Sadržaj
- Simptomi vlažnih snova
- Uzroci vlažnih snova
- Mogu li žene sanjati mokre snove?
- Jesu li mokri snovi povezani s erotskim snovima?
- Kako zaustaviti mokre snove
- Riječ iz vrlo dobrog
Simptomi vlažnih snova
Mokri snovi se javljaju tijekom spavanja i sastoje se od ejakulacije za muškarce ili vaginalnog podmazivanja za žene. Poznate su i kao noćne emisije. Ponekad se tumače kao spontani orgazam s povezanim sadržajem snova. Muškarci se mogu probuditi sa stezanjem orgazma i vlagom sjemena koje se emitira na odjeću za spavanje ili posteljinu.
Mokri snovi mogu se javljati tijekom našeg života nakon puberteta, ali su češći tijekom adolescencije ili tijekom razdoblja seksualne apstinencije. Procjenjuje se da 38% tinejdžera dječaci proživljavaju mokar san prije nego što nauče što je to. Veća razina spolnih hormona može igrati ulogu.
Tijekom spavanja može doći do pojačanog protoka krvi u spolne organe. Kod muškaraca se mogu pojaviti sa ili bez erekcije. Općenito, muškarci imaju erekciju tijekom REM spavanja, čestog uzroka buđenja s jutarnjim drvetom.
Nemaju svi dječaci ili muškarci vlažne snove. Ako se ne probude i ne ejakuliraju, mogu proći nezapaženo. Iz sličnih razloga povezanih s nedostatkom fizičkih dokaza, žene možda nisu svjesne tog fenomena.
Uzroci vlažnih snova
Mokri se snovi normalno javljaju bez jasno utvrđenog poticajnog uzroka. Postoji određena povezanost između povećane učestalosti vlažnih snova i nedostatka seksualne aktivnosti ili masturbacije s orgazmom. Neke su studije pokazale da su veće razine testosterona povezane s češćim mokrim snovima.
Mokri snovi se javljaju tijekom spavanja. Oni su normalni i na njih se ne smije gledati kao na loše ili pogrešno. To je i normalno ne da ih ima.
Povezani sadržaj snova ne odražava nužno dnevna iskustva ili sklonosti. Seksualna priroda sna ne odražava uvijek temeljnu želju i možda ne odgovara dnevnim namjerama. Možda će biti zanimljivo istražiti unutarnje seksualne želje koje se odražavaju u fantazijama sadržaja iz snova kako biste vidjeli što bi vas moglo uzbuditi tijekom budnosti.
Mogu li žene sanjati mokre snove?
Kratki odgovor: da. Iako žene možda nisu svjesne pojave vaginalnog podmazivanja ili vlažnosti tijekom spavanja povezanih s mokrim snom, smatra se da i one doživljavaju ovaj fenomen. Iako žene mogu imati i vlažne snove, taj se izraz najčešće koristi samo za muškarce.
Ovo seksualno uzbuđenje možda neće rezultirati orgazmom. Rijetko može uzrokovati vlagu u donjem rublju ili na posteljini, slično kao kod muškaraca, ali to je manje vjerojatno. Očekivalo bi se da će ovo povećano podmazivanje rodnice biti povezano sa sličnim sadržajem sanjarenja na seksualnoj osnovi.
Jesu li mokri snovi povezani s erotskim snovima?
Kao što je gore spomenuto, nema dokaza da su vlažni snovi izravno povezani s erotskim snovima ili bilo kojom drugom vrstom sanjanja. Slično tome, nejasno je mogu li se oni pripisati isključivo nezadovoljenoj seksualnoj želji ili potrebi. Činjenica da im se čini da se povećavaju tijekom razdoblja apstinencije može to sugerirati, ali ovaj je odnos teško dokazati.
Kako zaustaviti mokre snove
Vjeruje se da se njihova učestalost može smanjiti s povećanom seksualnom aktivnošću ili češćom masturbacijom koja rezultira orgazmom (uz prateću ejakulaciju kod muškaraca). To može ublažiti potrebu muškarca za ejakulacijom tijekom spavanja. Smanjenje kontakta s genitalijama, spavanjem na boku ili leđima (umjesto na trbuhu), također može biti korisno.
Mokri snovi mogu biti zdrav i normalan dio spavanja. Osim potrebe za čišćenjem odjeće ili posteljine, nema posebnih problema s pojavom koja se događa.
U rijetkim slučajevima kad mokri snovi otežavaju, lijekovi (poput antidepresiva) mogu se koristiti za smanjenje učestalosti događaja. Međutim, ti lijekovi također suzbijaju ejakulaciju tijekom budnosti.
Riječ iz vrlo dobrog
Ako ste zabrinuti zbog svoje seksualne funkcije i kako ona utječe na san, možda bi bilo vrijedno dogovoriti razgovor s liječnikom za spavanje certificiranim liječnikom. Ovisno o problemu, može se zatražiti drugi specijalist, poput urologa ili ginekologa. Možda je potrebno samo osiguranje, ali može se ugovoriti daljnje ispitivanje. To vam može pružiti mir i bolji odmor.