Sadržaj
Vervain (Verbena officinalis) je cvjetnica u obitelji biljaka verbena. Iako postoji više od 250 vrsta verbene, verben se posebno odnosi na vrste koje se koriste u ljekovite svrhe. Pored toga V. officinalis, rjeđe sorte uključuju plavu vrpcu (V. hastata) i bijeli vrganj (V. urticifolia).Verbena officinalis je višegodišnja biljka s nježnim, nazubljenim lišćem i malim cvjetovima s pet latica. Iako vervain nema mirisa, alternativni liječnici vjeruju da vervain ima protuupalna, antibakterijska, antispazmodična i analgetička (ublažavajući bol) svojstva korisna za čovjekovo zdravlje.
Vervain se naziva i američkom plavom verbenom, jednostavnijom radošću, svetom biljkom, biljkom komarca i divljom izopom. U tradicionalnoj kineskoj medicini poznat je pod nazivom mǎ biān cǎo.
Verbena officinalis ne treba je miješati s limunskom verbenom, vrtnom biljkom koja se koristi za kuhanje i koja također ima ljekovita svojstva.
Zdravstvene dobrobiti
Ljekovita upotreba vrbena može se pratiti do knjige iz 18. stoljeća "Sauer's Herbal Cure,’ gdje je rečeno da pomaže u liječenju bubrežnih kamenaca. Zapravo se vjeruje da naziv "verbena" potječe od keltske riječiferfaen što znači "otjerati kamenje".
Vervain je popularno vraćen 1930-ih godina kao jedna od 38 cvjetnica koje se koriste u homeopatskoj tinkturi nazvanoj Bachov cvjetni lijek, čije se varijacije prodaju i danas. Među navodnim blagodatima, vervena može pomoći u liječenju:
- Glavobolja
- Opće bolove i bolove
- Nesanica
- Poremećaji probave
- Simptomi gornjeg respiratornog trakta
- Infekcije mokraćnog sustava
- Depresija i tjeskoba
Kao i kod mnogih homeopatskih lijekova, neke zdravstvene tvrdnje bolje podržavaju istraživanja od drugih.
Ublažavanje boli
Brojne studije proučavale su protuupalni i analgetički učinak Verbena officinalis, kako u topikalnim, tako i u oralnim formulacijama. Rezultati su uglavnom pomiješani.
Studija iz Španjolske iz 2006. godine pokazala je da je ekstrakt V. officinalis, lokalno primijenjena na štakorima,bio je jednako učinkovit u otklanjanju edema (oteklina) kao i tradicionalni protuupalni lijekovi, ali je daleko manje mogao ublažiti bol.
Tjeskoba i nesanica
Dugo se vjerovalo da čaj od verbene ima umirujući učinak koji može pomoći u ublažavanju stresa i pospješiti san. Taj je učinak prvi put opisan u knjizi iz 1652 "Engleski liječnik’ u kojem se vervain koristio kao čaj za liječenje "prekomjernog entuzijazma".
Iako je bilo malo studija koje istražuju ove učinke na ljude, postoje dokazi da V. officinalis ne samo da smanjuje anksioznost i nesanicu, već može spriječiti pojavu epileptičkih napadaja. Ti se učinci pripisuju molekuli šećera u vervainu, poznatoj kao verbenalin, za koju se vjeruje da ima psihoaktivna svojstva.
Studija iz 2016. objavljena u Granice farmakologije izvijestio da je izvadak od V. officinalis, propisana u dozi od 100 do 500 miligrama po kilogramu, smanjila je učestalost i trajanje tonično-kloničkih napadaja kod miševa.
Štoviše, miševi kojima je ubrizgan ekstrakt proveli su više vremena spavajući od onih kojima je ubrizgan placebo. Također se vidjelo da se tjeskoba, mjerena kretanjem kroz labirint, poboljšala.
Iako je nejasno bi li se isti učinak imao i na ljude, to ipak sugerira V. officinalis može imati pozitivan utjecaj na središnji živčani sustav i nadbubrežne žlijezde (koje proizvode hormone stresa).
Infekcije
Liječenje zaraznih bolesti, i uobičajenih i teških, postalo je sve izazovnije zbog rastuće rezistencije na antibiotike. Vjeruje se da Vervain, koji se dugo koristi za liječenje infekcija gornjih dišnih putova i mokraćnog sustava, ima antimikrobne učinke koji mogu pomoći u prevladavanju ovih izazova.
U studiji iz 2016., različiti dijelovi V. officinalis uspjeli su iskorijeniti 24 soja bakterija koje uzrokuju bolesti. Prema istraživanju, ekstrakti izvedeni iz stabljike V. officinalis bili u stanju ubiti Staphylococcus aureus i Pseudomonas aeruginosa u epruvetiučinkovitije od antibiotika amoksicilina.
Slično tome, lišće biljke pokazalo je značajnu aktivnost protivCitrobacter freundii. Korijen se pokazao vrlo učinkovitim protivBacillus subtilis.
Iako je nejasno hoće li se isti rezultati vidjeti i izvan epruvete, istraživanje pruža dokaze o pretpostavljenoj djelotvornosti vervaina u liječenju manjih posjekotina i infekcija kože.
Bubrežni kamenci
Od svih stanja za koja se vervain dugo liječi, prevencija bubrežnih kamenaca jedno je od najmanje podržanih istraživanjima. To je uglavnom zbog toga što je teško izmjeriti koliko je učinkovit tretman u ne izazivanju zdravstvenog stanja. Do danas postoji malo dokaza koji ukazuju na to da ima ikakvog učinka.
Jedno istraživanje iz Kine pokazalo je da miševi liječeni injekcijama verbenalina nisu imali promjene ni u strukturi ni u funkciji bubrega u usporedbi s miševima koji su dobivali placebo.
Čini se da vrbenica čini povećanu količinu urina, što zapravo može pomoći u sprječavanju stvaranja bubrežnih kamenaca. Ali to ne čini povećanjem količine vode i natrija u urinarnom traktu - na način na koji djeluje većina diuretika - već iritacijom bubrega. To zapravo može naštetiti bubrezima više nego pomoći, posebno dugoročno.
Rak debelog crijeva
Jedna od hrabrijih tvrdnji herbalista je da vrbica može pomoći u liječenju raka debelog crijeva. Te su tvrdnje u velikoj mjeri poticane istraživanjem koje je pokazalo da su polisaharidi (vrsta dugolančanih ugljikohidrata) u vrpci promijenili aktivnost stanica kolorektalnog karcinoma u epruvetama.
Studija iz Kine iz 2017. izvijestila je da je ekstrakt V. officinalis polisaharidi su prekinuli širenje kolorektalnih stanica sprečavajući njihovo prianjanje na zdrave stanice.
Bez sredstava za vezanje na zdrave stanice, tumor ne može metastazirati i napasti udaljene organe. To sugerira da se polisaharidi vervena jednog dana mogu koristiti za izoliranje i kontrolu tumora kod ljudi s kolorektalnim karcinomom, poboljšavajući preživljavanje. Međutim, svakako je potrebno više istraživanja u tom smislu.
Moguće nuspojave
Kao biljka, V. officinalis smatra se sigurnim za konzumaciju s nekoliko nuspojava, naime probavne smetnje i plinovi.
Biljka također stvara masnu supstancu koja može uzrokovati kontaktni dermatitis, ali uglavnom blagi oblik s lokaliziranim osipom i crvenilom. Prije upotrebe tinkture vervain, uvijek malo nanesite na kožu i pričekajte sat vremena da vidite hoće li se pojaviti osip. Teške anafilaktičke reakcije su rijetke.
Nije poznato djeluje li vervain s drugim lijekovima. Savjetujte svog liječnika o dodatcima koje uzimate kako biste izbjegli moguće interakcije.
Vervain treba izbjegavati kod osoba s bubrežnom bolešću. Verbenalin koji se nalazi u biljci može iritirati bubrege ako se prekomjerno koristi, uzrokujući upalu i potencijalno pogoršanje stanja.
Malo se zna o dugoročnoj sigurnosti dodataka vrbena. Iz tog se razloga ne smiju koristiti kod djece, osoba koje su trudne ili doje ili za liječenje bilo kakvih ozbiljnih zdravstvenih stanja.
Samoliječenje bilo kojeg zdravstvenog stanja bez odobrenja kvalificiranog liječnika ili izbjegavanje standardne njege nije savjetovano i može vam naštetiti.
Odabir i priprema
Ne postoje smjernice za odgovarajuću upotrebu vrbena u liječenju medicinskih stanja. Dodaci se obično prodaju u obliku kapsula, ali dostupni su i kao tinkture, ekstrakti, adstringenti, čajevi, prašci i suho bilje.
Kapsule su dostupne u dozama u rasponu od 150 miligrama do 1.000 miligrama. Kad se uzimaju unutar ovog raspona, obično se smatraju sigurnim. Dodaci Vervain namijenjeni su samo kratkotrajnoj upotrebi.
Dodaci prehrani u Sjedinjenim Državama nisu regulirani na isti način kao farmaceutski lijekovi. Od njih se ne zahtijeva rigorozno testiranje ili istraživanje i kao takvi mogu se razlikovati u kvaliteti.
To se posebno odnosi na upotrebu tradicionalnog kineskog bilja i drugih narodnih lijekova. Prema Nacionalnom centru za komplementarno i integrativno zdravlje, neki su kineski biljni proizvodi sigurni, ali drugi nisu. Postoje izvješća da su neki proizvodi kontaminirani lijekovima, pesticidima ili teškim metalima ili da ne sadrže navedene sastojke.
Da biste osigurali kvalitetu i sigurnost, kupujte dodatke samo od pouzdanih proizvođača, idealno je da oni koji svoje proizvode dobrovoljno predaju na ispitivanje neovisnom tijelu za ovjeravanje poput Američke farmakopeje (USP) ili ConsumerLab.
Neka vas ne pokolebaju tvrdnje da dodatak može liječiti ili izliječiti određeno zdravlje. Prema zakonu, zabranjeno je da proizvođači dodataka podnose takve zahtjeve.
Uobičajena pitanja
Možete li uzgajati vlastiti vrben?
Vervain se zasigurno može uzgajati u kućnim vrtovima, ali ga svakako kupite V. officinalis sjeme, a ne ukrasne sorte, poput V. bonariensis. Biljka dobro uspijeva u potpunosti do djelomične sunčeve svjetlosti i dobro dreniranog tla.
V. officinalis narast će između 12 i 36 centimetara visine i razviti nakupine sitnih bijelih ili ljubičastih cvjetova. Sezona rasta je od sredine ljeta do rane jeseni.
Ako se koristi za čaj, izbjegavajte prskanje bilja pesticidima ili upotrebu kemijskih gnojiva. Jednom ubranu možete koristiti svježu ili je osušiti u dehidratoru za buduću upotrebu.
Može li zeleni čaj liječiti rak dojke?- Udio
- Flip
- Tekst