Sadržaj
Plak je ljepljiva prevlaka koja se formira na zubima od nakupljanja bakterija. Kamenac je očvrsnuo plak.
Informacija
Vaš stomatolog ili higijeničar bi vam trebao pokazati ispravan način čišćenja i čišćenja koncem. Prevencija je ključ za oralno zdravlje. Savjeti za sprečavanje i uklanjanje kamenca ili plaka na zubima uključuju:
- Četkajte najmanje dva puta dnevno četkom koja nije prevelika za usta. Odaberite četkicu koja ima mekane, zaobljene čekinje. Četka vam omogućuje da lako dosegnete svaku površinu u ustima, a pasta za zube ne bi trebala biti abrazivna.
- Električne četkice za zube čiste zube bolje od ručnih. Četkicom čistite najmanje 2 minute električnom četkicom za zube.
- Zubni konac lagano najmanje jednom dnevno. To je važno za sprečavanje bolesti desni.
- Korištenje sustava za navodnjavanje vode može pomoći u kontroli bakterija oko zuba ispod linije desni.
- Obratite se stomatologu ili oralnom higijeničaru najmanje svakih 6 mjeseci za temeljito čišćenje zubi i usmeni ispit. Neki ljudi koji imaju parodontnu bolest mogu zahtijevati češća čišćenja.
- Korištenje rješenja koja vam se šuljaju u ustima mogu pomoći u prepoznavanju područja nakupljanja plaka.
- Dobro uravnoteženi obroci pomoći će vam da održite zdrave zube i desni. Izbjegavajte grickanje između obroka, osobito na ljepljivu ili slatku hranu. Ako u večernjim satima uživate u laganom obroku, nakon toga morate očistiti. Nakon pranja prije spavanja više se ne smije jesti ili piti (voda je dopuštena).
Alternativna imena
Kamenac i plak na zubima; Račun
Reference
Chow AW. Infekcije usne šupljine, vrata i glave. U: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Mandell, Douglas i Bennettova načela i praksa zaraznih bolesti, ažurirano izdanje, 8. izd. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: Poglavlje 65.
Teughels W, Godts C, Quirynen M, Jakubović N. Biofilm i parodontalna mikrobiologija. U: Newman MG, Takei HH, Klokkevold PR, Carranza FA, eds. Carranzina klinička parodontologija, 12. izd. St. Louis, MO: Elsevier Saunders; 2015: Poglavlje 8.
Datum pregleda 5/5/2018
Ažurirao: Ilona Fotek, DMD, MS, Stomatološki iscjeliteljske umjetnosti, Jupiter, FL. Pregled daje VeriMed Healthcare Network. Također su ga pregledali i dr. David Zieve, liječnik, MHA, medicinski direktor, Brenda Conaway, urednica urednika, i A.D.A.M. Urednički tim.