Sadržaj
- Zdravstvene dobrobiti
- Moguće nuspojave
- Doziranje i priprema
- Što potražiti
- Uobičajena pitanja
- Riječ iz vrlo dobrog
Također poznat kao
Cetil miristoleat poznat je pod nekoliko imena, uključujući:
- CMO
- Cis-9-cetilmiristoleat
- Cetilirane masne kiseline
Zdravstvene dobrobiti
Cetil miristoleat je u početku izoliran iz miševa Nacionalnog instituta za zdravlje nakon što je utvrđeno da ta tvar štiti ove životinje od razvoja eksperimentalno izazvanog artritisa. Cetil miristoleat pojavio se na tržištu kao dodatak 1991. godine, a potrošači ga i dalje koriste kao liječenje bursitisa, gihta, osteoartritisa, reumatoidnog artritisa, fibromialgije i ozljeda povezanih sa sportom.
Nedostaju istraživanja o zdravstvenim blagodatima i sigurnosti cetil miristoleata. Većina dostupnih istraživanja istraživala je može li pomoći u liječenju osteoartritisa.
Osteoartritis
Pristalice tvrde da cetil miristoleat može pomoći kod osteoartritisa, stanja obilježenog trošenjem hrskavice koja okružuje vaše zglobove. Rečeno je da ublažava bolove u zglobovima i smanjuje daljnja oštećenja zglobova, moguće smanjenjem upale. Obično se uzima u obliku suplementa ili nanosi izravno na kožu (obično u obliku kreme).
U studiji iz 2004. objavljenoj u Časopis za reumatologiju, istraživači su otkrili da je upotreba kreme koja sadrži cetil miristoleat pomogla poboljšati funkcioniranje kod osoba s osteoartritisom koljena. Za istraživanje je 40 pacijenata s osteoartritisom koljena nasumično dodijeljeno jednom od dva tretmana: kremi od cetil miristoleata ili placebo kremi. Nakon 30 dana tretmana dva puta dnevno, oni kojima je dan cetil miristoleat pokazali su veća poboljšanja u opsegu pokreta u koljenima (kao i u ravnoteži, sposobnosti uspona i spuštanja stepenicama i sposobnosti ustajanja iz sjedenja).
Uz to, studija iz istog časopisa iz 2002. godine pokazala je da konzumacija cetil miristoleata u obliku suplementa može pomoći u poboljšanju opsega pokreta koljena i ukupne funkcije kod pacijenata s osteoartritisom koljena. U istraživanju je sudjelovalo 64 pacijenta s osteoartritisom koljena, od kojih je svaki 68 dana liječen ili cetil miristoleatom ili placebom. U usporedbi s članovima placebo skupine, oni koji su liječeni cetil miristoleatom pokazali su veća funkcionalna poboljšanja do kraja studije.
Mala studija iz 2017. s 28 predmeta objavljenih u časopisu Lijek pokazali su slična otkrića - da je CMO učinkovit u smanjenju boli i poboljšanju pokretljivosti kod pacijenata s blagim osteoartritisom koljena.
Iako se ove studije mogu činiti obećavajućima, bile su male i malo se zna o učincima dugotrajne primjene cetil miristoleata.
Povezani uvjeti
Neki ljudi koriste cetil miristoleat za druge vrste artritisa, poput reumatoidnog artritisa, i autoimuna stanja kao što su sistemski eritemski lupus (SLE), psorijaza i multipla skleroza.
Osim toga, neki ga koriste u sljedećim uvjetima:
- Benigna hiperplazija prostate (BPH)
- Bol u leđima
- Emfizem
- Fibromialgija
- Reiterov sindrom
- Behcetov sindrom
- Sjogrenov sindrom
- Psorijaza
- Fibromialgija
- Emfizem
- Benigna hiperplazija prostate (BPH)
- Silikonska bolest dojke
- Leukemija i drugi karcinomi
Nema dovoljno znanstvenih dokaza koji podupiru uporabu cetil miristoleata za liječenje ovih stanja.
Moguće nuspojave
Zbog nedostatka istraživanja, malo se zna o sigurnosti dugotrajne ili redovite primjene dodataka cetil miristoleata ili o tome može li komunicirati s lijekovima.
O cetil miristoleatu se ne zna dovoljno da bi se znalo je li siguran tijekom trudnoće ili dojenja. Stručnjaci savjetuju da žene ostanu na sigurnom i izbjegavaju upotrebu ovog dodatka tijekom ovih faza.
Doziranje i priprema
Cetil miristoleat se prodaje u obliku kapsule ili tablete. Možete ga kupiti i kao aktualnu kremu.
Nema dovoljno znanstvenih dokaza za pružanje preporučene doze cetil miristoleata. U istraživanju su proučavane različite doze.
Primjerice, u istraživanju koje istražuje uporabu dodatka u liječenju osteoartritisa, šest puta dnevno uzimala se doza od 1.050 mg određene mješavine CMO-a plus 150 mg sojinog lecitina i 225 mg ribljeg ulja.
U studijama koje su ispitivale topikalne kreme, korištena je specifična mješavina cetiliranih masnih kiselina primijenjenih dva puta dnevno na zahvaćeni zglob. Istraživači u jednoj studiji sugeriraju da je učinkovita koncentracija bila 62,4%.
Što potražiti
Široko dostupan za kupnju putem Interneta, cetil miristoleat se prodaje u nekim trgovinama prirodne hrane, drogerijama i trgovinama specijaliziranim za dodatke prehrani.
Kada tražite ovaj dodatak, možda ćete pronaći cetil miristoleat koji se kombinira s drugim sastojcima, poput glukozamina. Prije kupnje važno je pročitati naljepnicu.
Međutim, imajte na umu da američka uprava za hranu i lijekove (FDA) uglavnom ne regulira dodatke. Iako je nezakonito stavljanje na tržište dodatka prehrani kao lijeka ili lijeka za bolest ili smanjenja simptoma bolesti, FDA ne testira proizvode na sigurnost ili učinkovitost. U nekim slučajevima proizvod može dati doze koje se razlikuju od količine navedene na naljepnici. Također su objavljena izvješća o dodacima koji sadrže sastojke koji nisu otkriveni na etiketi.
Kad odabirete dodatak, pokušajte kupiti od poznatog prodavača, kao što je vaša lokalna ljekarna. Postavljajte pitanja ako niste sigurni koji proizvod odabrati. Osim toga, potražite proizvode koji su certificirani od strane ConsumerLabs, Američke farmakopejske konvencije ili NSF International. Te organizacije ne jamče da je proizvod siguran ili učinkovit, ali osiguravaju da je proizvod testiran na kvalitetu i da sadrži ono što je na etiketi.
Uobičajena pitanja
Koji su još prirodni lijekovi za artritis?
Brojni drugi prirodni lijekovi mogu pomoći u ublažavanju simptoma artritisa. Na primjer, neke studije pokazuju da povećanje unosa omega-3 masnih kiselina može pomoći u liječenju artritisa. Postoje i neki dokazi da dodaci prehrani poput glukozamina, hondroitin sulfata i nesaponificiranog avokada ili soje mogu pomoći u liječenju artritisa.
Poboljšava li vježbanje simptome artritisa?
Vježbanje joge ili uzimanje tai chi-ja mogu pomoći kod simptoma. Podvrgavanje akupunkturi ili masaža također mogu pomoći u suzbijanju bolova od artritisa i poboljšanju funkcioniranja.
Prirodni lijekovi protiv bolova od osteoartritisaRiječ iz vrlo dobrog
Zbog ograničenih istraživanja o učinkovitosti i sigurnosti cetil miristoleata, prerano ga je preporučiti kao tretman za bilo koje stanje. Treba imati na umu da samoliječenje stanja cetil miristoleatom i izbjegavanje ili odgađanje standardne njege mogu imati ozbiljne posljedice. Ako razmišljate o tome, prvo se obratite svom davatelju primarne zdravstvene zaštite.
- Udio
- Flip