Alkohol: pokretač glavobolje i migrene

Sadržaj

• Vrste glavobolja povezanih s alkoholom
• Kako alkohol izaziva glavobolju
• Genetska predispozicija
• Kad udari alkohol izazvana glavobolja

Alkohol može pokrenuti glavobolju, uključujući migrenu, klaster glavobolju i glavobolju napetosti. Zapravo, oko 30 posto ljudi koji imaju ponavljajuće migrene prijavljuju alkohol kao okidač. Otprilike polovica onih s rjeđim poremećajima glavobolje, poput klaster glavobolje, paroksizmalne hemikranije, kontinuirane hemikranije i obiteljske hemiplegične migrene, također primjećuje da alkohol taloži im glavobolje.

Ako imate kronične glavobolje, prepoznavanje i izbjegavanje okidača može vam značajno poboljšati kvalitetu života. Da biste utvrdili je li pijenje jedno od vaših, korisno je naučiti znakove glavobolje izazvane alkoholom.

Vrste glavobolja povezanih s alkoholom

Postoje dvije dobro poznate vrste glavobolje povezane s alkoholom. Prema kriterijima iz Međunarodne klasifikacije poremećaja glavobolje:

• Neposredna glavobolja izazvana alkoholom javlja se unutar tri sata nakon konzumiranja alkohola; (prethodno nazivan a koktel glavobolja).
• Odgođena glavobolja izazvana alkoholom, koja može započeti između pet i 12 sati nakon konzumiranja alkohola (poznata kao mamurluk glavobolja).

Glavobolje izazvane alkoholom imaju tendenciju da budu obostrane (zahvaćaju obje strane glave). Glavobolja koktela ima pulsirajuću ili pulsirajuću kvalitetu, dok je glavobolja mamurluka tipično povezana s umorom i općenitim osjećajem lošeg stanja.

Često alkohol izazvane glavobolje također imaju karakteristike koje nalikuju uobičajenim glavoboljama, bilo da se radi o migrenama, klaster glavoboljama ili glavoboljama napetosti.

Kako alkohol izaziva glavobolju

Bilo je nekoliko predloženih objašnjenja kako alkohol uzrokuje glavobolju.

Crveno vino je vrsta alkohola koja se najčešće prijavljuje kao pokretač glavobolje. Tanin, komponenta crnog vina, dugo se smatra krivcem.

Uz crno vino, i druga alkoholna pića, uključujući pivo, bijelo vino i liker, također su prijavljena kao okidači glavobolje.

Tvari poput sulfita, histamina i tiramina nalaze se u alkoholu, a mogu pridonijeti i glavobolji. Također je predloženo da alkohol izaziva upalni odgovor koji može dovesti do glavobolje.

Genetska predispozicija

Sugerira se da bi sklonost ka iskušenju alkoholnih glavobolja mogla biti genetska, a istraživači sugeriraju da neugodni učinci pijenja alkohola mogu promijeniti konzumaciju alkohola.

Zapravo, mnogi oboljeli od glavobolje suzdržavaju se od alkohola ili konzumiraju manje od opće populacije. Studije također pokazuju da su poremećaji zlouporabe alkohola rjeđi među ljudima koji imaju glavobolje, što ukazuje da sklonost glavoboljama uzrokovanim alkoholom može pojedincima pružiti određeni stupanj zaštite od prekomjerne upotrebe alkohola.

Važno je napomenuti da je poremećaj uzimanja alkohola ozbiljna bolest koja može imati opasne po život posljedice. Obratite se svom liječniku ako ste zabrinuti zbog upotrebe alkohola.

Kad udari alkohol izazvana glavobolja

Ako osjetite jednu od ovih glavobolja, najbolje strategije su:

• Uzimanje lijekova protiv bolova bez recepta
• Pazite da ostanete hidratizirani; odlučite se za vodu i / ili pića s elektrolitima, poput sportskih pića
• Ako ste gladni, pojesti ćete nešto prljavo
• Odmarajući se

Općenito, ove se epizode rješavaju u roku od nekoliko sati, ali mogu trajati i cijeli dan.

Ako imate stalnu vrtoglavicu ili povraćanje, potražite liječničku pomoć.

Mamurluk liječi sljedeći put kad ga budete imali previše

Riječ iz vrlo dobrog

Ako se čini da je pijenje alkohola moćan pokretač glavobolje za vas, tada ga se suzdržite. Ali ako se čini da koktel s prijateljima s vremena na vrijeme ili čaša vina uz večeru u subotu navečer ne izazove jaku glavobolju, onda je to vjerojatno u redu. Čini se da je umjerenost ključ.