Kako kronične migrene utječu na obiteljski život

Sadržaj

• Utjecaj na partnerske odnose
• Utjecaj na odnose roditelja i djeteta
• Utjecaj na obiteljski život
• Teret kronične migrene

Kronične migrene mogu imati mreškanje, uzrokujući iscrpljujuće simptome koji utječu na vaše raspoloženje, sposobnost sudjelovanja u svakodnevnim događajima i još mnogo toga, što sve može utjecati na vašu interakciju s voljenima, posebno s partnerom i / ili djeco. Nerijetko se zapne u začaranom krugu razdražljivosti i posljedice krivnje zbog učinka koje vaše kronične migrene mogu imati na one oko vas.

Iako obitelj i prijatelji koji saznaju više o kroničnoj migreni mogu im pomoći da bolje razumiju kroz što prolazite, kopanje u istraživanju kako vaše stanje utječe na druge može vam pomoći da i vi bolje shvatite njegov utjecaj na njih.

Utjecaj na partnerske odnose

Analiza predstavljena na 60. godišnjem znanstvenom sastanku Američkog društva za glavobolju u lipnju 2018. otkrila je snažan utjecaj koji kronična migrena ima na veze, a koji je veći od onog vezanog za epizodnu migrenu.

U analizi su korišteni podaci longitudinalne mrežne ankete pod nazivom Studija o kroničnoj migrenskoj epidemiologiji i ishodima (CaMEO) i promatrali su odnose 13.064 ljudi s epizodnom (14 ili manje migrena svakog mjeseca) i kroničnom (15 ili više migrena mjesečno) migrenom . Od uključenih ispitanika, 91,4 posto ima epizodnu migrenu, dok 8,6 posto ima kroničnu migrenu.

Odnosi uživo

Oko 78 posto onih s kroničnom migrenom koji su bili u živim vezama sa svojim partnerima izvijestilo je da vjeruje da će biti bolji partneri ako se ne bave migrenom, u usporedbi s 46 posto ljudi s epizodnim migrenama.

Neživi odnosi

Za one koji su u vezama, ali ne žive zajedno, gotovo 44 posto kroničnih migrenera reklo je da njihove migrene uzrokuju probleme u vezama i / ili doprinose nemogućnosti da imaju bliži odnos zajedničkim useljenjem ili vjenčanjem. U epizodnih migrena, taj je broj iznosio samo oko 16 posto.

Samci

Što se tiče 3.189 osoba koje trenutno nisu u vezama, 37 posto onih s kroničnom migrenom vjeruje da je njihova migrena imala ulogu u veznim problemima, dok je 15 posto s epizodnom migrenom reklo isto.

Gotovo polovica ispitanika s kroničnom migrenom izvijestila je da je barem jedna veza zbog njihovih migrena završila ili imala problema, u usporedbi s 18 posto onih s epizodnom migrenom.

Specifični utjecaj kronične migrene na partnerske odnose

Druga analiza podataka iz iste studije CaMEO (objavljene 2015. godine) posebno je promatrala gotovo 1.000 pacijenata s kroničnom migrenom. Evo nekih nalaza:

• 70 posto su ih partneri lako iznervirali ili naljutili kad su doživjeli migrenu.
• 64 posto osjećalo se krivim zbog toga kako su njihove migrene utjecale na njihove partnere, a isti postotak također je osjećalo da im migrena otežava život partnera.
• 67 posto izbjeglo je seksualnu intimnost zbog boli.
• Sudionici su izvijestili da su više od šest dana u prethodnom mjesecu uživali u kvalitetnijem vremenu sa svojim partnerima.

Utjecaj na odnose roditelja i djeteta

Migrena također može imati danak na vašem odnosu s djecom. Analiza CaMEO iz 2015. godine koja je promatrala ljude s kroničnom migrenom pokazala je da su perspektive migrene o njihovim odnosima s djecom slične pogledima na njihove partnere. Na primjer:

• 61 posto izjavilo je da ih djeca lako nerviraju tijekom migrene.
• 57 posto osjećalo se krivim zbog učinka migrene na život njihove djece.
• 59 posto izjavilo je da bi bili bolji roditelji da nemaju migrenu.

Analiza CaMEO iz 2018. izvijestila je da je gotovo 10 posto pacijenata s kroničnom migrenom ili odgodilo rađanje djece ili je imalo manje djece nego što su željeli zbog migrene. Manje od 3 posto s epizodnom migrenom reklo je isto.

Adolescenti

Studija roditelja i djece iz 2018. o tome kako migrena roditelja utječe na djecu u dobi od 11 do 17 godina koja žive s njima zaključila je da su djeca najviše pogođena u područjima opće dobrobiti i odnosa koji imaju s roditeljem.

Konkretni nalazi iz ove studije uključuju:

• Što su učestalije roditeljske migrene, djeca su više utjecala na svoju dobrobit i osobnu budućnost.
• Što je bolja roditeljska bol, to je veći emocionalni utjecaj i teret na dijete zbog potrebe svakodnevnog pomaganja roditelju.
• Gotovo 58 posto ispitane djece reklo je da bi im bilo drago da im pomognu u suočavanju s posljedicama migrene svojih roditelja.

Utjecaj na obiteljski život

Prema analizi CaMEO iz 2015. godine, kronični migreneri izvijestili su o smanjenju obiteljskih aktivnosti za gotovo sedam dana u prethodnom mjesecu. Zanimljivo je da su žene znatno rjeđe propuštale odmore ili prijavljivale stres sa svojim partnerom između napadaja migrene nego muškarci.

Ostali zanimljivi nalazi ove analize uključuju:

• 54 posto je reklo da je smanjilo sudjelovanje ili uživanje na obiteljskom odmoru zbog migrene u posljednjih godinu dana.
• 20 posto otkazalo je ili propustilo obiteljski odmor u posljednjih godinu dana.

Anatomija migrene

Teret kronične migrene

Ukupna longitudinalna studija CaMEO potvrdila je zaključke studija koja su prije toga prošla: U usporedbi s epizodnom migrenom, kronična migrena povezana je s većim opterećenjima. Ova opterećenja utječu na vaš posao, financijsko stanje, veze i emocionalno zdravlje, što rezultira mnogo većom učestalošću anksioznosti i depresije.

Na obiteljski život također utječe vaša nesposobnost da uvijek možete sudjelovati u obiteljskoj zabavi i porast emocionalne nevolje i za vas i za vašu obitelj.

Prema studiji CaMEO, kronične migrene su vjerojatnije od epizodnih migrene:

• Budite depresivni
• Imajte tjeskobe
• Budite pretili
• Svaki mjesec gubite 3,6 puta više dana zbog migrene
• Imati niža primanja
• Imati manje obrazovanja

Riječ iz vrlo dobrog

Ovo istraživanje nosi potresnu poruku da migrena nije samo glavobolja, posebno kada je kronična. Migrena je složeno i iscrpljujuće medicinsko stanje koje sa sobom nosi fizički i emocionalni teret, a koji utječe ne samo na vas već i na vašu obitelj. Možda se osjećate krivim, tjeskobnim, tužnim ili ljutitim zbog načina na koji vaše migrene utječu na vaš život. Mogli bi i vaši najmiliji.

Zbog ovih učinaka važno je razviti zdrave strategije suočavanja. Na primjer, ako niste na preventivnim lijekovima protiv migrene, možda ćete htjeti razgovarati sa svojim liječnikom o tome kako započeti s njim, kao i raditi na određivanju okidača migrene kako biste ih mogli izbjeći. Odlazak k terapeutu za kognitivno-bihevioralnu terapiju (CBT), bilo sami ili sa svojom obitelji, također vam može pomoći da naučite snalaziti se na pozitivniji način.

Možda vam koristi i razgovor s voljenima o načinima na koji vam mogu pomoći da se osjećate najbolje.

5 načina za optimizaciju njege migrene