Sadržaj
Ulje Amla prirodno je ulje koje se koristi za zdravlje kose i sadrži ekstrakte indijske ogrozda (Phyllanthus emblica). Rečeno je da potiče rast kose i sprečava gubitak kose i prerano posijeđivanje. Kada se koristi kao tretman kose, ulje amle nanosi se na vlasište ili kosu lica.Dugo korištena u Ayurvedi, indijska ogrozd cijenjena je zbog kiselog okusa i koristi se u brojnim multi-biljnim formulacijama, uključujući stoljetni dodatak prehrani Chyawanprash. Riječ amla u sanskrtu prevodi u "kiselo".
Iako je indijska ogrozd porijeklom iz Indije, danas se uzgaja u cijeloj Aziji i dijelovima Bliskog istoka. Ulje Amla tradicionalno se proizvodi potapanjem osušenog ploda amle u bazno ulje na nekoliko sati, nakon čega se ulje filtrira i pročišćava.
Indijsku ogrozd ne treba miješati s tradicionalnim ogrozdom koji se nalazi u prolazu za proizvode mnogih vrhunskih prehrambenih trgovina. Suprotno tome, indijska ogrozd rijetko se prodaje svježa u Sjedinjenim Državama.
Iako je indijska ogrozd jestiva, ulje amla proizvedeno od voća namijenjeno je samo vanjskoj upotrebi.
Zdravstvene dobrobiti
U ayurvedskom iscjeljivanju kaže se da indijska ogrozd posjeduje kashaya (adstringentna) svojstva korisna za kosu. Bogat je vitaminom C i prirodnim antioksidantima poznatim kao flavonoidi i polifenoli.
Smatra se da se ulje amla kada se koristi za liječenje kose jača i održava folikule do korijena. Ayurvedski stručnjaci također vjeruju da ulje amla može pospješiti rast kose, smanjiti perut i spriječiti sijedenje kose.
Čak i izvan učinaka ekstrakta voća, primjena ulja na suhu, perutavu kožu može imati terapeutski učinak djelujući kao omekšavajući hidratant.
Iako ulje amla ima dugu povijest u indijskim kulturama, malo je znanstvenih dokaza koji potkrepljuju njegovu upotrebu. Od dostupnih istraživanja postoje neki, iako neznatni dokazi o njegovoj koristi u liječenju ćelavosti po muškom uzorku.
Gubitak kose po muškom uzorku
Gubitak kose po muškom uzorku, također poznat kao androgena alopecija, karakterizira povlačenje linije kose i postupno nestajanje dlaka s tjemena i frontalnog vlasišta. Može utjecati na muškarce i žene, a može se javiti s bolestima poput sindroma policističnih jajnika (PCOS).
Studija iz 2012. objavljena u Časopis za etnofarmakologiju otkrili su da je od 17 biljaka koje se obično koriste za tretmane kose, ekstrakt amle drugi po snazi inhibitor 5-alfa-reduktaze. To je isti cilj enzima za inhibiciju oralnim lijekom finasteridom, koji se koristi za liječenje gubitka kose kod muškaraca i povećane prostate. Da li biljka koja se primjenjuje lokalno nigdje nudi isti učinak, tek treba dokazati.
Druga studija koju je provelo sveučilište Yeungnam u Koreji ocjenjivala je naturopatski proizvod za kosu nazvan DA-5512 koji sadrži šest biljnih ekstrakata, uključujući Phyllanthus emblica. Prema znanstvenicima, kada se svakodnevno primjenjivao na miševe tijekom 16 tjedana, zabilježen je značajan rast dlake usporediv s onim viđenim kod miševa liječenih minoksidilom (topikalni lijek koji se koristi za liječenje muške ćelavosti).
Unatoč obećavajućim nalazima, zaključci su bili ograničeni nedostatkom kontrole ispitivanja (konkretno, podskupina miševa pružala je placebo).
Uzroci i liječenje povučene linije koseMoguće nuspojave
Iako se pretpostavlja da je sigurno, ulje amla nije temeljito istraženo i nekima može predstavljati zdravstveni rizik.
Osobe alergične na ogrozd mogu osjetiti kontaktni dermatitis ako se na kožu nanese ulje amla. Da biste izbjegli reakciju, testirajte ulje točkicama na koži i pričekajte 24 sata da vidite hoće li se pojaviti osip ili crvenilo. Ako se dogodi, trebali biste uopće izbjegavati upotrebu ulja.
Reakcije na koži mogu se javiti i kao rezultat baznog ulja, a ne ekstrakta voća. Na primjer, poznato je da mineralno ulje uzrokuje iritaciju kože. Jeftinija toplinski prešana ulja (poput kokosa, jojobe ili arganovog ulja) također mogu biti iritantna jer vrućina brzo oksidira ulje i povećava njegovu kiselost.
Prema pregledu uČasopis za kožnu medicinu i kirurgiju, upotreba ulja amla povezana je s neuobičajenim stanjem kože poznatim kao lišaj planus pigmentosus.
Lichen planus pigmentosus je imunološka reakcija koja uzrokuje oticanje i iritaciju kože, kose i noktiju. Obično se na koži pojavljuje kao purpurne, svrbežne kvržice koje se postupno razvijaju tijekom tjedana.
Nepoznato je može li ulje amla komunicirati s oralnim ili topikalnim lijekovima. Poznato je da indijska ogrozd u interakciji s razrjeđivačima krvi i lijekovima za dijabetes. Pretpostavlja se da lokalna primjena ulja amla predstavlja manji rizik.
Odabir, priprema i čuvanje
Ulje Amla lako se može nabaviti putem interneta, a nalazi se u mnogim trgovinama prirodne hrane i trgovinama specijaliziranim za ayurvedske proizvode. Dostupna je i sušena ili u prahu indijska ogrozd koja se može koristiti za izradu vlastitog ulja amla kod kuće.
Ulje Amla ponekad se ugrađuje u komercijalne šampone i tretmane vrućim uljem. Ekstrakt Amla također se može naći u raznim puderima za kosu.
Kada kupujete ulje amla, odaberite kvalitetu umjesto količine. Najbolji proizvodi će imati Phyllanthus emblica otisnuto na naljepnici proizvoda, kao i zemlja podrijetla.
Odlučite se za marke izrađene od organskog, hladno prešanog biljnog ulja. Oni s oznakom "100% čistoća" mogu bolje osigurati da nema dodanih boja, mirisa ili konzervansa.
Najbolja ulja za svaki tip koseUlje Amla obično ima dugi vijek trajanja i može se čuvati na sobnoj temperaturi do tri godine, ovisno o baznom ulju i tehnici proizvodnje. Bacite ulje koje odjednom smrdi ili promijeni boju ili konzistenciju. Nikada ne koristite amla naftni proizvod nakon isteka roka valjanosti.
Važno je imati na umu da ayurvedski lijekovi u Sjedinjenim Državama uglavnom nisu regulirani. U nekim slučajevima, uvezeni proizvod može biti kontaminiran ili sadržavati proizvode koji nisu navedeni na etiketi. Iako se potrošači suočavaju s takvim rizicima kada kupuju bilo koji prirodni dodatak, ti rizici mogu biti osobito visoki kod ayurvedskih proizvoda.
Prema Nacionalnom centru za komplementarno i integrativno zdravlje, otprilike svaki četvrti testirani ajurvedski dodatak imao je visoku razinu olova, a gotovo polovica visoku razinu žive.
Uobičajena pitanja
Kako se koristi ulje amla?
Ulje Amla često se koristi umjesto regeneratora nakon šamponiranja. Nježno se umasira u vlasište tako da lagano premaže kosu. Osobe s masnim vlasištem trebaju ga nanositi samo na dlačice. Nakon otprilike 15 minuta kosu temeljito isperite toplom vodom. Ako ulje amle uđe u oči, temeljito isperite hladnom vodom.
Ulje Amla također se može ostaviti na vlasištu preko noći za duboko kondicioniranje. Ako se koristi na ovaj način, nosite kapu za tuširanje i pokrijte jastuke ručnicima kako biste spriječili mrljanje. Ulje Amla može imati jak mošusni miris, pa ćete ga možda htjeti koristiti štedljivo ako se nanese preko noći.
Neki će ljudi napraviti vlastiti proizvod za kosu miješajući amla prah s toplom vodom kako bi stvorili kremu poput paste. Smatra se da smjesa kada se nanosi na suhu, čistu kosu povećava mekoću i debljinu kose.
Korištenje ulja pod tušem ili kadom može učiniti pod vrlo skliskim. Treba biti oprezan kako bi se spriječilo klizanje i padanje.
Možete li napraviti ulje amla?
Ulje amla možete napraviti s uljem neutralnog nosača i osušenim amla prahom. Većina praktičara preporučuje upotrebu organskog, hladno prešanog kokosovog ulja jer je alkalno i ima ugodan, blag miris kokosa.
Da biste napravili ulje amla:
- Kombinirajte 1 žlicu amla u prahu s 5 žlica kokosovog ulja u tavi od nehrđajućeg čelika.
- Stavite posudu na najnižu temperaturu, povremeno miješajući. Ne dopustite da ulje proključa ili čak da krčka.
- Nakon otprilike 5 minuta ili malo, ulje će početi emitirati mošusnu aromu, a vi ćete početi vidjeti sitne mjehuriće koji se stvaraju u samom ulju.
- Trenutno maknite ulje s vatre, pokrijte posudu i ostavite da strmi 24 sata.
- Procijedite ulje finim cjedilom za čaj i ulijte u sterilisanu staklenu posudu.
- Udio
- Flip
- Tekst