Sadržaj
- Što očekivati
- Simptom olakšanje
- Alergije i sinusitis
- Uzimanje antibiotika
- Ostanite zdravi kako biste izbjegli sinusne infekcije
- Kada nazvati liječnika
- Alternativna imena
- Reference
- Datum objave 15.4.2018
Vaši sinusi su komore u lubanji oko nosa i očiju. Oni su ispunjeni zrakom. Sinusitis je infekcija tih komora, zbog čega postaju natečene ili upaljene.
Što očekivati
Mnogi slučajevi sinusitisa razjašnjavaju se sami. Većinu vremena ne trebate antibiotike ako vaš sinusitis traje manje od 2 tjedna. Čak i kada koristite antibiotike, oni mogu samo neznatno smanjiti vrijeme kada ste bolesni.
Ako je vaš sinusitis duži od 2 tjedna ili se često ponavlja, liječnik će vam vjerojatno propisati antibiotike.
Vaš liječnik vas može uputiti i liječniku za uho, nos i grlo ili specijalistu za alergije.
Simptom olakšanje
Čuvanje sluzi će pomoći da se izluči iz sinusa i oslobodi se simptoma. Jedan od načina da se to učini jest piti mnogo bistrih tekućina. Također možete:
- Nanesite toplu, vlažnu krpu na lice nekoliko puta dnevno.
- Udisati paru 2 do 4 puta dnevno. Jedan od načina da to učinite je sjediti u kupaonici s tušem. NE udišite vruću paru.
- Poprskajte slanom otopinom nekoliko puta dnevno.
Koristite ovlaživač zraka kako bi zrak u sobi bio vlažan.
Možete kupiti nazalne sprejeve koji ublažavaju začepljenje ili zagušenje bez recepta. U početku mogu pomoći, ali ako ih koristite više od 3 do 5 dana, simptomi se mogu pogoršati.
Da biste dodatno olakšali simptome, pokušajte izbjegavati sljedeće:
- Letite kada ste zagušeni
- Vrlo vruće ili vrlo niske temperature ili nagle promjene temperature
- Savijte se prema naprijed glavom prema dolje
Alergije i sinusitis
Alergije koje nisu dobro kontrolirane mogu otežati liječenje sinusnih infekcija.
Antihistaminici i nazalni kortikosteroidni sprejevi su dvije vrste lijekova koji dobro djeluju na simptome alergije.
Možete učiniti mnogo stvari kako biste ograničili svoju izloženost okidačima, stvarima koje vaše alergije pogoršavaju.
- Smanjite prašinu i grinje u kući.
- Kontrola plijesni, unutra i van.
- Izbjegavajte izlaganje biljnim polenima i životinjama koje pokreću vaše simptome.
Uzimanje antibiotika
NEMOJTE samo-liječiti uzimanjem ostataka antibiotika koje možete imati kod kuće. Ako vaš liječnik propisuje antibiotike za vašu sinusnu infekciju, slijedite ova opća pravila za njihovo uzimanje:
- Uzmite sve tablete kako je propisano, čak i ako se osjećate bolje prije nego ih završite.
- Uvijek odlažite neiskorištene antibiotske pilule kod kuće.
Pazite na uobičajene nuspojave antibiotika, uključujući:
- Kožni osip
- Proljev
- Za žene, infekcija vagine vagine (vaginitis)
Ostanite zdravi kako biste izbjegli sinusne infekcije
Smanjite stres i dovoljno se naspavajte. Ako ne dobijete dovoljno sna, vjerojatno ćete se razboljeti.
Druge stvari koje možete učiniti kako biste spriječili infekcije:
- Ako pušite, stanite.
- Izbjegavajte pasivno pušenje.
- Svake godine dobivate protiv gripe.
- Često perite ruke, npr. Nakon što ste trese ruke.
- Tretirajte alergije.
Kada nazvati liječnika
Nazovite svog davatelja usluga ako:
- Vaši simptomi traju duže od 10 do 14 dana.
- Imate tešku glavobolju koja se ne poboljšava kada koristite lijekove protiv bolova.
- Imate groznicu.
- Još uvijek imate simptome nakon što ste pravilno uzeli sve antibiotike.
- Imate promjene u svojoj viziji.
- Primijetili ste male izrasline u nosu.
Alternativna imena
Infekcija sinusa - briga o sebi; Rinosinusitis - samopomoć
Reference
Borish L. Alergijski rinitis i kronični sinusitis. U: Goldman L, Schafer AI, eds. Medicina Goldman-Cecila, 25. izd. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: Poglavlje 251.
DeMuri GP, Wald ER. Upala sinusa. U: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Mandell, Douglas i Bennettova načela i praksa zaraznih bolesti, Update Edition, 8. izd. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: Poglavlje 63.
Rosenfeld RM, Piccirillo JF, Chandrasekhar SS, i sur. Smjernica kliničke prakse (ažuriranje): sinusitis odraslih. Otolaryngol Head Neck Surg, 2015; 152 (2 dodatak): S1-S39. PMID: 25832968 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25832968.
Datum objave 15.4.2018
Ažurirao: Linda J. Vorvick, MD, Klinički izvanredni profesor, Odjel za obiteljsku medicinu, UW medicinu, Medicinski fakultet, Sveučilište Washington, Seattle, WA. Također su ga pregledali i dr. David Zieve, liječnik, MHA, medicinski direktor, Brenda Conaway, urednica urednika, i A.D.A.M. Urednički tim.