Sadržaj
Predmenstrualni disforični poremećaj (PMDD) može se riješiti farmakološkim metodama i metodama liječenja temeljenim na načinu života. Liječnici koji liječe PMDD imat će različite preporuke za liječenje, ovisno o tome koji simptomi pojedincu najviše smetaju i koji djeluju kao najveća prepreka za funkcioniranje.Specifični tretmani koji u konačnici ovise o prosudbi pojedinca koji traži medicinsku pomoć. Svaka osoba ima različite razine udobnosti kod svakog tretmana. Preporučuje se istražiti svaku metodu i razgovarati sa svojim liječnikom kako biste pronašli najbolje mogućnosti za vas.
Kućni lijekovi i način života
Iako postoji malo znanstvenih dokaza koji dokazuju učinkovitost biljnih lijekova u ublažavanju simptoma PMDD-a, oni su mogućnost koju neki odaberu. Oni se mogu koristiti za pojedinačne simptome PMDD-a, umjesto da se dijagnoza liječi u cjelini. Biljni lijekovi kao što je chasteberry tvrde da smanjuju bolove u dojkama zbog svoje prijavljene sposobnosti smanjenja prolaktina u tijelu.
Neke žene koriste gospinu travu kao prirodni stabilizator raspoloženja za ublažavanje simptoma emocionalnih nemira. Postoje i tvrdnje da Ginkgo Biloba pomaže u smanjenju nesanice, nadutosti i umora. Ovi biljni lijekovi mogu se naći i u vašoj lokalnoj ljekarni, ali ih se ne smije koristiti bez istraživanja njihove svrhe i uputa za uporabu.
Kućni lijekovi za koje se neke žene odluče kao liječenje PMDD-a uključuju aromaterapiju uljima poput lavande, kadulje i kamilice.
Ostale metode koje bi mogle biti učinkovite u smanjenju simptoma uključuju uzimanje tople kupke, vježbanje lagane joge s pozama otvaranja kukova za ublažavanje grčeva i uzimanje vitaminskih dodataka.
Poznato je da vitamini poput vitamina E i vitamina B6 pomažu u nepravilnostima raspoloženja i hormonalnoj neravnoteži. Kalcij i magnezij također pomažu u regulaciji raspoloženja, zajedno s ublažavanjem napetosti u mišićima radi smanjenja grčeva i tjelesnih bolova.
Odgovarajući san i dobra higijena spavanja također su važni za upravljanje stresom i razinom hormona. Može vam pomoći ublažiti grčeve, nadutost, mučninu i umor ako se klonite hrane s viškom soli ili šećera, jer to može pogoršati gastrointestinalne simptome.
Terapije bez recepta
Sredstva protiv bolova koja se mogu kupiti bez recepta mogu biti preporučeni tretman ako je bol najslabiji simptom PMDD-a. Lijekovi koji se prodaju bez recepta uključuju nesteroidne protuupalne lijekove (NSAID) kao što su ibuprofen, naproksen ili aspirin. Oni se mogu uzeti bez recepta liječnika i kupiti u bilo kojoj lokalnoj ljekarni. Međutim, ako su neučinkovite ili vam se učini da vam treba previše tableta za liječenje simptoma, preporučuje se porazgovarati s liječnikom u vezi s dozama ili potencijalnim alternativnim mogućnostima liječenja.
Ako oralni kontraceptivi nisu učinkoviti u liječenju PMDD-a, liječnik može preporučiti druge medije hormonske terapije koji pomažu u uravnoteženju razina u tijelu. Estrogenski flasteri ili implantati mogu biti indicirani da inhibiraju ovulacijske cikluse kod onih žena s niskom razinom estrogena. Agonisti hormona koji oslobađaju gonadotropin mogu također pomoći u suzbijanju hormonalnog ciklusa ako nijedna druga opcija na recept nije bila uspješna u upravljanju simptomima PMDD-a.
Ako bilo koja od ovih mogućnosti razmišljate o liječenju PMDD-a, važno je pitati svog liječnika o nuspojavama i interakcijama s bilo kojim drugim lijekovima na recept koje možda uzimate.
Recepti
Najčešći lijekovi na recept za PMDD su antidepresivi koji pomažu u uravnoteženijoj kontroli i kontroli promjena raspoloženja. Najčešće korišteni antidepresivi su selektivni inhibitori ponovnog preuzimanja serotonina (SSRI), koji pomažu tijelu da apsorbira višu razinu neurotransmitera zvanog serotonin. Serotonin je kemijska supstanca koja se prirodno javlja u mozgu i čini nas sretnima i zadovoljnima.
Ovaj neurotransmiter također pomaže u pružanju osjećaja nagrade i motivacije, dok pomaže u mnogim drugim funkcijama povezanim s hormonima poput regulacije spavanja, kontrole apetita, učenja i spoznaje. Uobičajeni SSRI uključuju fluoksetin (Prozac), Sertralin (Zoloft), Escitalopram (Lexapro) i Citalopram (Celexa).
Budući da unutarnje funkcije pojedinca s PMDD-om nisu iste kao kod osobe s depresivnim poremećajem, upotreba SSRI-a obično rješava simptome povezane s raspoloženjem u žena s PMDD-om. To znači da svakodnevna, redovita primjena SSRI-a možda neće biti indicirana za žene s PMDD-om.
Kao i uvijek, savjetovanje s liječnikom važno je za dobivanje točnih zdravstvenih podataka u vezi s doziranjem i učestalošću lijekova.
Dodatni recepti za liječenje PMDD-a su oralni kontraceptivi ili kontracepcijske pilule. Oni pomažu u uravnoteženju i regulaciji razine hormona u tijelu. Ovisno o vrsti kontracepcijske pilule, uključeni hormoni mogu biti estrogen, progesteron i / ili testosteron.
Uz bilo koji medicinski tretman ili medicinsku dijagnozu, nadzor licenciranog i obučenog liječnika važan je za postizanje optimalnog zdravlja. Liječnik, posebno onaj koji je obučen za liječenje oboljelih od PMDD-a, može pružiti alate za regulaciju simptoma i odgovarajuće održavanje razine hormona tijekom mjeseca.
Iako još uvijek postoji određena nesigurnost u pogledu učinkovitosti tretmana poput biljnih dodataka i drugih lijekova kod kuće, naznačeno je odgovarajuće istraživanje kako bi se osiguralo dovoljno zdravstvenog obrazovanja.
Istraživanjem i postavljanjem pitanja, žene s PMDD-om mogu se zalagati za sebe i za druge svojom dijagnozom. Zdravstveni odgoj jedan je od prvih koraka prema identificiranju i traženju učinkovitog liječenja.
Pregled predmenstrualnog disforičnog poremećaja (PMDD)