Sadržaj
Pretilost je medicinsko stanje u kojem velika količina masnog tkiva povećava vjerojatnost razvoja medicinskih problema.
Osobe s pretilošću imaju veće šanse za razvoj ovih zdravstvenih problema:
- Visoka razina glukoze u krvi (šećer) ili dijabetes.
- Visoki krvni tlak (hipertenzija).
- Visoki kolesterol u krvi i trigliceridi (dislipidemija ili visoke masnoće u krvi).
- Srčani udar zbog koronarne bolesti srca, zatajenja srca i moždanog udara.
- Problemi s kostima i zglobovima, veća težina stavlja pritisak na kosti i zglobove. To može dovesti do osteoartritisa, bolesti koja uzrokuje bol u zglobovima i ukočenost.
- Zaustavljanje disanja tijekom spavanja (apneja za vrijeme spavanja). To može uzrokovati umor ili pospanost tijekom dana, slabu pozornost i probleme na poslu.
- Žučni kamenci i problemi s jetrom.
- Neke vrste raka.
Tri se stvari mogu upotrijebiti kako bi se utvrdilo da li im tjelesna masnoća daje veću vjerojatnost za nastanak bolesti povezanih s pretilošću:
- Indeks tjelesne mase (BMI)
- Veličina struka
- Ostali čimbenici rizika koje osoba ima (čimbenik rizika je sve što povećava vaše šanse za dobivanje bolesti)
Indeks tjelesne mase
Indeks tjelesne mase (BMI) izračunava se pomoću visine i težine. Koristi se za procjenu tjelesne masti.
Počevši od 25,0, veći je vaš BMI, veći je rizik od razvoja zdravstvenih problema povezanih s pretilošću. Ti rasponi BMI koriste se za opisivanje razina rizika:
- Prekomjerna težina (ne pretilo), ako je BMI 25,0 do 29,9
- Pretilost klase 1 (niskog rizika), ako je BMI od 30,0 do 34,9
- Klasa 2 (umjereni rizik) pretilost, ako je BMI 35,0 do 39,9
- Klasa 3 (visokorizični) pretilost, ako je BMI jednak ili veći od 40,0
Veličina struka
Žene s veličinom struka većom od 35 inča (89 centimetara) i muškarci s veličinom struka većom od 40 inča (102 centimetra) imaju povećan rizik za bolesti srca i dijabetes tipa 2. t Osobe s tijelima u obliku jabuke (struk je veći od bokova) također imaju povećani rizik za ova stanja.
Faktori rizika
Imati faktor rizika ne znači da ćete dobiti bolest. Ali to povećava šanse da ćete to učiniti. Neki čimbenici rizika, kao što su dob, rasa ili obiteljska povijest, ne mogu se mijenjati.
Što više faktora rizika imate, to je vjerojatnije da ćete razviti bolest ili zdravstveni problem.
Rizik od razvijanja zdravstvenih problema kao što su bolesti srca, moždani udar i problemi s bubrezima povećavaju se ako ste pretili i imate te faktore rizika:
- Visoki krvni tlak (hipertenzija)
- Visoki kolesterol u krvi ili trigliceridi
- Visoka razina glukoze u krvi (šećer), znak dijabetesa tipa 2
Ovi drugi faktori rizika za srčane bolesti i moždani udar nisu uzrokovani pretilošću:
- Imati člana obitelji mlađeg od 50 godina sa srčanim bolestima
- Biti fizički neaktivan ili imati sjedeći način života
- Pušenje ili uporaba duhanskih proizvoda bilo koje vrste
Sažetak
Mnoge od tih faktora rizika možete kontrolirati mijenjanjem načina života. Ako imate pretilost, liječnik vam može pomoći da započnete program mršavljenja. Početni cilj gubitka 5% do 10% vaše trenutne težine smanjit će rizik od bolesti povezanih s pretilosti.
Reference
Cowley MA, Brown WA, Considine RV. Pretilost: problem i njegovo upravljanje. U: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM, et al, eds. Endokrinologija: odrasli i dječji, 7. izd. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: Poglavlje 26.
Jensen MD. Pretilost. U: Goldman L, Schafer AI, eds. Medicina Goldman-Cecila, 25. izd. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: Poglavlje 220.
Moyer VA; Radna skupina za preventivne usluge SAD-a. Provjera i liječenje pretilosti u odraslih: Izjava o preporuci radne skupine SAD-a za preventivne usluge. Ann Intern Med, 2012; 157 (5): 373-378. PMID: 22733087 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22733087.
Datum pregleda 5/21/2017
Ažurirano: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM odbor certificiran u interne medicine i hospicija i palijativne medicine, Atlanta, GA. Također su ga pregledali i dr. David Zieve, liječnik, MHA, medicinski direktor, Brenda Conaway, urednica urednika, i A.D.A.M. Urednički tim.