Sadržaj
- Mit: Apneja u spavanju ne javlja se kod djece.
- Mit: Nemam prekomjernu tjelesnu težinu, pa nemam apneju za vrijeme spavanja.
- Mit: Svatko tko hrče ima apneju za vrijeme spavanja.
- Mit: Svatko tko ima apneju u snu hrče.
- Mit: Apneja u spavanju je muško stanje.
- Mit: hrčem, ali osjećam se dobro; Ne trebam provjeravati.
Mit: Apneja u spavanju ne javlja se kod djece.
Čak 10 do 20 posto djece koja hrču mogu imati apneju u snu, a procjenjuje se da utječe na do 3 posto djece ukupno. Zapravo, apneja u snu može utjecati na sve dobne skupine. Ako vaše dijete hrče, obavijestite ga o tome pedijatra.
Mit: Nemam prekomjernu tjelesnu težinu, pa nemam apneju za vrijeme spavanja.
"Pretilost je najveći faktor rizika za apneju u snu", kaže stručnjakinja za spavanje, dr. Sc. Susheel P. Patil, dr. Sc. Ali mogu je imati i pacijenti koji imaju normalnu težinu ili samo malo prekomjernu težinu. Anatomija lica i vrata također može igrati ulogu: Na primjer, povećani rizik imaju ljudi s velikim tonzilima, malom čeljusti, velikim pregrizom, udubljenom bradom ili velikim vratom.
Mit: Svatko tko hrče ima apneju za vrijeme spavanja.
U ljudi s apnejom tijekom spavanja disanje tijekom spavanja prekida se mnogo puta noću, što često rezultira noćnim hrkanjem i dnevnim simptomima nedostatka sna.Ljudi koji hrču, ali osjećaju se osvježeno sljedeći dan, možda imaju samo "jednostavno hrkanje", a ne apneju za vrijeme spavanja. Ipak, vrijedi razmotriti temu sa svojim liječnikom koji može bolje utvrditi postoji li razlog za zabrinutost. Čini se da nekim ljudima treba manje sna, a tijekom dana se možda neće osjećati umorno ili pospano, što može prikriti stvarni problem apneje u snu i uzrokovati odgodu pravilne identifikacije i liječenja, kaže jedan stručnjak za spavanje Johns Hopkins.
Mit: Svatko tko ima apneju u snu hrče.
S druge strane, ako niste hrkač, niste nužno i izvan opasnosti: i do 20 posto pacijenata koji imaju apneju za vrijeme spavanja NEMOJ hrkanje. Ostali simptomi uključuju dahtanje zrakom, gušenje i otežano disanje noću. "Najjači znak je ako vam netko kaže da je vidio kako prestajete disati tijekom spavanja - nazvan 'svjedoci apneje u snu'", kaže jedan stručnjak za spavanje Johns Hopkins. Buđenje s glavoboljom još je jedan malo poznati, ali uobičajeni znak apneje u snu. Tako je i buđenje sa suhim ustima ili hrapavim grlom. Ako imate ove simptome, upozorite svog liječnika.
Mit: Apneja u spavanju je muško stanje.
Žene s apnejom u snu imaju tendenciju nedovoljne dijagnoze. Kao prvo, kaže stručnjakinja za spavanje, dr. Sc. Susheel P. Patil, žene više ne žele svoje hrkanje iznositi kod svog liječnika. Također, žensko hrkanje može ostati nezapaženo kod partnera, jer često nije toliko glasno kao kod muškaraca. A žene mogu prijaviti različite simptome, kao što su nesanica, jutarnje glavobolje, poremećaji raspoloženja, nedostatak energije i pospanost - simptomi koji mogu signalizirati bilo koji broj problema, što otežava dijagnozu uzroka. Žene koje su prošle menopauzu, dodaje Patil, imaju povećani rizik od apneje u snu.
Mit: hrčem, ali osjećam se dobro; Ne trebam provjeravati.
Prije nego što isključite apneju za vrijeme spavanja - ili se posavjetujte s liječnikom - razmislite kako ste stvarno osjećati tijekom dana. Imate li često problema s koncentracijom? Pokazujete li znakove depresije? Jeste li hiroviti s voljenima? Kimnete li glavom tijekom sastanaka, dok gledate televiziju ili u autu? Sve to mogu biti znakovi apneje u snu ili različiti poremećaji spavanja. Razgovarajte sa svojim liječnikom o svojim simptomima i poduzmite korake kako biste se počeli osjećati bolje danju i noću.