Sadržaj
- Razgovarajte sa svojim liječnikom prije putovanja
- Ponesite sa sobom dodatne lijekove
- Znajte gdje pronaći medicinsku njegu tijekom svog putovanja
- Potražite pokrivenost kod svog osiguravajućeg društva
- Imati provjeru sve medicinske opreme
- Provjerite jesu li lijekovi legalni tamo gdje idete
- Odvojite vrijeme za odmor tijekom putovanja
- Dogovorite za pomoć svojim vratima u zračnoj luci
- Ponesite grickalice i spakirajte lagane obroke
- Napokon, uživajte!
Nadamo se da će ovi savjeti pomoći da vaša putovanja prođu što mirnije i sigurnije.
Razgovarajte sa svojim liječnikom prije putovanja
Razgovarajte o svojim planovima putovanja s liječnikom kako biste bili sigurni da su prikladni tijekom liječenja. Liječnik vam može dati konkretne savjete u vezi s vašim zdravstvenim stanjem i planovima putovanja.
Budite spremni reći svom liječniku detalje o svojim planovima putovanja. Hoćete li letjeti, voziti se, voziti se vlakom ili biti na kruzeru? U kakvom ćete konaku biti? Hoćete li imati pristup medicinskim potrepštinama, ljekarnama i medicinskoj skrbi? To su sve stvari koje vaš liječnik mora znati kako bi vam dao savjet i procijenio je li putovanje prikladno za vas.
Da ne biste zaboravili, pitajte svog liječnika za pisane bilješke. U nekim će vam situacijama možda trebati dokumentirano medicinsko odobrenje za putovanje.
Ponesite sa sobom dodatne lijekove
Vitalno je uzeti dodatne lijekove u slučaju da se izgube. Kad putujete, držite lijekove kod sebe, a ne u prijavljenoj prtljazi koja može ići svojim putem bez vas. Uz to ponesite kopije recepata u slučaju da izgubite lijek. Ljekarni ili bolnici olakšat će provjeru recepta.
Znajte gdje pronaći medicinsku njegu tijekom svog putovanja
Prije putovanja potražite i napravite popis centara za liječenje i liječnika na svakom stajalištu, kao i na odredištu. Vaš liječnik može vam dati preporuke.
U hitnoj situaciji točno znajte kamo ići i što učiniti.
Potražite pokrivenost kod svog osiguravajućeg društva
Prije nego što napustite, nazovite svoje zdravstveno osiguranje i provjerite jeste li pokriveni drugim državama ili trebate li otići u određenu bolnicu ili liječnika ako trebate liječenje. Možda biste trebali provjeriti trebate li putničko osiguranje ako idete u inozemstvo.
Imati provjeru sve medicinske opreme
Ako su vam dodijeljeni medicinski uređaji, pobrinite se da imate potvrdu da su vam propisani i koja je točno medicinska oprema. To će biti posebno važno u zračnim lukama i za strana putovanja.
Provjerite jesu li lijekovi legalni tamo gdje idete
Ako imate lijekove koji su ilegalni u zemlji u koju putujete, pobrinite se da imate liječničku bilješku koja objašnjava koji je to lijek i zašto ga trebate.
Odvojite vrijeme za odmor tijekom putovanja
Odmor je važan za osobu oboljelu od raka. Drugim riječima, ne pretjerujte! Kad se trebate odmoriti, sjednite ili lezite i opustite se. Samo uzimanje 15-20 minuta odmora svakih nekoliko sati može uštedjeti i stvoriti energiju za kasnije.
Dogovorite za pomoć svojim vratima u zračnoj luci
Pješačenje do različitih terminala i vrata može biti fizički iscrpljujuće za nekoga tko nema rak, a kamoli za osobu koja to ima. Prilikom provjere prtljage obavijestite zrakoplovnu tvrtku da vam je potrebna pomoć do ulaza.
Ne riskirajte da nećete moći ući u let, jer niste mislili da će vam trebati pomoć ili ste previše željni tražiti.
Ponesite grickalice i spakirajte lagane obroke
Mnogi ljudi koji se podvrgavaju kemoterapiji osjećaju mučninu. Zapravo, samo miris hrane može natjerati čovjeka na želudac. Ponesite sa sobom svoje omiljene grickalice u slučaju da se obrok u restoranu pokaže teškim zbog aroma hrane.
Napokon, uživajte!
Ako ste na rekreativnom putovanju, uživajte. Ako ne držite misli od raka, možete vam pomoći da se bolje nosite. Budite pametni sa svojim lijekovima i izbjegavajte pretjerani stres, najbolje što možete.