Sadržaj
Jedinica TENS nije tipični dio režima liječenja fibromialgije. Dobre su šanse da vam to liječnici nikada nisu predložili. Ali je li to nešto o čemu biste se trebali pitati? Mali, ali sve veći broj znanstvene literature sugerira da bi to mogao biti.Što je TENS?
TENS označava transkutanu električnu stimulaciju živaca. To je uobičajeni dio fizikalne terapije, gdje terapeut koristi veliki stroj. Dostupne su i osobne jedinice koje možete koristiti kod kuće.
Osobna TENS jedinica je džepni uređaj s nekoliko kabela koji se pričvršćuju na elektrode. Zalijepite elektrode tamo gdje vas boli, a uređaj šalje malo električne energije kroz to područje.
Zašto to ublažava bol? Zbog ugrađene značajke našeg mozga.
Kako naša osjetila prihvaćaju svijet, donosimo previše podataka da bi ih mozak mogao obraditi. To znači da mora filtrirati ono što smatra manje važnim.
Kao dio ovog postupka filtriranja, naš mozak je dizajniran da favorizira novi unos. TENS iskorištava ovu osobinu u osnovi ometajući vaše živce prljavo novom senzacijom, zaustavljajući ih tako da šalju signale boli.
Tipično se stimulacija isporučuje u kratkim naletima ili uzorcima, umjesto kao stalni tok. To će vas mozak duže zanimati. U suprotnom, počelo bi ga filtrirati uskoro.
Ipak je to više nego samo odvlačenje pažnje. Također se vjeruje da TENS mozak oslobađa endorfine, koji su prirodna sredstva protiv bolova u tijelu.
Bol dovodi do napetosti, što dovodi do više boli, što dovodi do veće napetosti itd. Prekid tog ciklusa može vašim mišićima pružiti olakšanje do kojeg može doći toliko teško, a TENS može pomoći u prekidu tog ciklusa.
TENS se općenito smatra vrlo sigurnim liječenjem. Sve dok snaga struje nije postavljena previsoko, nije bolno. Neće komunicirati s lijekovima ili drugim tretmanima. Neće vas omamiti kao što to mogu lijekovi protiv bolova, a rijetko uzrokuje neželjene nuspojave. S osobnom jedinicom možete je koristiti kada vam je najpotrebnija i bez dogovora sa sastankom ili izlaska iz kuće.
Mali postotak ljudi u općoj populaciji ne može tolerirati TENS. Ne znamo je li taj broj veći kod fibromita, ali koliko smo osjetljivi, to opravdano postoji. Međutim, ne treba dugo da utvrdite sviđa li vam se osjećaj ili ne. Vjerojatno će vas obavijestiti prvih nekoliko trnaca.
DESET za fibromialgiju
Do sada nismo vidjeli puno istraživanja o TENS-u protiv bolova kod fibromialgije, ali čini se da obećava ono što imamo. Kao i kod ostalih tretmana, to ne djeluje svima, ali nekima od nas pomaže.
Općenito, istraživanje sugerira da TENS tretmani značajno ublažavaju bol zbog fibromialgije tijekom liječenja i kratko vrijeme nakon toga. Istraživači su predložili budući rad usmjeren na procjenu učinka tijekom vremena korištenja TENS-a.
Neka istraživanja sugeriraju da TENS čak može imati smirujući učinak na središnji živčani sustav (CNS). Smatra se da je središnja značajka fibromialgije hipersenzibilizirani CNS, koji se naziva središnja senzibilizacija, pa će sve što će ga smiriti vjerojatno biti od koristi.
Studija objavljena u Reumatology Internationalsugerira da bi mogao pomoći u ublažavanju bolova od fibromialgije povezanih s vježbanjem.
TENS se preporučuje kao dio većeg plana liječenja, a ne kao jedini tretman.
Dobivanje jedinice TENS
Neke police osiguranja pokrivaju TENS jedinice i zamjenske elektrode (troše se nakon nekoliko primjena) kada je jedinicu propisao liječnik. Neki to ipak ne čine.
Jedinice se mogu kupiti bez recepta. Iznose oko 25 do 100 dolara. Pakete zamjenskih elektroda možete dobiti od oko 15 USD.
Prednost dobivanja lijeka je u tome što će vas liječnik vjerojatno poslati fizioterapeutu kako biste naučili kako ga koristiti, što vam može pomoći da budete uspješniji. Naši tretmani trebaju nam da bi dobro obavljali svoj posao i ne stvarali daljnje probleme. Nepravilna uporaba jedinice TENS može stvarno pogoršati vaše mišiće.
Ako ga kupujete samostalno, trebali biste biti sigurni da liječnik zna da ga koristite.
Nekoliko upozorenja: ako imate smanjeni osjećaj, ako ste trudni, imate rak ili imate pacemaker, TENS se ne smatra sigurnim za vas.
Riječ iz vrlo dobrog
Uvijek se sjetite da ono što nekima od nas odgovara ne odgovara svima. Najbolje je svakom liječenju pristupiti s opreznim optimizmom. Ako vam se čini da TENS nije prikladan za vas, nemojte ga se pridržavati samo zato što je to uspio nekome drugome.
- Udio
- Flip
- Tekst