Sadržaj
- Što očekivati kod kuće
- Aktivnost i sigurnost
- Njega crijeva
- Dijeta i gutanje
- Ostala njega
- Resursi
- Kada nazvati liječnika
- Alternativna imena
- Reference
- Datum pregleda 8/7/2017
Vaš liječnik vam je rekao da imate Parkinsonovu bolest. Ova bolest utječe na mozak i dovodi do tremora, problema s hodanjem, kretanjem i koordinacijom. Ostali simptomi ili problemi koji se mogu pojaviti kasnije uključuju poteškoće u gutanju, zatvaranju i slinjenju.
Što očekivati kod kuće
Tijekom vremena simptomi se pogoršavaju i postaje sve teže brinuti se o sebi.
Liječnik će možda morati uzimati različite lijekove za liječenje vaše Parkinsonove bolesti i mnoge od problema koji se mogu pojaviti s tom bolešću.
- Ovi lijekovi mogu uzrokovati ozbiljne nuspojave, uključujući halucinacije, mučninu, povraćanje, proljev i zbunjenost.
- Neki lijekovi mogu dovesti do rizičnih ponašanja kao što je kockanje.
- Svakako slijedite upute. NEMOJTE prestati uzimati lijekove bez prethodnog razgovora sa svojim liječnikom.
- Znate što učiniti ako propustite dozu.
- Ove i sve ostale lijekove čuvajte na hladnom i suhom mjestu, dalje od djece.
Aktivnost i sigurnost
Vježba može pomoći da vaši mišići ostanu jaki i pomognu vam održati ravnotežu. To je dobro za vaše srce. Vježba vam također može pomoći da bolje spavate i da imate redovite pokrete crijeva. Koračajte kad radite aktivnosti koje mogu biti zamorne ili trebate mnogo koncentracije.
Da biste ostali sigurni u svom domu, neka vam netko pomogne:
- Uklonite stvari koje mogu uzrokovati putovanje. To uključuje bacanje sagova, labave žice ili užeta.
- Popravite neravne podove.
- Pobrinite se da vaš dom ima dobru rasvjetu, osobito u hodnicima.
- Postavite rukohvate u kadu ili tuš i pored toaleta.
- Postavite nepropusni otirač u kadu ili tuš.
- Ponovno organizirajte svoj dom kako biste sve lakše dohvatili.
- Kupite bežični ili mobilni telefon tako da ga imate kod sebe kada trebate upućivati ili primati pozive.
Vaš liječnik može vas uputiti na fizioterapeuta da vam pomogne u:
- Vježbe za snagu i kretanje
- Kako se koristi hodalica, trska ili skuter
- Kako postaviti svoj dom na sigurno kretanje i spriječiti padove
- Zamijenite vezice za cipele i gumbe Velcro
- Nabavite telefon s velikim gumbima
Njega crijeva
Zatvor je čest problem ako imate Parkinsonovu bolest. Tako je i rutina. Jednom kada pronađete crijevnu rutinu koja djeluje, držite se toga.
- Odaberite redovito vrijeme, kao što je nakon obroka ili tople kupke, kako biste pokušali imati pokret crijeva.
- Budi strpljiv. Može potrajati 15 do 30 minuta da se izvrši pokretanje crijeva.
- Pokušajte nježno trljati trbuh kako biste pomogli stolici da se kreće kroz debelo crijevo.
Također pokušajte piti više tekućine, ostati aktivni, i jesti puno vlakana, uključujući voće, povrće, šljive i žitarice.
Pitajte svog liječnika o lijekovima koje uzimate koji mogu uzrokovati zatvor. To uključuje lijekove za depresiju, bol, kontrolu mjehura i grčeve mišića. Pitajte trebate li uzeti omekšivač stolice.
Dijeta i gutanje
Ovi opći savjeti mogu pomoći kod problema s gutanjem.
- Neka vrijeme obroka bude opušteno. Jedite male obroke i jedite češće.
- Uspravite se kad jedete. Sjedite uspravno 30 do 45 minuta nakon jela.
- Uzmi male zalogaje. Prožvačite i progutajte hranu prije ponovnog zagriza.
- Pijte milkshakes i druge guste napitke. Jedite mekanu hranu koja je lako žvakati.Ili upotrijebite mikser za pripremu hrane tako da je lako progutati.
- Zamolite skrbnike i članove obitelji da ne razgovaraju s vama kada jedete ili pijete.
Jedite zdravu hranu i nemojte pretjerivati.
Ostala njega
Ako imate Parkinsonovu bolest, možete se osjećati tužno ili depresivno. Razgovarajte s prijateljima ili obitelji o tome. Zamolite svog liječnika da vidi profesionalca koji će vam pomoći s tim osjećajima.
Budite u tijeku s cijepljenjem. Svake godine dobivate protiv gripe. Pitajte svog liječnika ako vam je potreban pucanj iz upale pluća.
Pitajte svog liječnika ako je sigurno da vozite.
Resursi
Ti resursi mogu pružiti više informacija o Parkinsonovoj bolesti:
Američka udruga Parkinsonova bolest - www.apdaparkinson.org
Nacionalna Parkinsonova zaklada - www.parkinson.org
Kada nazvati liječnika
Nazovite svog liječnika ako:
- Promjene u simptomima ili problemima s lijekovima
- Problemi s kretanjem ili izlaskom iz kreveta ili stolice
- Problemi s razmišljanjem da budete zbunjeni
- Bol koja postaje sve gora
- Nedavni padovi
- Gušenje ili kašljanje kada jedete
- Znakovi infekcije mokraćnog mjehura (vrućica, paljenje kada mokrite, ili učestalo mokrenje)
Alternativna imena
Agitans paralize - pražnjenje; Tresanje paraliza - pražnjenje; PD - pražnjenje
Reference
Web stranica Američkog udruženja za Parkinsonovu bolest. Priručnik za Parkinsonovu bolest. d2icp22po6iej.cloudfront.net/wp-content/uploads/2017/02/APDA1703_Basic-Handbook-D5V4-4web.pdf. Ažurirano 2017. Pristupljeno 16. kolovoza 2017.
Flynn NA, Mensen G, Krohn S, Olsen PJ. Budite neovisni: vodič za osobe s Parkinsonovom bolesti. Staten Island, NY: Američka udruga Parkinson Disease, Inc. 2009. action.apdaparkinson.org/images/Downloads/Be%20Independent.pdf?key=31532425. Pristupljeno 15. kolovoza 2017.
Janković J. Parkinsonova bolest i drugi poremećaji kretanja. U: Daroff RB, Janković J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Bradleyjeva neurologija u kliničkoj praksi, 7. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: Poglavlje 96.
Datum pregleda 8/7/2017
Ažurirano: Amit M. Shelat, DO, FACP, pohađanje neurologa i docenta kliničke neurologije, SUNY Stony Brook, Medicinski fakultet, Stony Brook, NY. Pregled daje VeriMed Healthcare Network. Također su ga pregledali i dr. David Zieve, liječnik, MHA, medicinski direktor, Brenda Conaway, urednica urednika, i A.D.A.M. Urednički tim.