Sadržaj
- Što očekivati kod kuće
- Što je bubreg kamen?
- tekućine
- Dijeta i kalcijev kamen
- Dijeta i kamenčiće mokraćne kiseline
- Kada nazvati liječnika
- Alternativna imena
- Reference
- Datum pregleda 17.7.2018
Kamen u bubregu je čvrsta masa sastavljena od sićušnih kristala. Vaš liječnik može zatražiti od vas da poduzmete korake za samostalnu njegu kako biste liječili kamenje u bubregu ili spriječili povratak.
Što očekivati kod kuće
Posjetili ste liječnika ili bolnicu jer imate kamen u bubregu. Morat ćete poduzeti korake za samopomoć. Koje korake poduzimate ovise o vrsti kamena koji imate, ali mogu uključivati:
- Piti dodatnu vodu i druge tekućine
- Jedite više hrane i smanjite ostale namirnice
- Uzimanje lijekova za sprječavanje kamenja
- Uzimanje lijekova koji će vam pomoći proći kamen (protuupalni lijekovi, alfa-blokatori)
Možda ćete morati pokušati uhvatiti svoj bubrežni kamen. To možete učiniti tako da sakupite sav svoj urin i napnete ga. Vaš davatelj usluga će vam reći kako to učiniti.
Što je bubreg kamen?
Kamen u bubregu je čvrsti komad materijala koji se formira u bubregu. Kamen se može zaglaviti dok napušta bubreg. Može se smjestiti u jednom od dvaju uretera (cijevi koje nose urin iz bubrega do mjehura), mokraćni mjehur ili uretru (cijev koja prenosi mokraću iz mjehura izvan tijela).
Kamen u bubregu može biti veličine pijeska ili šljunka, velik kao biser, ili čak i veći. Kamen može blokirati protok vaše mokraće i izazvati veliku bol. Kamen se također može olabaviti i putovati kroz vaš urinarni trakt sve do izlaza iz vašeg tijela bez da uzrokuje previše boli.
Postoje četiri glavne vrste bubrežnih kamenaca.
- kalcijum je najčešća vrsta kamena. Kalcij se može kombinirati s drugim tvarima, kao što je oksalat (najčešća tvar), kako bi se formirao kamen.
- mokraćne kiseline kamen može nastati kada vaš urin sadrži previše kiseline.
- struvite kamen može nastati nakon infekcije u mokraćnom sustavu.
- cistin kamenje je rijetko. Bolest koja uzrokuje cistinske kamenje radi u obiteljima.
tekućine
Pijenje puno tekućine je važno za liječenje i sprječavanje svih vrsta bubrežnih kamenaca. Ostati hidratiziran (imati dovoljno tekućine u tijelu) zadržat će razrijeđeni urin. To otežava formiranje kamenja.
- Voda je najbolja.
- Također možete piti đumbirov pivo, sok od limuna i voćnih sokova.
- Pijte dovoljno tekućine tijekom dana kako biste napravili najmanje 2 litre urina (24 litre) svakih 24 sata.
- Pijte dovoljno da imate urin svjetlosti. Tamno žuti urin je znak da ne pijete dovoljno.
Ograničite svoju kavu, čaj i kolu na 1 ili 2 šalice (250 ili 500 mililitara) dnevno. Kofein može uzrokovati da prebrzo izgubite tekućinu, što vas može učiniti dehidriranom.
Dijeta i kalcijev kamen
Slijedite ove smjernice ako imate kalcijev bubrežni kamenac:
- Pijte puno tekućine, osobito vode.
- Jedite manje soli. Kineska i meksička hrana, sok od rajčice, obična konzervirana hrana i prerađena hrana često su bogati solju. Potražite proizvode s niskim udjelom soli ili neslane proizvode.
- Imajte samo 2 ili 3 porcije dnevno hrane s puno kalcija, kao što su mlijeko, sir, jogurt, kamenice i tofu.
- Jedite limune ili naranče ili pijte svježu limunadu. Citrat u tim namirnicama sprečava stvaranje kamenja.
- Ograničite koliko proteina jedete. Odaberite mršavo meso.
- Jedite dijetu s malo masnoće.
NEMOJTE uzimati dodatni kalcij ili vitamin D, osim ako ga preporučuje liječnik koji liječi vaše bubrežne kamence.
- Pazite na antacide koji sadrže dodatni kalcij. Pitajte svog davatelja koji su antacidi sigurni za vas.
- Vaše tijelo još uvijek treba normalnu količinu kalcija koju dobivate iz dnevne prehrane. Ograničavanje kalcija može zapravo povećati vjerojatnost formiranja kamenja.
Pitajte svog davatelja prije uzimanja vitamina C ili ribljeg ulja. Oni mogu biti štetni za vas.
Ako vaš liječnik kaže da imate kamenove kalcijeve oksalate, možda ćete također morati ograničiti hranu koja ima visok oksalat. Ove namirnice uključuju:
- Voće: rabarbara, ribiz, konzervirana voćna salata, jagode i grožđe Concord
- Povrće: repe, poriluk, ljetni squash, slatki krumpir, špinat i juha od rajčice
- Piće: čaj i instant kava
- Ostala hrana: griz, tofu, orašasti plodovi i čokolada
Dijeta i kamenčiće mokraćne kiseline
Izbjegavajte ovu hranu ako imate kamenje mokraćne kiseline:
- Alkohol
- ringlice
- Šparoga
- Pekarski ili pivski kvasac
- cvjetača
- Konzome
- Sos
- Haringa
- Mahunarke (grah i grašak)
- gljive
- ulja
- Organsko meso (jetre, bubrega i slatkiša)
- srdele
- Špinat
Ostali prijedlozi za vašu prehranu uključuju:
- NEMOJTE jesti više od 3 unce (85 grama) mesa za svaki obrok.
- Izbjegavajte masnu hranu kao što su preljevi za salatu, sladoled i prženu hranu.
- Jedite dovoljno ugljikohidrata.
- Jedite više limuna i naranči, i pijte limunadu jer citrat u tim namirnicama zaustavlja formiranje kamenja.
- Pijte puno tekućine, osobito vode.
Ako gubite težinu, gubite je polako. Brzi gubitak težine može uzrokovati stvaranje kamenčića mokraćne kiseline.
Kada nazvati liječnika
Nazovite svog davatelja usluga ako imate:
- Vrlo loša bol u leđima ili na strani koja neće nestati
- Krv u urinu
- Groznica i zimica
- povraćanje
- Urin koji loše miriše ili izgleda mutno
- Osjećaj pečenja kad mokrite
Alternativna imena
Bubrežni kamenac i briga o sebi; Nefrolitijaza i briga o sebi; Kamenje i bubrezi; Kalcijev kamen i njega za samopomoć; Oksalatno kamenje i njega za samopomoć; Kamenje mokraćne kiseline i briga o sebi
Reference
Bushinsky DA. Nefrolitiazu. U: Goldman L, Schafer AI, eds. Medicina Goldman-Cecila, 25. izd. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: Poglavlje 126.
Lipkin ME, Ferrandino MN, Preminger GM. Procjena i liječenje mokraćnog litijaza. U: Wein AJ, Kavoussi LR, Partin AW, Peters CA, eds. Campbell-Walsh Urologija, 11. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: Poglavlje 52.
Datum pregleda 17.7.2018
Ažurirao: Sovrin M. Shah, MD, docent, Odjel za urologiju, Medicinski fakultet Icahn na brdu Sinai, New York, NY. Pregled daje VeriMed Healthcare Network. Također su ga pregledali i dr. David Zieve, liječnik, MHA, medicinski direktor, Brenda Conaway, urednica urednika, i A.D.A.M. Urednički tim.