Sadržaj
Šestominutni test hoda obično se izvodi na početku programa plućne rehabilitacije ili radi procjene osobe na operaciji pluća, a često je dio standardnog plana liječenja za osobe s kroničnom opstruktivnom plućnom bolešću (KOPB). test mjeri udaljenost koju možete brzo prijeći na ravnoj, tvrdoj površini za šest minuta i odražava vašu sposobnost obavljanja svakodnevnih fizičkih aktivnosti.Svrha testa
Jedan od najvažnijih razloga za provođenje testa od šest minuta hoda jest mjerenje odgovora na medicinsku intervenciju kod pacijenta s umjerenom do teškom bolešću srca ili pluća.
Budući da neki, posebno starije osobe, možda neće moći provesti standardni test vježbanja na bazi pokretne trake koji se koristi za procjenu sposobnosti vježbanja, šestominutni test hoda razvijen je kao valjana alternativa. U
Kliničari također mogu koristiti test šetnje od šest minuta u sljedećim okolnostima:
- Kao jednokratno mjerenje funkcionalnog stanja
- Pružanje informacija o sposobnosti osobe za obavljanje svakodnevnih aktivnosti
- Za procjenu odgovora tjelesnih sustava na vježbanje, uključujući srce, pluća, krv i cirkulaciju
- Utvrditi fizičku sposobnost osobe s kroničnim opstruktivnim plućnim poremećajem (KOPB) i pomoći u planiranju odgovarajućeg kliničkog liječenja
Rizici i kontraindikacije
Ne biste trebali polagati test od šest minuta hoda ako imate ili ste nedavno doživjeli bilo što od sljedećeg:
- Nestabilna angina tijekom mjeseca prije testa
- Srčani udar mjesec dana prije testa
- Puls u mirovanju veći od 120 otkucaja u minuti
- Sistolički krvni tlak veći od 188 mmHg
- Dijastolički krvni tlak veći od 100 mmHg
Prije testa
Na dan testa obavezno se odijevajte u udobnu odjeću, posebno noseći cipele dizajnirane za hodanje. Pomoćna sredstva za hodanje možete koristiti ako su vam obično potrebna, kao što su štap ili hodalica.
Jedite lagani obrok prije ranih jutarnjih ili popodnevnih testova, ali izbjegavajte snažnu tjelovježbu unutar dva sata od testa.
Test hodanja vjerojatno će se provoditi unutar ili oko medicinske ustanove, poput liječničke ordinacije ili bolnice.
Troškovi i zdravstveno osiguranje
Prije obavljanja testa od šest minuta hoda provjerite kod davatelja osiguranja, iako je to obično pokriveno u većini slučajeva. Test se može kodirati kao jednostavan test plućnog stresa za procjenu pluća, ali budite sigurni da vaš liječnik ili medicinski radnik mogu pružiti dovoljnu dokumentaciju ako vaše osiguravajuće društvo smatra potrebnim.
Iako se test šetnje od šest minuta čini kao pojednostavljeni alat za mjerenje plućne funkcije, test treba provoditi uz odgovarajući medicinski nadzor, a ne samostalno.
Tijekom testa
Tijekom testa od šest minuta hoda moći ćete usporiti, zaustaviti se i odmoriti po potrebi. Kad se odmarate, možete se nasloniti na zid, ali trebate ostati stajati.
Ako se zaustavite da biste se odmorili, imajte na umu da se tajmer neće zaustaviti kad to učinite i trebali biste ga ponovo pokrenuti čim budete spremni. Vaš će vas tehničar pažljivo promatrati, povremeno izvještavajući koliko je minuta proteklo.
Obavijestite svog tehničara o bilo kakvim problemima, i prije i za vrijeme testa. Ako se dogodi bilo što od sljedećeg, obavijestite svog tehničara da bi trebao zaustaviti test:
- Bol u prsima
- Nepodnošljiva otežano disanje (dispneja)
- Grčevi u nogama
- Teturajući
- Pretjerano znojenje
- Ako postanete blijed ili pepeljast na izgled
Tumačenje rezultata
Većina testova šetnje od šest minuta izvodit će se dva puta: jednom prije i jednom nakon terapijske intervencije, kako bi se kvantitativno izmjerio napredak liječenja.
Cilj medicinske intervencije za HOBP i druga plućna stanja je da tijekom drugog šestominutnog testa možete dalje hodati.
Riječ iz vrlo dobrog
Budući da KOPB i druga plućna i srčana stanja mogu na ljude utjecati na različite načine, test od šest minuta hoda može pružiti dragocjene informacije i vama i vašem liječniku o tome kako vaše stanje napreduje i kako liječenje može pomoći. Pruža objektivan pogled na to kako vaše tijelo reagira na tjelesnu aktivnost, trenutni kapacitet pluća i kako možete biti u mogućnosti obavljati svakodnevne aktivnosti.