Sadržaj
- Što je akupunktura?
- Uzorci dijagnoze bolova u leđima akupunkture i kineske medicine
- Postoje li nuspojave kod akupunkture?
- Budi svoj vlastiti iscjelitelj
- Što istraživanje kaže
Takva su očekivanja (koja su, usput rečeno, prilično česta) u velikoj mjeri ono na čemu je izgrađena naša zapadna medicinska industrija - strukturni pristup (u ovom slučaju) bolovima u kralježnici i njihovim rješenjima. Ovaj je pristup poznat i kao "mehanički pogled" ili "mehanički pristup".
Mehanički pogled / pristup odnosi se na ono što nije u redu u jednom ili više tjelesnih tkiva i koje korake treba poduzeti da se to popravi.
Naš zapadni medicinski sustav zauzima većinu razmišljanja i pažnje o zdravlju u SAD-u, ali u posljednjih 30-ak godina, upotreba holističkih terapija - posebno za probleme s vratom, leđima i drugim zglobovima - kreće se prema mainstream. Jedan od najpopularnijih ovih tretmana je akupunktura.
"Bolovi u leđima i vratu (i donekle u koljenu) kruh su i maslac u akupunkturnom poslu", kaže dr. Michael L. Fox, predsjednik Kalifornijskog udruženja akupunkture i vlasnik Silverlake akupunkture u Los Angelesu. Fox dodaje da se za većinu akupunkturista postotak pacijenata s bolovima u zglobovima kreće oko 80 posto.
"Studenti akupunkturisti imaju vrlo dobru obuku za liječenje bolova u leđima i vratu", objašnjava Fox. “Dakle, puno novih akupunkturista započinje svoju karijeru specijalizirajući se za ovakve probleme. Ali kako vrijeme prolazi, praktičari se mogu razgranati i na druge specijalnosti, na primjer, zdravlje žena i muškaraca. "
Što je akupunktura?
Jedna od nekoliko terapija u sustavu tradicionalne kineske medicine, akupunktura uključuje umetanje sterilnih igala u određene točke koje idu duž linija energije nazvanih meridijani. Ideja je da energija, koju Kinezi zovu "qi" (izgovara se "chee") teče zdravim, skladnim tijelom. Ali kad se ne osjećamo dobro, energija može zapeti, stagnirati i / ili nedostajati. Svrha umetanja igala u točke je ponovno pokretanje qi.
Mnogo je više toga, kao što ćete vidjeti u nastavku, ali to je osnova liječenja akupunkturom, bilo zbog problema s kralježnicom ili zbog nečeg drugog.
Akupunkturisti su većinom neovisni holistički pružatelji koji snažno vjeruju u kinesku filozofiju zdravlja. Uprkos tome, sve više i više konvencionalnih davatelja usluga, posebice D.O.s i M.D., dodaju akupunkturu uslugama koje pružaju, a to se naziva medicinska akupunktura. Općenito, licencirani akupunkturist će proći trogodišnji ili četverogodišnji magistarski program i imati licencu od svoje države. Duljina programa ovisi o odabranom nastavnom programu.
Kao što ste mogli pretpostaviti, postavljanje dijagnoze i liječenje bolova u leđima ili vratu od strane akupunkturista uopće nije poput odlaska na doktorat radi istog.
"Akupunkturisti misle drugačije", rekao je dr. William Welches, D.O. s Cleveland Clinic Department of Pain Management obavještava me. "Kineska se medicina razlikuje od zapadne", nastavlja. „Mi [zapadnjaci] razmišljamo u smislu ovog lijeka ili terapije za taj problem. Kineska medicina uzima u obzir osobnost pacijenta. To je izuzetno složen sustav. "
Riječ je o uzorcima.
Uzmimo za primjer išijas. Welches kaže da dobar dio dijagnoze išijasa ovisi o obrascima protoka energije i blokade koji utječu na cijeli sustav, a ne samo na leđa.
"Ista dijagnoza išijasa može dovesti do potrebe za stimulacijom različitih linija i točaka meridijana kod različitih pacijenata", kaže on.
Koju točku ili točke ciljati za povećanje protoka qi, ovisi o mnogim stvarima. Evo užeg izbora:
- Vrsta akupunkture koja se vježba. Fox kaže da je tradicionalna kineska medicina sustav koji većina akupunkturista uči u školi, ali postoji i niz drugih, a mnogi se praktičari usavršavaju u jednom ili više njih.
- Vaša specifična kineska dijagnoza.
- Bilo koja alopatska dijagnoza (tj. Dijagnoza od strane licenciranog doktora medicine) koja se priopći vašem kineskom liječniku. Kineski liječnik često uzima zapadnjačku medicinsku dijagnozu kao način sužavanja potencijalnih dijagnostičkih obrazaca koji se razmatraju, kaže Fox.
- Broj godina koliko vaš liječnik radi na terenu.
- Stil i / ili preferencije liječnika.
Uzorci dijagnoze bolova u leđima akupunkture i kineske medicine
Fox kaže da se kineska dijagnoza bolova u vratu ili leđima često svodi na dvije stvari: energiju (qi) i krv. Svaka je tvar koja se normalno kreće tijelom, ali može zapeti kad se ne osjećamo dobro. Inače, krv u kineskoj medicini nije poput onoga što mi zapadnjaci obično shvaćamo kao krv. Kineski liječnik procijenit će status teći krvi, a ne njezinih sastojaka.
Fox pojašnjava rekavši da mnoge stvari mogu uzrokovati bolove u vratu ili leđima. Iako uzrok često korelira s određenim dijagnostičkim uzorkom, to nije dano, kaže on.
Ipak, evo četiri najčešća scenarija za koja Fox kaže da se akupunkturisti susreću i dijagnosticiraju kod svojih pacijenata s bolovima u leđima:
- Trauma, na primjer u prometnoj nesreći, često se dijagnosticira kao stagnacija krvi (što može dovesti do lokalnog probadajućeg bola u križima.)
- Ljudi stariji od 40 godina često imaju nedostatak chi bubrega, kaže Fox. Dodaje da meridijan bubrega ima puno veze s kralježnicom, križima i koljenima. Kad qi bubrega nije jak, možda ćete otkriti da su vam zglobovi slabi i ukočeni. Također, kaže, bubrežni poremećaji zapadnog tipa mogu traumatizirati ovaj organ, što može dodatno pridonijeti manjku chi bubrega.
- Druga vrsta bolova u leđima povezana je s bijesom, emocijama i upravljanjem stresom, kaže Fox. To se često manifestira kao stvari poput bijesa na cesti, frustracije i slično. Dijagnostički obrazac koji akupunkturist može uzeti u obzir u ovom slučaju naziva se stagnacija chi jetre.
- I konačno, dolazi do invazije vjetra-hladnoće. "Hladnoća usporava cirkulaciju krvi, što može rezultirati stagniranjem krvi i moguće bolovima." Ako živite u hladnoj klimi ili često lediš leđa, možda ćete riskirati invaziju na hladnu vjetru. Simptomi koji se pokazuju s ovim uzorkom uključuju usku i bolnu križnicu, nisku energiju i često mokrenje.
Postoje li nuspojave kod akupunkture?
Kao i kod mnogih holističkih tretmana, nuspojave akupunkture su rijetke. Nacionalni centar za komplementarno i integrativno zdravlje (NCCIH) to potvrđuje, rekavši: "Zabilježeno je relativno malo komplikacija korištenjem akupunkture."
NCCIH dalje kaže da su se problemi koji se javljaju najčešće odnosi na kontaminirane igle. FDA regulira standarde po kojima se igle proizvode i označavaju; zahtijevaju da igle budu sterilne, netoksične i označene za jednokratnu uporabu samo od strane kvalificiranih liječnika. Igle za akupunkturu često se pakiraju pojedinačno, što čini onečišćenje još manje vjerojatnim.
Ali što se događa u onim rijetkim slučajevima kada igla je kontaminirani? NCCIH kaže da to može uzrokovati infekciju ili druge ozbiljne probleme. A ako vaš liječnik nije pravilno educiran ili nema puno iskustva u svom zanatu, može zapravo probiti organ ili pluća ili ozlijediti živac. Ali opet, ovakve su komplikacije rijetke.
Budi svoj vlastiti iscjelitelj
Kao i većina ili sve druge holističke terapije, i s akupunkturom je najbolje da se vidite kao aktivnog sudionika u vlastitom iscjeljenju. Ali, možda se pitate, ako sve što tijekom akupunkturne seanse ležite 20-30 minuta s iglama na stolu, kako možete aktivno sudjelovati?
To se događa u vaše vrijeme. Kao što je gore spomenuto, akupunktura je samo jedan od niza tretmana, terapija i smjernica životnog stila koji su pod okriljem tradicionalne kineske medicine (TCM.). Ostali tretmani koje možete dobiti od liječnika TCM-a uključuju masažu tuine i / ili moxibustion. Kao što možete pretpostaviti, tuina je kineski sustav masaže koji, slično akupunkturi, želi vratiti sklad i protok u qi. Moksibuscija je tretman koji uvodi toplinu u akupunkturne točke, također kako bi se povećao protok qi.
Kineska biljna terapija još je jedan u osnovi pasivan tretman koji je mnogima (uključujući i mene) pomogao u prevladavanju zdravstvenih problema.
Iako zasigurno možete zakazati sastanke za ove srodne tretmane i uživati u njima, kao aktivni sudionik vlastitog iscjeljenja, možda ćete se htjeti okrenuti svakodnevnim praksama u svom životu koje mogu nadopuniti i ojačati blagodati koje imate od akupunkture.
U tu svrhu vaš liječnik TCM-a može vas savjetovati o prehrani i vježbanju. Savjetovanje o dijeti prepustit ću vašem akupunkturistu / liječniku TCM-a jer će te informacije vjerojatno biti prilagođene vama pojedinačno. Ali što se tiče aktivnosti, TCM nudi dva dobro poznata sustava koji vam omogućavaju da aktivno uskladite svoj qi. Oni su Qigong i tai chi.
Tai chi je sustav usporenih pokreta, koji se izvode u stojećem položaju. Mnogi ljudi rade tai chi kao meditaciju, dok drugi to vide kao borilačku vještinu. Ipak, drugi se surađuju s tai chiem isključivo radi zdravlja.
Qigong koristi disanje, držanje tijela i vašu namjeru da stvorite isti (ili sličan) efekt kao i akupunktura, prema Crystal Muscatello, certificiranom instruktoru qigonga i pronađenom u Qi Houseu u Bereau u državi Ohio.
"Iako akupunkturne igle mogu izravno stimulirati energiju ili qi, qigong djeluje manje izravno kako bi postigao sličan cilj."
Velika razlika između akupunkture i qigonga je, dodaje ona, što je qigong aktivnost niskog intenziteta; drugim riječima, vi imate kontrolu cijelo vrijeme i sami možete modulirati učinak iskustva. Ako vam se, na primjer, stajanje učini previše neudobnim, možete izmijeniti svoj qigong trening tako da ležite na leđima ili sjednete, kaže mi Muscatello.
To ne znači da ne možete kontrolirati intenzitet svog iskustva s akupunkturnim iglama. No, najbolje je u tom slučaju dobro i temeljito komunicirati sa svojim davateljem usluga.
Što istraživanje kaže
Možda se pitate koliko je akupunktura učinkovita. Je li prošlo skup medicinskih istraživanja?
Nacionalni centar za komplementarno i integrativno zdravlje kaže da u slučaju bolova mogu odgovoriti da. Ali, upozoravaju, u drugim stvarima nisu toliko sigurni. U prijevodu: Možda ćete uspjeti ublažiti bol za svoje određeno stanje vrata ili leđa pomoću akupunkture, ali nemojte računati na to da će izliječiti osnovni uzrok.