Sadržaj
- Što je metatarzalna fraktura?
- Više o vašoj ozljedi
- Što očekivati
- Ublažavanje simptoma
- Aktivnost
- Nastavak
- Kada nazvati liječnika
- Alternativna imena
- Reference
- Datum pregleda 10/11/2018
Liječili ste zbog slomljene kosti u nogama. Slomljena kost se zove metatarzalna kost.
Kod kuće, budite sigurni da slijedite upute svog liječnika o tome kako se brinuti za slomljenu nogu tako da dobro liječi.
Što je metatarzalna fraktura?
Metatarsalne kosti su duge kosti u stopalu koje povezuju vaš gležanj s nožnim prstima. Oni vam također pomažu uravnotežiti kada stojite i hodate.
Iznenadni udarac ili jak zaokret stopala ili pretjerana uporaba mogu uzrokovati lom ili akutni (iznenadni) prijelom u jednoj od kostiju.
Više o vašoj ozljedi
Postoji pet metatarzalnih kostiju u vašem stopalu. 5. metatarzalna kost je vanjska kost koja se spaja na vaš mali prst. To je najčešće prijelom kosti.
Uobičajena vrsta prekida u dijelu vaše 5. metatarzalne kosti koja je najbliža gležnju naziva se fraktura Jonesa. Ovo područje kosti ima nizak protok krvi. To otežava iscjeljivanje.
Prijelom avulzije nastaje kada tetiva izvadi komad kosti od ostatka kosti. Prijelom avulzije na petoj metatarzalnoj kosti naziva se "fraktura plesača".
Što očekivati
Ako su vaše kosti još uvijek poravnate (što znači da se susreću slomljeni krajevi), vjerojatno ćete nositi lijevak ili udlagu za 6 do 8 tjedana.
- Možda vam se kaže da ne stavljate težinu na stopalo. Trebat će vam štake ili druga pomoć koja će vam pomoći da se zaobiđete.
- Također možete biti opremljeni posebnom cipelom ili čizmom koja vam može omogućiti da podnesete težinu.
Ako kosti nisu poravnate, možda će vam trebati operacija. Doktor iz kosti (ortopedski kirurg) obavit će vašu operaciju. Nakon operacije nosit ćete lijev za 6 do 8 tjedana.
Ublažavanje simptoma
Oticanje možete smanjiti:
- Odmarate se i ne stavljate težinu na stopalo
- Podignite nogu
Napravite paket leda stavljajući led u plastičnu vrećicu i omotajte ga oko tkanine.
- NE stavljajte vrećicu leda izravno na vašu kožu. Hladnoća s leda može oštetiti vašu kožu.
- Ledite stopalo oko 20 minuta svakih sat vremena dok ste budni prvih 48 sati, zatim 2 do 3 puta dnevno.
Za bol možete koristiti ibuprofen (Advil, Motrin i druge) ili naproksen (Aleve, Naprosyn i druge).
- NEMOJTE koristiti ove lijekove prva 24 sata nakon ozljede. Mogu povećati rizik od krvarenja.
- Razgovarajte sa svojim liječnikom prije korištenja ovih lijekova ako imate srčane bolesti, visoki krvni tlak, bolesti bubrega, bolesti jetre ili ste imali proširene čireve ili unutarnje krvarenje.
- NEMOJTE uzeti više od preporučene količine na bočici ili više od onoga što vam vaš dobavljač kaže da uzmete.
Aktivnost
Kako se oporavljate, vaš će vam pružatelj pomoći da počnete pomicati stopalo. To može biti već 3 tjedna ili 8 tjedana nakon ozljede.
Kada ponovno pokrenete aktivnost nakon prijeloma, polako se povećavajte. Ako vaša noga počne boljeti, zaustavite se i odmorite se.
Neke vježbe koje možete učiniti kako biste povećali pokretljivost i snagu stopala su:
- Napišite nožnim prstima abecedu u zraku ili na podu.
- Usmjerite prste gore i dolje, zatim ih raširite i sklupčajte ih. Držite svaki položaj nekoliko sekundi.
- Stavite tkaninu na pod. Koristite nožne prste kako biste polako povukli tkaninu prema sebi dok držite pete na podu.
Nastavak
Kako se oporavljate, vaš će provajder provjeriti koliko dobro noga iscjeljuje. Reći će vam kada možete:
- Prestanite koristiti štake
- Uklonite svoj dio
- Ponovno započnite s normalnim aktivnostima
Kada nazvati liječnika
Nazovite svog davatelja usluga ako imate bilo koji od ovih simptoma:
- Oteklina, bol, ukočenost ili trnci u nozi, gležnju ili stopalu postaju gori
- Noga ili noga postaje ljubičasta
- Groznica
Alternativna imena
Slomljena stopala - metatarzalna; Jonesova fraktura; Pukotina plesača; Fraktura stopala
Reference
Ishikawa SN. Prijelomi i dislokacije stopala. U: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Campbellova operativna ortopedija, 13. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017 .: Poglavlje 88.
Richter M, Kwon JY, DiGiovanni CW. Povrede stopala. U: Browner BD, Jupiter JB, Krettek C, Anderson PA, eds. Skeletna trauma: osnovne znanosti, upravljanje i rekonstrukcija, 5. izd. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: Poglavlje 67.
Datum pregleda 10/11/2018
Ažurirao: Jesse Borke, dr. Med., FACEP, FAAEM, liječnik u FDR Medical Services / Bolnica suburbanke Millard Fillmore, Buffalo, NY. Također su ga pregledali i dr. David Zieve, liječnik, MHA, medicinski direktor, Brenda Conaway, urednica urednika, i A.D.A.M. Urednički tim.