Sadržaj
- Razumijevanje limfedema
- Upotreba i blagodati kompresije
- Opcije kompresije
- Nošenje vašeg kompresijskog rukava
Nedavne studije sugeriraju da redovito nošenje kompresijskog rukava ne samo da može kontrolirati simptome, već može u prvom redu spriječiti razvoj limfedema. Kompresijski odjevni predmeti, poput rukava, rukavica, prsluka i grudnjaka za potporu mogu se koristiti vrijeme, samo danju ili noću, samo tijekom vježbanja ili samo u posebnim okolnostima, poput leta. Pogledajmo što biste trebali znati prilikom kupnje jednog od ovih odjevnih predmeta.
Razumijevanje limfedema
Limfedem nastaje oštećenjem limfnih žila u tijelu tako da je poremećen normalan protok limfe. Ova se tekućina nema kamo otići, što uzrokuje oticanje u zahvaćenom području.Limfedem nakon liječenja raka dojke previše je čest, iako se procjene incidencije razlikuju. Može se dogoditi bilo kada nakon liječenja, od neposredno nakon operacije, do mnogih desetljeća nakon završetka liječenja.
Kod karcinoma dojke i karcinoma kao što je melanom, limfedem se najčešće javlja kada se limfni čvorovi uklone kao dio postavljanja raka. Limfedem se može javiti i bez disekcije limfnih čvorova zbog stvaranja ožiljnog tkiva nakon operacije ili zračenja; kada se limfne žile režu ili oštećuju tijekom operacije; a kada tumori rastu i sabijaju limfne čvorove i limfne žile.
Upotreba i blagodati kompresije
Kompresijski odjevni predmeti djeluju stvaranjem gradijenta tlaka, uzrokujući protok tekućina iz područja na kojem se nakupljaju.
Uloga u upravljanju simptomima
Kompresijski odjevni predmeti mogu pomoći u smanjenju boli i oteklina povezanih s limfedemom.
Uloga u prevenciji
U prošlosti se smatralo da je primarna uloga kompresijskih rukavaca kontrolirati simptome limfedema i da aktivna prevencija nije moguća, ali ovo se gledište može mijenjati.
Studija iz 2017. godine proučavala je redovitu upotrebu kompresijskih rukavaca (15 do 21 mm Hg) na kasniju pojavu limfedema kod žena koje su imale zahvate na aksilarnim limfnim čvorovima (poput disekcije aksilarnih limfnih čvorova ili biopsije sentinelnog čvora) za rak dojke. U onih koji su nosili kompresijske rukave, manje je postoperativnog oticanja zabilježeno mjesec dana nakon zahvata. Čini se da su blagodati trajale i dalje od toga, a manje je bilo edema ruke nakon 3 mjeseca, 6 mjeseci, 9 mjeseci, pa čak i 12 mjeseci nakon operacije.
Obje su skupine također podvrgnute standardiziranom programu vježbanja i nije sigurno što bi rezultati ovog istraživanja pokazali bez redovite tjelesne aktivnosti.
Ograničenja
Iako kompresijski odjevni predmeti mogu pomoći kod bolova i oteklina, a mogu čak i spriječiti razvoj limfedema, postoje nedostaci. Kompresijska odjeća može biti neugodna i topla, posebno tijekom ljetnih mjeseci. U estetskom smislu, neke ih žene smatraju neprivlačnima. Srećom, studija iz 2018. godine pokazala je da nošenje kompresijskih rukava nije smanjilo tjelesnu aktivnost niti smanjilo kvalitetu života žena koje su ovu odjeću redovito nosile godinu dana.
Opcije kompresije
Kompresijski odjevni predmeti imaju nekoliko različitih oblika:
Rukavi
Kompresijski rukavi obično se protežu od zapešća do nadlaktica i dolaze u više različitih stilova i materijala.
Rukavice
Rukavice, poput rukavica bez prstiju, često se nose zajedno s kompresijskim rukavom. Za neke ljude nošenje kompresijskog rukava rezultira većim edemom u ruci, koji se može smanjiti kombiniranjem rukava s rukavicom.
Podržite grudnjake i prsluke
Grudnjaci i prsluci za podršku dostupni su onima koji imaju limfedem prsa i dojke povezan s operacijom raka dojke ili drugim stanjima. Vrlo je važno da vam stručnjak pomogne u odabiru pravog proizvoda, jer pogrešan grudnjak ili prsluk mogu biti bolni i pogoršati vaše simptome.
Kupnja kompresijskog rukavca
Važno je surađivati s renomiranim trgovcem ili terapeutom limfedema pri kupnji kompresijskog rukavca, jer loš čahura može zapravo pogoršati simptome. Kada isprobavate rukave, pripazite da rukav ne bude pretijesan na mjestima poput zgloba ili lakta i provjerite osjeća li se kompresija ravnomjerno po cijelom rukavu. Rukav bi trebao pokrivati cijelo područje na kojem osjetite otekline i biti udoban, ali ne labav. Ako osjetite utrnulost ili trnce, rukav je vjerojatno preuski.
Jednom kada odijevate rukav, važno je slušati svoje tijelo i pronaći drugi proizvod ako se simptomi pogoršaju ili se ne poboljšavaju. Dobro njegovan, rukav često traje oko 6 mjeseci prije nego što ga treba zamijeniti.
Neke osiguravajuće tvrtke pokrivaju cijelu ili dio troškova kompresijskog rukavca, dok druge ne. Ako trebate platiti iz džepa, imajte na umu da se ovi rukavi mogu odbiti od poreza kao medicinski odbitak povezan s rakom.
Nošenje vašeg kompresijskog rukava
Nošenje kompresijskog rukava može smanjiti bol i oticanje, ali blagodati mogu varirati ovisno o tome kada ga nosite i imate li rukav koji udobno pristaje.
Vrijeme
Ljudi se razlikuju u tome koliko često nose kompresijske rukave, od 24 sata dnevno do samo tijekom zračnog putovanja. Najčešće se rukavi nose danju, a noću skidaju. Međutim, kod nekih se ljudi povratni edem javlja kada se nokat uklanja, a prilagodljivi noćni rukavi mogu biti korisni.
Važna vremena za nošenje rukava
Najvažnije vrijeme za nošenje rukava je tijekom vježbanja ili kada ćete osjetiti promjene tlaka povezane s zračnim putovanjem.
Svakodnevna upotreba
U idealnom slučaju trebali biste navlačiti kompresijski rukav svako jutro nakon tuširanja (ako se tuširate ujutro), jer je limfedem obično na minimumu nakon buđenja. Ruka bi vam trebala biti potpuno suha, a ako mažete losione, područje treba pustiti da se potpuno osuši. Kada kupujete svoj rukav, zamolite da vidite najbolji način nanošenja rukava tako da teče lako i bez bora.
Riječ iz vrlo dobrog
Kompresijski rukavi mogu smanjiti simptome limfedema i učiniti vas ugodnijima, a možda i smanjiti rizik od komplikacija, poput infekcija. Međutim, oni ne rješavaju osnovni problem. Kompresijski rukav treba koristiti kao dio sveobuhvatnog plana života kako bi se minimalizirala bol i spriječilo daljnje oticanje koje uključuje vježbanje, pažljivu njegu kože i kontrolu tjelesne težine.
Iako još uvijek postoje kontroverze oko precizne uloge kompresijskih rukavaca, nedavna istraživanja ohrabruju jer mogu imati čak i preventivnu ulogu. Trenutno postoji puno istraživanja koja istražuju uzroke i prevenciju limfedema, a nadamo se da ćemo u bliskoj budućnosti naučiti više. Kao i kod ostalih aspekata njege karcinoma, biti vlastiti zagovornik i biti u toku s najnovijim istraživanjima može vam pomoći da se osjećate osnaženim na putovanju, a u nekim slučajevima može čak imati utjecaja na vaš ishod.