joga

Posted on
Autor: John Stephens
Datum Stvaranja: 23 Siječanj 2021
Datum Ažuriranja: 7 Studeni 2024
Anonim
20 min Full Body STRETCH/YOGA for STRESS & ANXIETY Relief
Video: 20 min Full Body STRETCH/YOGA for STRESS & ANXIETY Relief

Sadržaj



Pregled

Joga je vježba uma i tijela koja kombinira rastezanje i kontrolirano disanje kako bi se postiglo opuštanje i stabilizirano raspoloženje.

Datum pregleda 5/12/2018

Ažurirano: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM odbor certificiran u interne medicine i hospicija i palijativne medicine, Atlanta, GA. Također su ga pregledali i dr. David Zieve, liječnik, MHA, medicinski direktor, Brenda Conaway, urednica urednika, i A.D.A.M. Urednički tim.