda" ritam cerebrospinalne tekućine kako bi otkrio potencijalna ograničenja i neravnoteže.
Tada se koriste ručne tehnike za selektivno "oslobađanje" ovih problematičnih područja, čime se ublažava pretjerani pritisak na mozak i kralježničnu moždinu za koja se navodi da doprinose stanjima poput migrene, fibromialgije i skolioze.
Što istraživanje kaže
Sveukupno, bilo je teško provjeriti djeluje li kraniosakralna terapija, ali nastojalo se definirati ishode. Svakako je potrebno više istraživanja kako bi se utvrdilo je li liječenje uistinu učinkovito za ova ili bilo koja druga stanja, ali evo pogleda u nekoliko postojećih studija:
- Migrene: Nekoliko malih studija sugerira da bi kraniosakralna terapija mogla biti korisna u liječenju migrene. Jedna studija izvijestila je o smanjenju simptoma migrene koji su sami prijavili nakon četiri tjedna liječenja CST-om, no nije bilo kontrolne skupine. Svi sudionici studije liječeni su kraniosakralnom terapijom, što znači da nije sigurno jesu li učinci posljedica same terapije ili drugih varijabli. Još jedno malo istraživanje objavilo je rezultate u kojima se navodi da je CST smanjio potrebu za lijekovima protiv bolova u 70 posto sudionika. Sudionici su liječeni na nekoliko različitih mjesta, u različitom trajanju, i 10 različitih liječnika koji su radili samostalno.
- Bol u leđima: Postoje neki dokazi da može smanjiti bolove u leđima na temelju rezultata istraživanja koje je pokazalo da je odgovor na CST bio bolji od odgovora na klasičnu masažu.
- Post-potresni sindrom: Terapija se smatrala mogućom opcijom za liječenje bolova i problema sa spavanjem uzrokovanih post-potresnim sindromom.
- Autizam: Drugo istraživanje pokazalo je poboljšanje raspoloženja, emocionalne stabilnosti i komunikacije nakon liječenja CST-om u djece s dijagnozom autizma. Rezultati su se temeljili na izvještajima roditelja i terapeuta.
Polemika
Pored skepticizma u vezi s učincima samog CST-a, postoji i mnogo kontroverzi u vezi s objašnjenjima koja pružaju stručnjaci u smislu zašto radi. Iako kraniosakralna terapija može smanjiti neke simptome boli, nije bilo pouzdanih dokaza da djeluje prilagođavanjem protoka likvora kako je opisano.
Likvor normalno teče oko kralježnice i mozga. Blokada u likvoru izaziva ozbiljne posljedice, uključujući povećani pritisak oko živaca koji kontroliraju vid i gubitak vida. Kronični problemi s protokom likvora zahtijevaju kiruršku intervenciju postavljanjem uređaja nazvanog ventrikuloperitonealni (VP) šant, što dovodi u pitanje zašto CST bi radio kako je predloženo.
Studija iz 2006. koristila je kuniće za procjenu promjena tlaka u likvoru i položaja kostiju kao odgovor na CST pomoću invazivnih testova i dijagnostičkog snimanja. Nije bilo promjena u pritisku u likvoru i položaju kostiju kao odgovor na CST. Iako ovo nije bila studija na ljudima (takva invazivna studija na ljudima nije sigurna ili izvediva), rezultati su u skladu s očekivanjima većine stručnjaka o učincima laganog dodira na protok likvora i strukturu kostiju.
Iako nekoliko studija sugerira da bi CST mogao biti od neke koristi, medicinski stručnjaci vjeruju da poboljšani simptomi mogu biti posljedica nježnih masažnih učinaka, a ne promjena u protoku likvora.
Riječ iz vrlo dobrog
Alternativni tretman za stanja poput migrene može biti učinkovit za neke ljude. CST, poput masaže i akupresure, neinvazivna je i relativno sigurna tehnika. Za razliku od manipulacije kiropraktikom, koja može biti povezana s ozbiljnim nuspojavama, malo je vjerojatno da će lagani dodir korišten u CST-u izazvati bilo kakvu fizičku štetu. Dakle, iako ga možete isprobati bez puno brige, znajte da možda neće donijeti rezultate koje tražite.