Sadržaj
- Mentalna stimulacija i kognitivno zdravlje
- Tjelesna aktivnost i opće zdravlje
- Društvena interakcija
- Poboljšane navike spavanja
- Poboljšanje samopoštovanja
- Smanjite depresiju i anksioznost
- Poboljšati kvalitetu života
- Pogodnost njegovatelja
Prečesto su osobe s demencijom, bilo kod kuće, bilo u domu za pomoć ili u staračkim domovima, nedovoljno stimulirane i neangažirane u životu. Mogu polovično listati časopis koji ih ne zanima ili televizor prilagoditi programu koji odabere njihov skrbnik.
Značajne aktivnosti - one koje privlače pažnju osobe i povezuju se s njezinim interesima - ključne su u pružanju njege oboljelima od demencije. Razmotrite sljedećih osam razloga zašto je važno ljudima koji žive s demencijom ponuditi razne značajne aktivnosti:
Mentalna stimulacija i kognitivno zdravlje
Sudjelovanje u aktivnostima koje uključuju mozak dobro je za sve nas, a tim više za ljude koji žive s demencijom. Pregled više istraživačkih studija sugerirao je da strukturirani programi aktivnosti mogu usporiti napredovanje Alzheimerove bolesti ili čak poboljšati kognitivno funkcioniranje na neko vrijeme.Osim toga, istraživanja posebno o tjelesnom vježbanju za one kojima je dijagnosticirana demencija pokazala su poboljšano kognitivno funkcioniranje.
Tjelesna aktivnost i opće zdravlje
Nije iznenađujuće što aktivnosti koje uključuju tjelovježbu također imaju koristi za cjelokupno zdravlje nekoga tko živi s demencijom. Ako ostanete tjelesno aktivni, možete spriječiti druge zdravstvene probleme i pomoći u održavanju funkcioniranja u svakodnevnom životu i mobilnosti.
Društvena interakcija
Aktivnosti olakšavaju socijalizaciju, važan aspekt mentalnog zdravlja. Ako ljudi nemaju priliku socijalno komunicirati jedni s drugima, mogu se osjećati usamljeno, izolirano ili depresivno. To je istina, kako za ljude koji su kognitivno netaknuti, tako i za one koji žive s demencijom.
Poboljšane navike spavanja
Aktivnosti mogu pružiti rutinu za dan, što zauzvrat može poboljšati noćno spavanje. Ako voljena osoba cijeli dan sjedi na stolici i ne sudjeluje u bilo kojoj vrsti aktivnosti, vjerojatno će zaspati nekoliko puta tijekom dana. Ovo drijemanje može prekinuti dobre obrasce spavanja budući da je osoba dio dnevnog sna spavala. Pružanje aktivnosti i onih koje uključuju i imaju značenje za pojedinca pomažu minimalizirati drijemanje tijekom dana i umjesto toga potiču bolju noć spavanja.
Poboljšanje samopoštovanja
Samopoštovanje - kako se ljudi osjećaju prema sebi - često treba pobijediti kad netko ima Alzheimerovu ili drugu demenciju. Pogotovo u ranim fazama kada su ljudi svjesni da imaju problema s pamćenjem, česti su osjećaji nesposobnosti, depresije i tjeskobe. Ponuditi nekome neku aktivnost može ga ohrabriti davanjem nečega čime mogu iskusiti uspjeh, svrhu i užitak.
Smanjite depresiju i anksioznost
Angažiranje osoba s demencijom u aktivnostima može smanjiti simptome depresije i tjeskobe. Višestruka ispitivanja pokazala su poboljšanje depresije i anksioznosti pružanjem strukturiranih programa aktivnosti, a neka su čak pokazala da će se poboljšanje nastaviti i do šest mjeseci nakon završetka studije.
Poboljšati kvalitetu života
Istraživački projekt u kojem su intervjuirani ljudi koji žive s demencijom pokazao je da sudjelovanje u značajnim aktivnostima može pomoći u povećanju kvalitete života onih koji žive s demencijom.
Pogodnost njegovatelja
Ako gore navedene prednosti nisu dovoljne da vas uvjere da su značajne aktivnosti važne, razmislite o dobrobiti koju njegovatelj doživi. Ako je vaša voljena osoba aktivno angažirana, provest ćete manje vremena reagirajući na problematična ponašanja, a više vremena uživajući u pozitivnim interakcijama s članom svoje obitelji.
Riječ iz vrlo dobrog
Značajne aktivnosti su one koje istinski angažiraju one koji u njima sudjeluju i pomažu im da osjete osjećaj svrhe u svoje vrijeme. Moć značajnih aktivnosti u demenciji učinkovita je i uzbudljiva intervencija jer neprestano nastojimo poboljšati kvalitetu skrbi koja se pruža onima koji su nam povjereni.