Sadržaj
- Više o vašoj ozljedi
- Što očekivati
- Simptom olakšanje
- Aktivnost
- Nastavak
- Kada nazvati liječnika
- Alternativna imena
- Reference
- Datum recenzije 4/9/2018
Prijelom gležnja je prekid u 1 ili više kosti gležnja. Ti prijelomi mogu:
- Budite djelomični (kost je samo djelomično napukla, ne sve do kraja)
- Biti kompletan (kost se probije kroz dva dijela)
- Pojavljuju se na jednoj ili obje strane gležnja
Više o vašoj ozljedi
Neki prijelomi gležnja mogu zahtijevati operaciju kada:
- Krajevi kosti su međusobno neusklađeni (raseljeni).
- Fraktura se proteže do skočnog zgloba (intraartikularna fraktura).
- Tendons ili ligamenta (tkiva koja drže mišiće i kosti zajedno) su rastrgana.
- Vaš davatelj usluga smatra da vaše kosti ne mogu dobro zacijeliti bez operacije.
- Vaš davatelj usluga smatra da operacija može omogućiti brže i pouzdanije liječenje.
- U djece, fraktura uključuje dio gležanjske kosti gdje kost raste.
Kada je potrebna operacija, možda će biti potrebna metalna igla, vijci ili ploče za držanje kostiju na mjestu kako se fraktura zacjeljuje. Hardver može biti privremeni ili trajni.
Što očekivati
Možete biti upućeni na ortopedskog (kostnog) liječnika. Do tog posjeta:
- Morat ćete cijelo vrijeme držati svoj lijev ili udlagu i držati stopalo podignuto što je više moguće.
- NE stavljajte nikakvu težinu na ozlijeđeni gležanj ili pokušajte hodati po njemu.
Bez operacije, vaš će gležanj biti smješten u gipsu ili udlage od 4 do 8 tjedana. Duljina vremena koje morate nositi s lijevkom ili udlagom ovisi o vrsti frakture koju imate.
Vaša glava ili udlaga mogu se mijenjati više puta, kako vam oteklina pada. U većini slučajeva u početku nećete moći podnijeti težinu ozlijeđenom gležnju.
U nekom trenutku ćete koristiti posebnu pješačku čizmu kako napreduje zacjeljivanje.
Morat ćete naučiti:
- Kako koristiti štake
- Kako se brinuti za svoj glumac ili udlagu
Simptom olakšanje
Da bi se smanjila bol i oticanje:
- Sjednite s povišenom nogom višom od koljena najmanje 4 puta dnevno
- Nanesite paket leda 20 minuta svakog sata, budni ste, prva 2 dana
- Nakon 2 dana upotrijebite pakiranje leda 10 do 20 minuta, 3 puta dnevno po potrebi
Za bol možete koristiti ibuprofen (Advil, Motrin i druge) ili naproksen (Aleve, Naprosyn i druge). Ove lijekove možete kupiti bez recepta.
Zapamti:
- NEMOJTE koristiti ove lijekove prva 24 sata nakon ozljede. Mogu povećati rizik od krvarenja.
- Razgovarajte sa svojim liječnikom prije korištenja ovih lijekova ako imate bolest srca, visoki krvni tlak, bolest bubrega, ili ste imali prošireni želudac ili unutarnje krvarenje.
- NE uzimajte više od preporučene količine na boci ili više od onoga što vam je savjetovao davatelj.
- NE davajte aspirin djeci.
- Posavjetujte se s liječnikom o uzimanju protuupalnih lijekova kao što je Ibuprofen ili Naprosyn nakon prijeloma. Ponekad neće htjeti da uzimate lijekove jer to može utjecati na liječenje.
Acetaminophen (Tylenol i drugi) je lijek protiv bolova koji je siguran za većinu ljudi. Ako imate bolest jetre, pitajte svog liječnika je li ovaj lijek za vas siguran.
Možda će vam trebati lijekovi protiv bolova u receptu (opioidi ili narkotici) kako bi vaša bol u početku bila pod kontrolom.
Aktivnost
Vaš davatelj usluga će vam reći kada je u redu staviti bilo kakvu težinu na ozlijeđeni gležanj. Većinu vremena, to će biti najmanje 6 do 10 tjedana. Stavljanje težine na gležanj prerano može značiti da se kosti ne liječe pravilno.
Možda ćete morati promijeniti svoje dužnosti na poslu ako vaš posao zahtijeva hodanje, stajanje ili penjanje stubama.
U određenom trenutku bit ćete prebačeni na lijevak ili udlagu. To će vam omogućiti da počnete hodati. Kada ponovno počnete hodati:
- Vaši mišići će vjerojatno biti slabiji i manji, a vaše će se stopalo osjećati ukočeno.
- Početi ćete učiti vježbe koje će vam pomoći obnoviti snagu.
- Možda ćete biti upućeni fizičkom terapeutu da vam pomogne u tom procesu.
Morat ćete imati punu snagu u mišićima za tele i cijeli raspon pokreta natrag u gležanj prije povratka u sportske ili radne aktivnosti.
Nastavak
Vaš liječnik može povremeno provoditi rendgenske snimke nakon ozljede kako bi vidio kako se gležanj liječi.
Vaš davatelj usluga će vas obavijestiti kada se možete vratiti na redovite aktivnosti i sport. Većina ljudi treba najmanje 6 do 10 tjedana da se potpuno izliječi.
Kada nazvati liječnika
Nazovite svog davatelja usluga ako:
- Vaša glava ili udlaga su oštećeni.
- Vaša glava ili udlaga je previše labava ili preuska.
- Imate jaku bol.
- Noga ili noga su natečene iznad ili ispod glave ili udlage.
- Imate utrnulost, trnce ili hladnoću u stopalu ili su vam nožni prsti tamni.
- Prsti ne možete premjestiti.
- Povećali ste oticanje tele i stopala.
- Imate otežano disanje ili otežano disanje.
Također se obratite svom davatelju usluga ako imate pitanja o vašoj ozljedi ili oporavku.
Alternativna imena
Malleolarni prijelom; Tri-malleolar; Bi-malleolar; Fraktura distalne tibije; Fraktura distalne fibule; Fraktura malleolusa; Pilonova fraktura
Reference
Rose NGW, zelena TJ. Gležanj i stopalo. U: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Rosenova hitna medicina: koncepti i klinička praksa, 9. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: poglavlje 51.
Rudloff MI. Prijelomi donjeg ekstremiteta. U: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Campbellova operativna ortopedija, 13. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017 .: Poglavlje 54.
Datum recenzije 4/9/2018
Ažurirano: C. Benjamin Ma, MD, Profesor, Šef, Medicina sporta i usluga ramena, Odjel za ortopedsku kirurgiju UCSF-a, San Francisco, CA. Također su ga pregledali i dr. David Zieve, liječnik, MHA, medicinski direktor, Brenda Conaway, urednica urednika, i A.D.A.M. Urednički tim.