Sadržaj
Pregled
Ako imate visoki krvni tlak ili probleme sa srcem, jetrom ili bubrezima, liječnik može predložiti da smanjite unos natrija. Potražite ove riječi na etiketama: malo natrija, bez natrija, bez dodane soli ili nesoljene. Provjerite sve oznake kako biste vidjeli koliko miligrama natrija ima po porciji. Obratite pažnju na to koliko se pakiranja nalazi u paketu. Također, izbjegavajte namirnice na kojima se nalazi sol na vrhu popisa sastojaka. Pokušajte odabrati namirnice koje imaju 140 miligrama ili manje natrija po obroku.
Datum objave 23.4.2018
Ažurirano: Emily Wax, RD, Brooklyn bolnički centar, Brooklyn, NY. Također su ga pregledali i dr. David Zieve, liječnik, MHA, medicinski direktor, Brenda Conaway, urednica urednika, i A.D.A.M. Urednički tim.