Sadržaj
Pregled
Dizanje utega gradi mišiće, što povećava ukupnu tjelesnu snagu, ton i ravnotežu. Mišići također sagorijevaju kalorije učinkovitije od masnoća i drugih tjelesnih tkiva. Dakle, čak iu mirovanju više mišićnog tkiva osoba ima više kalorija koje osoba gori.Datum revizije 17.7.2007
Ažurirao: Robert Hurd, MD, profesor endokrinologije, Odjel za biologiju, Sveučilište Xavier, Cincinnati, OH, i liječnik u klinici primarne zdravstvene zaštite, Cincinnati Veterans Administration Medical Center, Cincinnati, Ohio. Pregled daje VeriMed Healthcare Network.