Sadržaj
- Uobičajeni seksualni problemi
- Najčešći uzroci seksualnih problema
- Kako napraviti seks bolje
- Kako napraviti seks manje bolnim
- Što očekivati u posjetu uredu
- liječenje
- Kada nazvati liječnika
- Alternativna imena
- Reference
- Datum revizije 25.9.2018
Mnoge žene doživljavaju seksualnu disfunkciju u nekom trenutku svog života. To je medicinska riječ koja znači da imate problema s seksom i zabrinuti ste zbog toga. Saznajte o uzrocima i simptomima seksualne disfunkcije. Saznajte što vam može pomoći da se bolje osjećate u svom seksualnom životu.
Uobičajeni seksualni problemi
Možda imate seksualnu disfunkciju ako ste uznemireni zbog sljedećeg:
- Ti rijetko ili nikad nemaš želju za seksom.
- Izbjegavate seks s partnerom.
- Ne možete se uzbuđivati ili ne možete ostati uzbuđeni tijekom seksa čak i ako želite seks.
- Ne možeš doživjeti orgazam.
- Imate bol tijekom seksa.
Najčešći uzroci seksualnih problema
Uzroci seksualnih problema mogu uključivati:
- Starenje: ženski seksualni nagon često se smanjuje s godinama. Ovo je normalno. To može biti problem kada jedan partner češće traži seks.
- Perimenopauza i menopauza: Imate manje estrogena dok starite. To može uzrokovati stanjivanje kože u vagini i suhoću rodnice. Zbog toga seks može biti bolan.
- Bolesti mogu uzrokovati probleme sa seksom. Bolesti poput raka, bolesti mjehura ili crijeva, artritis i glavobolje mogu uzrokovati seksualne probleme.
- Neki lijekovi: lijek za krvni tlak, depresiju i kemoterapiju može smanjiti vaš seksualni nagon ili otežati orgazam.
- Stres i tjeskoba
- Depresija
- Problemi s partnerom.
- Nakon što je u prošlosti bio seksualno zlostavljan.
Kako napraviti seks bolje
Da bi seks bio bolji, možete:
- Odmorite se i jedite dobro.
- Ograničite alkohol, droge i pušenje.
- Osjetite svoje najbolje. To pomaže da se bolje osjećate o seksu.
- Učinite Keglove vježbe. Zategnite i opustite mišiće zdjelice.
- Usredotočite se na druge seksualne aktivnosti, a ne samo na seks.
- Razgovarajte sa svojim partnerom o svom problemu.
- Budite kreativni, planirajte ne-seksualne aktivnosti s partnerom i radite na izgradnji odnosa.
- Koristite kontrolu rađanja koja djeluje i za vas i za vašeg partnera. Raspravljajte o tome prije vremena kako ne biste bili zabrinuti zbog neželjene trudnoće.
Kako napraviti seks manje bolnim
Da bi seks bio manje bolan, možete:
- Provedite više vremena za predigru. Pobrinite se da budete uzbuđeni prije odnosa.
- Za suhoću koristite sredstvo za podmazivanje vagine.
- Isprobajte različite položaje za seks.
- Ispraznite mjehur prije seksa.
- Uzmite toplu kupku i opustite se prije seksa.
Što očekivati u posjetu uredu
Vaš će liječnik:
- Obavite fizički pregled, uključujući pregled zdjelice.
- Pitajte vas o vašim odnosima, trenutnim seksualnim praksama, odnosu prema seksu, drugim medicinskim problemima koje možda imate, lijekovima koje uzimate i drugim mogućim simptomima.
liječenje
Dobijte liječenje za bilo koje druge zdravstvene probleme. To može pomoći kod problema s seksom.
- Vaš liječnik može promijeniti ili zaustaviti lijek. To može pomoći kod seksualnih problema.
- Vaš liječnik može preporučiti da koristite estrogenske tablete ili kremu za stavljanje u vaginu i oko nje. To pomaže kod suhoće.
- Ako vam davatelj usluga ne može pomoći, mogu vas uputiti na seks terapeuta.
- Vi i vaš partner možete biti upućeni na savjetovanje kako biste pomogli u rješavanju problema u vezi s drugima ili kako biste riješili loša iskustva koja ste imali s seksom.
Kada nazvati liječnika
Nazovite svog davatelja usluga ako:
- Uznemireni ste problemom seksa.
- Zabrinuti ste za svoju vezu.
- Imate bol ili druge simptome seksa.
Nazovite svog davatelja usluga ako:
- Seks je iznenada bolan. Možda imate infekciju ili neki drugi medicinski problem koji se sada mora liječiti.
- Mislite da imate spolno prenosivu infekciju. Vi i vaš partner želite liječenje odmah.
- Imate glavobolju ili bol u prsima nakon seksa.
Alternativna imena
Frigidnost - briga o sebi; Seksualna disfunkcija - žensko - samopomoć
Reference
Bhasin S, Basson R. Seksualna disfunkcija kod muškaraca i žena. U: Melmed S, Polonsky KS, Larsen PR, Kronenberg HM, eds. Williams udžbenik za endokrinologiju, 13. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: Poglavlje 20.
Shindel AW, Goldstein I. Seksualna funkcija i disfunkcija u ženki. U: Wein AJ, Kavoussi LR, Partin AW, Peters CA, eds. Campbell-Walsh Urologija, 11. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: Poglavlje 32.
Swerdloff RS, Wang C. Seksualna disfunkcija. U: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM, et al, eds. Endokrinologija: odrasli i dječji, 7. izd. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: Poglavlje 123.
Datum revizije 25.9.2018
Ažurirao: John D. Jacobson, dr. Med., Profesor akušerstva i ginekologije, Medicinski fakultet Loma Linda, Loma Linda Centar za plodnost, Loma Linda, CA. Također su ga pregledali i dr. David Zieve, liječnik, MHA, medicinski direktor, Brenda Conaway, urednica urednika, i A.D.A.M. Urednički tim.