Sadržaj
Celulit je stanje koje utječe na izgled kože na područjima s osnovnim masnim naslagama (najočitije na stražnjici i bedrima), dajući koži izgled udubljenih i kvrgavih oblika. Masnoća sama po sebi nije odgovorna za pojavu celulita. Zapravo se injekcije masti ponekad koriste kao liječenje poboljšati pojava celulita. Zapravo je struktura gornje kože i osnovnog vezivnog tkiva ta koja određuje ima li određeno područje glatki ili naborani izgled.Uzroci
Iako se pojava celulita obično pogoršava proporcionalno količini masnoće prisutne u zahvaćenom području, celulit može utjecati i na najmršavije ljude. Razlog tome je što, iako masne naslage pogoršavaju stanje, sama mast je ne primarni uzrok.
Ispod kože leži sloj vlaknastog vezivnog tkiva koji je odgovoran za prianjanje kože na mišić ispod nje. Ali način na koji je ovo tkivo uređeno može varirati. U većine je muškaraca ovo vezivno tkivo raspoređeno križno ili dijagonalno, u glatkom i kontinuiranom uzorku.
U ženki vezivno tkivo teži vertikalno (okomito na kožu). Zbog toga ove vlaknaste vrpce (nazvane pregradama) u određenim točkama vezuju kožu za podložno tkivo, u osnovi stvarajući diskretne "masne komore" koje se guraju na koži dok trake vuku kožu prema dolje.
Ova razlika u rasporedu vezivnog tkiva (zajedno s činjenicom da muškarci uglavnom imaju deblji sloj kože od ženki) objašnjava zašto mnogo manje muškaraca ima celulit od žena.
Povećava se s godinama
Kad smo mladi, naše vezivno tkivo je podatno i elastično, isteže se i daje kožom tako da sve ostaje glatko. Tada pubertet pogađa, a hormoni stvaraju pustoš na vezivnom tkivu, čineći ga krutim i manje elastičnim. Istodobno, naše masne stanice imaju tendenciju širenja na određenim područjima, istiskujući kožu.
Kako se vrpce vezivnog tkiva skupljaju i stvrdnjavaju s godinama, oni još više povlače kožu. Istodobno, sve veće zalihe masti guraju se prema van u okolnim područjima.
Kako starimo, vanjski sloj kože slabi, prorjeđuje i gubi elastičnost. Gravitacija uzima svoj danak, a koža počinje opuštati. Budući da vezivne pregrade ostaju netaknute, a često se skupljaju i ukrućuju kako vrijeme prolazi, pojava celulita nastavlja se pogoršavati s godinama.
Sljedeći vjerojatni otežavajući čimbenik u razvoju celulita je značajan gubitak kilograma, koji može ugroziti elastičnost kože, čineći celulit izraženijim.
Liječenje
Postoje neki tretmani i postupci protiv celulita koji su učinkoviti za neke ljude, no čak je i kod ovih tretmana važno biti realan. Prije nego što razmislite o kirurškom zahvatu, porazgovarajte o rizicima / koristima sa svojim liječnikom primarne zdravstvene zaštite.
Sve što trebate znati o kirurgiji laserske lipolizePrevencija
Možda ćete uspjeti poboljšati izgled celulita zdravim načinom života. To znači ostati hidratiziran, ne pušiti i slijediti razumnu prehranu i program vježbanja.
Kombinacija pravilna prehrana i vježbanje smanjit će sloj masnoće ispod kože, čineći celulit manje uočljivim. Pravilna prehrana bogata povrćem, voćem, cjelovitim žitaricama, masnoćama na biljnoj bazi i nemasnim proteinima također može biti korisna u održavanju kože i vezivnog tkiva jačom, zdravijom i podatnijom. U Dodatku, ostajući hidratizirani a dobro jesti pomoći će spriječiti zadržavanje vode (što pogoršava celulit).
Tjelovježba pomaže kod celulita na mnoštvo načina. Ne samo da pomaže u smanjenju razine tjelesnih masnoća, već poboljšava cirkulaciju i tonus mišića u područjima sklonima celulitu. Poboljšana cirkulacija održat će kožu i vezivno tkivo zdravijima, kao i pomoć u uklanjanju otpada i zadržavanju viška tekućine.
Ako se brinete da će vam prestanak pušenja dovesti do debljanja, a time i povećanja celulita, razmislite ponovno. Pušenje je štetno za vezivno tkivo, uzrokujući da normalni proces ukrućenja i stezanja vezivnog tkiva pređe u hiperpogon. Ako vam je i dalje teško odbaciti tu naviku, imajte na umu da pušenje ne utječe samo na vezivno tkivo (što dovodi do do celulita), ali pušenje oštećuje vašu kožu (mislite na boranje) na najmanje devet različitih načina.
Riječ iz vrlo dobrog
Čak i uz zdrave životne navike, možda i dalje imate celulit. Prisutnost, ozbiljnost i mjesto celulita velikim dijelom određuju hormoni i nasljedstvo.
Iako postoji nekoliko tretmana protiv celulita koji mogu donekle poboljšati izgled celulita, za celulit nema lijeka. U stvari, većina ponuđenih rješenja za celulit malo su više od skupih placeba.