Sadržaj
Progesteronska krema oblik je nadomjesne hormonske terapije (HRT) osmišljen kako bi olakšao simptome menopauze, smanjio znakove starenja kože i spriječio gubitak kostiju koji bi mogao dovesti do osteoporoze.Krema od progesterona dostupna je bez recepta, a izrađena je od prirodnog progesterona na biljnoj osnovi, dobivenog iz soje ili divljeg jam (Dioscorea villosaMože biti održiva alternativa progesteronskim tabletama, čepićima, vaginalnim gelovima i transdermalnim flasterima koji se obično koriste za HRT, posebno među ženama koje žele izbjeći sintetski progesteron.
5 znakova ulaska u menopauzuZdravstvene dobrobiti
Progesteron je vrsta hormona koji se proizvodi uglavnom u jajnicima čija je uloga da pomogne u regulaciji menstruacije i trudnoće. Tijekom menopauze razina progesterona naglo će padati, što pokreće kaskadu fizičkih i emocionalnih simptoma. Iscrpljivanje također može dovesti do gubitka kostiju i pogoršanja elastičnosti, čvrstoće i snage kože.
Krema s progesteronom može pomoći u poboljšanju života žena s menopauzom tako što:
- Smanjenje valunga i suhoće rodnice
- Borba protiv umora
- Poboljšanje raspoloženja i spavanja
- Ublažavanje suhoće kože, nabora i stanjivanja
- Sprječavanje gubitka koštane gustoće (osteopenija)
- Povećavanje libida
- Borba protiv debljanja
Unatoč zdravstvenim tvrdnjama, istraživanje primjene progesteronske kreme dalo je mješovite i često kontradiktorne rezultate.
Simptomi menopauze
U pregledu studija objavljenih u Časopis za porodništvo i ginekologiju 2007. istraživači su zaključili da progesteronska krema ostaje "neutemeljena opcija liječenja" za žene u menopauzi, čiji su se zaključci uglavnom temeljili na nedostatku dokaza o kvaliteti, a ne na izravnom neuspjehu samih proizvoda.
Još jedna studija objavljena u 2009 Menopauza International zaključio je da je progesteron neučinkovit u liječenju simptoma menopauze. U istraživanju su sudjelovale 223 žene u postmenopauzi s ozbiljnim simptomima menopauze, od kojih je polovica dobila proizvod na bazi ulja poznat kao Progestelle (bilo u 60-, 40-, 20-, ili Koncentracija od 5 miligrama) i od kojih je polovica dobivala placebo.
Nakon 24 tjedna, skupina progesterona nije imala manje simptoma menopauze (poput valunga i noćnog znojenja) od placebo skupine. Unatoč nedostacima, zaključci su možda ograničeni korištenim proizvodom.
Suprotno tome, druga progesteronska krema poznata kao Pro-gest pokazala je obećavajuće rezultate u nedavnim studijama. Studija iz 2018. objavljena u Časopis za kliničku farmakologiju otkrio je da je Pro-gest, primijenjen dva puta dnevno tijekom 12 dana, isporučivao istu razinu progesterona u krvotok kao doza oralnog progesterona jednom dnevno, 200 miligrama.
Utjecaj kreme Pro-gest na razinu progesterona u serumu bio je toliko snažan da su istraživači postavili pitanje je li uopće prikladna kao proizvod koji se prodaje bez recepta.
Zdravlje kože
Korištenje progesteronske kreme za njegu kože donijelo je nešto pozitivnije rezultate. Studija iz 2005. objavljena u British Journal of Dermatology izvijestila je da je 2% progesteronske kreme superiornije od neprogesteronske kreme u poboljšanju čvrstoće i elastičnosti kože u 40 žena u peri-menopauzi i post-menopauzi.
Četveromjesečna studija zaključila je da je krema s progesteronom poboljšala četiri ključne mjere u usporedbi s uobičajenom kremom za kožu:
- Veće smanjenje broja bora (29,10% prema 16,50%)
- Veći porast čvrstoće kože (23,61% prema 13,24%)
- Veće smanjenje dubine bora na očima (9,72% prema 7,35%)
- Veće smanjenje dubine bora "linija smijeha" (9,72% prema 6,62%)
Ni hidratacija kože ni površinski lipidi nisu se razlikovali između dviju skupina, dovodijući u pitanje koliko su omekšivači u progesteronskoj kremi pokretali promjene i koliko je zapravo hormonsko djelovanje djelovalo.
Ostale pogodnosti
Postoji malo dokaza o tome koliko krema od progesterona može spriječiti ili usporiti osteopeniju u usporedbi s oralnim progesteronom. S tim u vezi, posljednjih se godina čak dovodi u pitanje uloga progesterona u sprečavanju gubitka kostiju.
Zapravo, pregled studija objavljenih u Časopis za osteoporozu zaključio je da progesteron sam po sebi nije učinio malo na poboljšanju mineralne gustoće kostiju u žena u postmenopauzi. Iako se čini da je pružio poboljšanje ženama prije ili u menopauzi, općenito je bio učinkovitiji kada se koristi u kombinaciji s estrogenom nego samostalno .
Ista studija sugerirala je da nema razlike u mineralnoj gustoći kostiju kod žena koje su koristile kremu s progesteronom u usporedbi sa ženama koje su dobivale placebo.
Moguće nuspojave
Nuspojave koje možete osjetiti tijekom upotrebe kreme s progesteronom mogu se razlikovati ovisno o proizvodu koji se koristi. Neke će žene biti vrlo osjetljive na aktivni sastojak; drugi neće. U nekim slučajevima krema s progesteronom može potaknuti umjereno debljanje i potaknuti niz nuspojava niskog stupnja, uključujući pospanost, mučninu, glavobolju i bolove u dojkama.
Međutim, bilo bi nerazumno pretpostaviti da je krema s progesteronom "slabija" od oralnog progesterona, osobito kod dugotrajne primjene. Poznato je da neke žene razvijaju simptome slične PMS-u ili imaju masnu kožu, akne, pretjerani rast dlaka na tijelu (hirzutizam), depresiju, anksioznost i abnormalno zgrušavanje krvi nakon nekoliko mjeseci korištenja kreme.
Budući da opetovano nanošenje kreme progesterona na isto područje kože može dovesti do iritacije, trljajte kremu na različita područja pri svakoj uporabi.
Kao lijek koji se prodaje bez recepta, američka Uprava za hranu i lijekove (FDA) strogo ne regulira kremu za progesteron i ne mora proći ispitivanja potrebna za farmaceutske lijekove. Kao takva, kvaliteta različitih pripravaka može razlikuju se, uključujući vrste neaktivnih sastojaka i korišteni progesteron na biljnoj osnovi.
Budite posebno oprezni ako imate alergiju na soju. Iako će proteini soje u velikoj mjeri biti denaturirani u preradi, ipak bi bilo pametno umjesto njih odabrati proizvod na bazi divljeg jam.
Imajte na umu da sigurnost progesteronske kreme nije utvrđena u trudnica ili dojilja.Kao i kod svih lijekova, savjetujte svog liječnika ako koristite ili planirate koristiti progesteronsku kremu. Krema od progesterona nikada se ne smije koristiti na djeci.
Doziranje i priprema
Krema s progesteronom prodaje se u različitim snagama, u rasponu od 25 miligrama po mikrolitru (mg / ml) do 250 mg / ml.
Iako se preporuke mogu razlikovati ovisno o marki i s kim razgovarate, mnogi će vam liječnici reći da je dnevna primjena od 25 mg / ml dovoljna za upravljanje simptomima vrućeg bljeska. Kad dosegnete 75 mg / ml, približit ćete se razini progesterona ekvivalentnoj oralnoj dozi od 150 mg ili 200 mg.
Ako koristite progesteronsku kremu za sprečavanje valunga i ostalih simptoma menopauze, neki će vam liječnici savjetovati da mažete kremu jednom dnevno tijekom šest dana i preskočite svaki sedmi dan. Kremu možete nanijeti na područje vrata, unutarnju stranu bedara, podlakticu, donji dio trbuha ili područje vagine / usana.
Ako koristite drugi lokalni hormon, poput intravaginalnog testosterona za suhoću rodnice, nećete htjeti nanijeti kremu s progesteronom na isti dio tijela.
Koristite kremu s progesteronom samo kako je propisano i nikako ne prelazite preporučenu dozu. Kao što je slučaj s bilo kojim oblikom hormonske nadomjesne terapije, to je općenito ne bolje.
Što potražiti
Krema od progesterona lako se može naći na mreži iu mnogim maloprodajnim drogerijama. Kad odabirete progesteronsku kremu, kupujte samo one s natpisom "progesteron USP".
Važno je zapamtiti da proizvode poput kreme za progesteron američka Uprava za hranu i lijekove (FDA) ne regulira na isti način kao što to čine farmaceutski lijekovi. FDA ih ne provjerava radi sigurnosti ili djelotvornosti prije nego što dođu na police drogerija.
Unatoč njihovoj sve većoj popularnosti, prerano je za preporuku progesteronskih krema ili masti u zdravstvene svrhe. Ako i dalje razmišljate o korištenju progesteronske kreme, razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste u potpunosti razumjeli koristi, rizike i ograničenja liječenja.
Ostala pitanja
Progesteron koji se koristi u lokalnim proizvodima potječe iz biljnog estrogena poznatog kao diosgenin koji se nalazi u divljem jamu i soji, a diosgenin se u laboratoriju mora kemijski pretvoriti u progesteron.
Neki su proizvođači pokušali promovirati proizvode od divljeg jama kao prirodne pojačivače progesterona. Unatoč tvrdnjama o suprotnom, tijelo ne može pretvoriti diosgenin u hormonski aktivan progesteron. Izbjegavajte ove proizvode.
Prirodni lijekovi za simptome menopauze