Sadržaj
Školjka je iritacija kože koja se događa kada se koža trlja o kožu, odjeću ili drugi materijal.
Informacija
Kada trljanje uzrokuje iritaciju kože, ovi savjeti mogu pomoći:
- Izbjegavajte grubu odjeću. Nošenje 100% pamučne tkanine protiv vaše kože može pomoći.
- Smanjite trenje na vašoj koži noseći pravu vrstu odjeće za aktivnost koju radite (na primjer, sportske tajice za trčanje ili kratke hlače za biciklizam).
- Izbjegavajte aktivnosti koje uzrokuju trpljenje osim ako nisu dio vašeg uobičajenog načina života, vježbanja ili sportske rutine.
- Nosite čistu i suhu odjeću. Osušeni znoj, kemikalije, prljavština i drugi ostaci mogu izazvati iritaciju.
- Koristite vazelin ili dječji prašak na izlučenim područjima dok koža ne zacijeli. Također ih možete upotrijebiti prije aktivnosti kako bi se spriječilo nagrizanje u lako nadraženim područjima, primjerice na unutarnjim dijelovima bedara ili nadlaktica prije trčanja.
Alternativna imena
Nadraživanje kože od trljanja
slike
Izgubljenje kože
Reference
Franks RR. Problemi s kožom kod sportaša. U: Madden CC, Putukian M, McCarty EC, Mladi CC, eds. Netterova sportska medicina, 2nd ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: poglavlje 40.
Smith ML. Kožne bolesti vezane uz okoliš i sport. U: Bolognia JL, Schaffer JV, Cerroni L, eds. dermatologija, 4. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: poglavlje 88.
Datum revizije 26.6.2017
Ažurirao: Linda J. Vorvick, MD, Klinički izvanredni profesor, Odjel za obiteljsku medicinu, UW medicinu, Medicinski fakultet, Sveučilište Washington, Seattle, WA. Također su ga pregledali i dr. David Zieve, liječnik, MHA, medicinski direktor, Brenda Conaway, urednica urednika, i A.D.A.M. Urednički tim.