Prednji mišić potkoljenice potkoljenice

Sadržaj

• Funkcija prednjeg mišića tibialisa
• Problemi koji se mogu pojaviti
• Tretmani

Tibialis prednji mišić je mišić smješten u prednjem dijelu potkoljenične kosti potkoljenice. Mišići se kreću iz područja tik ispod koljena, niz prednji dio potkoljenice, i na kraju se prikače za vrh stopala.

Funkcija prednjeg mišića tibialisa

Vaš prednji tibijalni mišić služi za savijanje gležnja i stopala od tla, kao što se događa kad tapkate nogom. Mišić također pomaže uvlačenju stopala, pokret zvan inverzija. Budući da se prednji tibijalni mišić pričvršćuje za vrh vašeg stopala, to također pomaže podići luk stopala.

Problemi koji se mogu pojaviti

Nekoliko različitih problema može se pojaviti s prednjim tibijalnim mišićem koji mogu uzrokovati ograničenja funkcionalne pokretljivosti. To može uključivati:

• Udlage potkoljenice
• Slabost mišića koja uzrokuje pad stopala i visok korak koraka
• Tendonitis tibialis prednjeg dijela
• Išijas bol u potkoljenici

Ako imate problem s prednjim tibijalnim mišićem, možete primijetiti bol u potkoljenici, gležnju ili stopalu ili slabost može spriječiti pravilno funkcioniranje prednje tibijalne kosti.

Posjet liječniku ili fizioterapeutu je redovit ako sumnjate na probleme s prednjom tibijalom, posebno one koji uzrokuju gubitak funkcionalne pokretljivosti. Vaš liječnik može utvrditi jesu li vaši bolovi u potkoljenici udlage potkoljenice ili neki drugi problem.

Sve što biste trebali znati o potkoljenicama

Tretmani

Fizički terapeut može koristiti različite tretmane kako bi pomogao poboljšati funkciju i pokretljivost vašeg prednjeg tibijalnog mišića. Tipični tretmani mogu uključivati:

• Istezanje prednjeg dijela potkoljenice
• Vježbe za jačanje prednjeg dijela potkoljenice
• Kineziološka vrpca
• Umasirajte u mišić
• Neuromuskularna električna stimulacija koja pomaže poboljšati neuromuskularno regrutiranje vašeg mišića

Vaš prednji tibijalni mišić također može oslabiti ako patite od uganutog gležnja ili prijeloma gležnja koji zahtijeva dugo razdoblje imobilizacije.

Ako imate slabost, bol ili stezanje u potkoljenici ili potkoljenici, može vam koristiti posjet liječnika ili fizioterapeuta kako bi procijenio vašu specifičnu situaciju. Problem vašeg prednjeg tibijalnog mišića može biti faktor koji doprinosi vašem stanju, a vaš PT može vam propisati ispravan tretman.