Sadržaj
- O vašoj ozljedi
- Što očekivati
- Samopomoć kod kuće
- Za liječenje boli
- Nastavak
- Aktivnost
- Kada nazvati liječnika
- Alternativna imena
- Reference
- Datum recenzije 4/7/2018
Metatarsalne kosti su duge kosti u stopalu koje povezuju vaš gležanj s nožnim prstima. Prijelom stresa je prekid u kosti koji se događa s ponovljenom ozljedom ili stresom. Prijelomi stresa uzrokovani su pretjeranim stresom stopala pri ponovnom korištenju na isti način.
Prijelom stresa razlikuje se od akutne frakture koja je uzrokovana iznenadnom i traumatskom ozljedom.
O vašoj ozljedi
Prijelomi stresa na metatarzalama najčešće se javljaju kod žena.
Prijelomi stresa su češći u osoba koje:
- Odjednom povećajte razinu aktivnosti.
- Učinite aktivnosti koje stavljaju veliki pritisak na noge, kao što su trčanje, ples, skakanje ili marširanje (kao u vojsci).
- Imajte stanje kostiju kao što je osteoporoza (tanke, slabe kosti) ili artritis (upaljeni zglobovi).
- Imajte poremećaj živčanog sustava koji uzrokuje gubitak osjećaja u stopalima (kao što je oštećenje živaca zbog dijabetesa).
Bol je rani znak preloma metatarzalnog stresa. Može se pojaviti bol:
- Tijekom aktivnosti, ali otići s odmora
- Preko širokog područja stopala
Tijekom vremena bol će biti:
- Prisutan cijelo vrijeme
- Jači u jednom području vašeg stopala
Područje vašeg stopala gdje je prijelom može biti osjetljivo kada ga dodirnete. Može biti i natečeno.
Što očekivati
Rendgenska slika možda neće pokazati prijelom stresa do 6 tjedana nakon pojave frakture. Vaš liječnik može naručiti skeniranje kostiju ili MRI kako bi mu pomogao u dijagnosticiranju.
Možete nositi posebnu cipelu za potporu stopala. Ako vam je bol jaka, možda imate kalupe ispod koljena.
Može proći 4 do 12 tjedana da zarasta stopalo.
Samopomoć kod kuće
Važno je odmoriti stopalo.
- Podignite nogu kako biste smanjili oticanje i bol.
- NEMOJTE raditi aktivnost ili vježbu koja je uzrokovala vaš prijelom.
- Ako je hodanje bolno, liječnik će vam možda savjetovati da koristite štake kako biste pomogli u održavanju tjelesne težine dok hodate.
Za liječenje boli
Za bol, možete uzeti over-the-counter nonsteroidal anti-upalne lijekove (NSAID).
- Primjeri NSAID-a su ibuprofen (kao što je Advil ili Motrin) i naproksen (kao što su Aleve ili Naprosyn).
- NEMOJTE davati aspirin djeci.
- Ako imate bolest srca, visoki krvni tlak, bolest bubrega ili ste imali čir na želucu ili krvarenje, razgovarajte s liječnikom prije korištenja tih lijekova.
- NEMOJTE uzeti više od preporučene količine na boci.
Nastavak
Kako se oporavljate, vaš će liječnik ispitati koliko dobro je vaše stopalo zarastalo. Davatelj usluga će vam reći kada možete prestati koristiti štake ili ukloniti svoj dio. Također provjerite kod svog davatelja usluga kada možete ponovno pokrenuti određene aktivnosti.
Aktivnost
Možete se vratiti na normalnu aktivnost kada možete obavljati aktivnost bez boli.
Kada ponovno pokrenete aktivnost nakon prijeloma stresa, izgradite polako. Ako vaša noga počne boljeti, zaustavite se i odmorite se.
Kada nazvati liječnika
Nazovite svog liječnika ako imate bol koja ne nestaje ili se pogoršava.
Alternativna imena
Slomljena kost stopala; Lomljenje ožujka; Ožujka; Jonesova fraktura
Reference
Ishikawa SN. Prijelomi i dislokacije stopala. U: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Campbellova operativna ortopedija, 13. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017 .: Poglavlje 88.
McCormack RG, Lopez CA. Najčešći prijelomi u sportskoj medicini. U: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee i Drezova ortopedska sportska medicina, 4. izd. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: Poglavlje 13.
Rose NGW, zelena TJ. Gležanj i stopalo. U: Zidovi RM, Hochberger RS, Gausche-Hill M, eds. Rosenova hitna medicina: koncepti i klinička praksa, 9. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: poglavlje 51.
Smith MS. Metatarzalne frakture. U: Eiff MP, Hatch R, eds. Upravljanje lomom za primarnu skrb, ažurirano izdanje, 3. izd. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2018: poglavlje 15.
Datum recenzije 4/7/2018
Ažurirao: Jacob L. Heller, MD, MHA, Hitna medicina, Emeritus, Medicinski centar Virginia Mason, Seattle, WA. Također su ga pregledali i dr. David Zieve, liječnik, MHA, medicinski direktor, Brenda Conaway, urednica urednika, i A.D.A.M. Urednički tim.