Korištenje CPAP-a kada dišete na usta

Sadržaj

• Zašto korisnici CPAP-a tako često dišu na usta
• Kad je nos koji vodi do suhih usta
• Alternative za izbjegavanje disanja na usta na CPAP-u

Prilično su uobičajeni slučajevi da ljudi s opstruktivnom apnejom tijekom disanja dišu na usta. Budući da je kontinuirani pozitivni tlak u dišnim putovima (CPAP) najviše preporučljivo i najučinkovitije liječenje ovog stanja, prirodno je postaviti pitanje: mogu li koristiti CPAP ako dišem u ustima i izbjegavam suha usta? Saznajte je li to moguće i otkrijte koji vam smještaji mogu omogućiti upotrebu CPAP-a bez poteškoća.

Zašto korisnici CPAP-a tako često dišu na usta

Naš dišni put najbolje funkcionira kad neprestano dišemo kroz nos. To smanjuje isparavanje koje može pridonijeti suhoći usta. Također jača mišiće gornjeg dišnog puta, uključujući one koji oblažu grlo. Ako imate poteškoća s disanjem na nos, zadana opcija je disanje na usta. Mnogi ljudi s apnejom u spavanju imaju začepljenje u nosu što dovodi do pojačanog disanja na usta. Koji su učinci ovoga?

Vremenom uporno disanje na usta može prouzročiti promjene u anatomiji naših dišnih putova. Mišići čeljusti se opuštaju kako bi usta bila otvorena. Vremenom to može dovesti do izduživanja lica, posebno kod djece koja nisu u potpunosti razvijena.Tkiva koja oblažu nosni prolaz mogu također nateći od vibracija hrkanja. U nekim slučajevima to može dovesti do urušavanja i daljnjeg zatvaranja nosnog prolaza. Kao rezultat, postaje još teže disati na nos i javlja se više disanja na usta. To može pogoršati apneju u snu, kao i hrkanje.

Općenito je disanje na usta manje stabilno. Meka tkiva, posebno nepca, sklonija su kolapsu. Kad se usta otvore, čeljust se može slobodno kretati i jezik može prebaciti natrag u grlo, posebno kada se spava na leđima. Iako je disanje na usta uobičajena karakteristika onih s apnejom u snu, mnogi će otkriti da dovoljan protok zraka isporučen putem CPAP-a može otvoriti nos. Ovo može zahtijevati neke smještaje.

Kad je nos koji vodi do suhih usta

Ako dišete na usta jer ne možete disati na nos, važno je ciljati na terapije kako biste otvorili nosni prolaz. Nasalna opstrukcija može se ublažiti liječenjem alergija ili kirurškim zahvatom za liječenje odstupajućeg septuma.

Liječenje alergija može započeti liječnik primarne zdravstvene zaštite, specijalist za spavanje ili alergolog. Moglo bi biti korisno koristiti slane raspršivače ili čak ispiranje sinusa isporučene kroz Neti lonac. To će ukloniti alergene koji mogu izazvati iritaciju i oticanje sluznice nosa nazvane nosna sluznica.

Oralni lijekovi mogu se koristiti za liječenje alergijskog rinitisa. Neki su dostupni bez recepta, kao što su Allegra (fexofenadine), Claritin (loratadin) i Zyrtec (cetirizin), a drugi zahtijevaju recept kao što je Singulair (montelukast).

Nasalni steroidni sprejevi također mogu biti korisni. Djeluju kao intranazalni glukokortikoid, prekrivajući sluznicu nosa i smanjujući alergijsku reakciju.Ti steroidni sprejevi mogu smanjiti oticanje tkiva u nosu nazvanih turbinati. Neki su sada dostupni bez recepta, bez recepta, uključujući Nasacort i Flonase. Postoji i više drugih opcija na recept, uključujući:

• Nasonex
• Astelin
• Nosorog

Neki ljudi imaju koristi od upotrebe nosne trake Breathe Right za povećanje kalibra nosa. To može otvoriti prolaz i omogućiti vam malo lakše disanje.

Također može biti korisno razmotriti operaciju ako vaša anatomija pridonosi začepljenju. Devijacijski nosni septum može se ispraviti septoplastikom, a povećani nosni turbinati mogu se smanjiti radiofrekventnom ablacijom.

Alternative za izbjegavanje disanja na usta na CPAP-u

Ako pokušavate koristiti CPAP, osigurajte da grijani ovlaživač zraka koristite na optimalnim postavkama. Prilagodite ga tako da maksimalno povećate količinu vlage koja se isporučuje u nos. Voda koja ujutro ostane u spremniku ne donosi vam ništa; umjesto toga, uzmite preko maske onoliko koliko možete preko noći. Također može biti korisno koristiti grijane cijevi kako bi se izbjegla kondenzacija unutar cijevi.

Ako vam se usta otvore s nosnom maskom, možete osjetiti ekstremna suha usta. Ujutro ćete se možda probuditi suhog jezika poput pustinje Sahare. Ako se to događa dosljedno, razmislite o tome da koristite podbradak kako biste podupirali čeljust i držali usta zatvorena. Uz to, možete razmisliti o prelasku na masku za cijelo lice koja pokriva i nos i usta. To će spriječiti istjecanje zraka iz usta jer će sve biti u istom krugu.

Mogu se tolerirati povremene suhoće. Jednostavno pijenje malo vode ili ispiranje poput Biotena za poboljšanje suhoće usne šupljine. Međutim, ako ujutro nakon buđenja osjetite konstantnu suhoću usta, trebali biste razgovarati sa svojim dobavljačem opreme ili stručnjakom za spavanje o mogućnostima koje su vam na raspolaganju.

Ne biste trebali piti vodu noću ili se ujutro buditi isušenih usta. Ako je to čest problem, ova bi suhoća mogla dovesti do oštećenja zubi ili zubnog mesa. Stoga je važno pronaći rješenje koje sprečava disanje na usta na CPAP-u, što može zahtijevati potragu za tretmanima kako biste otvorili nos.

Dobra vijest je da se mnogi ljudi koji su prethodno disali na usta mogu prilagoditi i s CPAP-om mogu bolje disati na nos i danju i noću.