Bol u zglobovima

Sadržaj

• uzroci
• Kućna njega
• Kada se obratiti liječniku
• Što očekivati ​​u posjetu uredu
• Alternativna imena
• slike
• Reference
• Datum pregleda 5/14/2017

Bol u zglobu je svaka bol ili nelagoda u zglobu.

uzroci

Sindrom karpalnog tunela: Čest uzrok boli u zglobovima je sindrom karpalnog tunela. Možete osjećati bol, peckanje, obamrlost ili trnce u dlanu, zglobu, palcu ili prstima. Mišić palca može postati slab, što otežava shvaćanje stvari. Bol može doći do vašeg lakta.

Sindrom karpalnog tunela nastaje kada se srednji živac komprimira na ručnom zglobu zbog oticanja. To je živac u zglobu koji omogućuje osjećaj i kretanje dijelovima ruke. Oteklina se može pojaviti ako:

• Ponavljajte pokrete zglobom, kao što je tipkanje na računalnoj tipkovnici, korištenje računalnog miša, igranje reketballa ili rukometa, šivanje, slikanje, pisanje ili upotreba vibracijskog alata
• Jesu li trudne, u menopauzi ili pretežke
• Imaju dijabetes, predmenstrualni sindrom, podražajnu štitnjaču ili reumatoidni artritis

Ozljeda: Bol u zglobovima s modricama i oteklinama često je znak ozljede. Znakovi moguće slomljene kosti uključuju deformirane zglobove i nemogućnost pomicanja ručnog zgloba, ruke ili prsta. U zglobu se mogu pojaviti i ozljede hrskavice. Ostale uobičajene ozljede uključuju uganuće, naprezanje, tendinitis i burzitis.

Artritis:Artritis je još jedan čest uzrok boli u zglobovima, oteklina i ukočenosti. Postoje mnoge vrste artritisa:

• Osteoartritis se javlja s godinama i prekomjernom upotrebom.
• Reumatoidni artritis općenito utječe na oba zapešća.
• Psoriatični artritis prati psorijazu.
• Zarazni artritis je hitna medicinska pomoć. Znakovi infekcije uključuju crvenilo i toplinu ručnog zgloba, temperaturu iznad 37 ° C (37,7 ° C) i nedavnu bolest.

Ostali uzroci

• Giht: ovo se događa kada vaše tijelo proizvodi previše mokraćne kiseline, otpadni proizvod. Mokraćna kiselina formira kristale u zglobovima, a ne izlučuje se urinom.
• Pseudogout: Ovo se događa kada taloži kalcij u zglobovima, uzrokujući bol, crvenilo i oticanje. Najčešće su zahvaćena zapešća i koljena.

Kućna njega

Za sindrom karpalnog tunela, možda ćete morati prilagoditi svoje radne navike i okoliš:

• Provjerite je li tipkovnica dovoljno niska da se zglobovi ne savijaju prema gore dok tipkate.
• Uzmite mnogo odmora od aktivnosti koje pogoršavaju bol. Prilikom tipkanja, često zaustavljajte ruke, makar na trenutak. Oslonite ruke na bokove, a ne na zapešća.
• Profesionalni terapeut može vam pokazati načine za ublažavanje bolova i oticanja te zaustavljanje povratka sindroma.
• Lijekovi protiv bolova bez recepta, kao što su ibuprofen ili naproksen, mogu ublažiti bol i oticanje.
• Razne tipkalne pločice, podijeljene klavijature i udice za zglobove (naramenice) osmišljene su za ublažavanje boli u zglobovima. To može pomoći kod simptoma. Pokušajte s nekoliko različitih vrsta kako biste vidjeli postoji li pomoć.
• Možda samo trebate nositi udlagu zapešća noću dok spavate. To pomaže smanjiti oticanje. Ako to ne pomogne, možda ćete trebati nositi udlagu i tijekom dana.
• Primijenite tople ili hladne obloge nekoliko puta tijekom dana.

Za nedavnu ozljedu:

• Odmaknite zglob. Držite ga povišenim iznad razine srca.
• Nanesite pakiranje leda na nježno i otečeno područje. Zamotajte led u tkaninu. Ne stavljajte led izravno na kožu. Led nanosite 10 do 15 minuta svakih sat vremena prvog dana i svakih 3 do 4 sata nakon toga.
• Uzmite lijekove protiv bolova kao što su ibuprofen ili acetaminofen. Slijedite upute u vezi paketa o tome koliko ćete uzeti. NEMOJTE uzeti više od preporučene količine.
• Pitajte svog liječnika ako je u redu nositi udlagu nekoliko dana. Trake za ručni zglob mogu se kupiti u mnogim drogerijama i trgovinama medicinske opreme.

Za neinfektivni artritis:

• Izvodite vježbe fleksibilnosti i jačanja svaki dan. Radite s fizioterapeutom kako biste naučili najbolje i najsigurnije vježbe za zapešće.
• Pokušajte vježbe nakon vruće kupke ili tuša tako da je zglob zagrijan i manje ukočen.
• NEMOJTE vježbati kada je zglob zapaljen.
• Pobrinite se i za odmaranje zgloba. I ostatak i vježba su važni kada imate artritis.

Kada se obratiti liječniku

Nabavite hitnu pomoć ako:

• Ne možete pomicati zapešće, ruku ili prst.
• Ručni zglob, šaka ili prsti su izobličeni.
• Znatno krvarite.

Odmah nazovite svog liječnika ako imate nešto od sljedećeg:

• Groznica iznad 37,7 ° C
• Osip
• Oticanje i crvenilo zgloba i nedavna bolest (poput virusa ili druge infekcije)

Nazovite svog liječnika na sastanak ako imate nešto od sljedećeg:

• Oteklina, crvenilo ili ukočenost u jednom ili oba zapešća
• Utrnulost, trnci ili slabost u zglobu, ruci ili prstima s boli
• Izgubili su mišićnu masu u zapešću, ruci ili prstima
• Još uvijek imate bol čak i nakon tretmana za samo 2 sata

Što očekivati ​​u posjetu uredu

Vaš će davatelj usluge obaviti fizički pregled. Pitat će vas o simptomima. Pitanja mogu uključivati ​​kada je počela bol u zglobu, što je možda uzrokovalo bol, bilo da imate bol na nekom drugom mjestu i ako ste nedavno imali ozljedu ili bolest. Možda ćete također biti pitani o vrsti posla koji imate i vašim aktivnostima.

X-zrake se mogu uzeti. Ako vaš davatelj usluga smatra da imate infekciju, giht ili pseudogut, tekućina se može ukloniti iz zgloba kako bi ga pregledali pod mikroskopom.

Mogu se propisati protuupalni lijekovi. Može se provesti ubrizgavanje steroidnim lijekom. Operacija može biti potrebna za liječenje nekih stanja.

Alternativna imena

Bol - zglob; Bol - karpalni tunel; Ozljeda - zglob; Artritis - zglob; Giht - ručni zglob; Pseudogout - ručni zglob

slike

• 

  
  Sindrom karpalnog tunela

• 

  
  Traka za zapešće

Reference

Gaston RG, Robinson EP, Lourie GM. Dijagnoza ruku i zglobova i donošenje odluka. U: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee i Drezova ortopedska sportska medicina: načela i praksa. 4. izd. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: Poglavlje 71.

Swigart CR, Fishman FG. Bol za ruke i zglobove. U: Firestein GS, Budd RC, Gabriel SE, McInnes IB, O'Dell JR, eds. Kelly i Firesteinov udžbenik reumatologije, 10. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017 .: Poglavlje 50.

Zhao M, Burke DT. Srednja neuropatija (sindrom karpalnog tunela). U: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD Jr, eds. Osnove fizikalne medicine i rehabilitacije: muskuloskeletni poremećaji, bol i rehabilitacija, 3. izd. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: Poglavlje 36.

Datum pregleda 5/14/2017

Ažurirao: Linda J. Vorvick, MD, Klinički izvanredni profesor, Odjel za obiteljsku medicinu, UW medicinu, Medicinski fakultet, Sveučilište Washington, Seattle, WA. Također su ga pregledali i dr. David Zieve, liječnik, MHA, medicinski direktor, Brenda Conaway, urednica urednika, i A.D.A.M. Urednički tim.