Uzroci i faktori rizika od osteoartritisa

Sadržaj

• Uobičajeni faktori rizika
• Genetika
• Čimbenici rizika u životnom stilu

Osteoartritis (OA) je najčešći oblik artritisa u Sjedinjenim Državama, koji pogađa preko 32 milijuna Amerikanaca. OA je kronično stanje zglobova koje uzrokuje razgradnju hrskavice na vratu, križima, koljenima, bokovima, ramenima i / ili prstima. Iako ne postoje specifični poznati uzroci osteoartritisa, identificirani su brojni čimbenici rizika. Dob, višak kilograma, žena, geni, ozljede i kronična zdravstvena stanja najčešći su čimbenici rizika.

Uobičajeni faktori rizika

Osteoartritis nije uzrokovan nekim određenim čimbenikom. Umjesto toga, postoje čimbenici rizika zbog kojih ste osjetljiviji na razvoj osteoartritisa u jednom ili nekoliko zglobova.

Dob

Osteoartritis je povezan s trošenjem zglobova i čest je kako ljudi stare. Najčešće pogađa ljude starije od 40 godina.

Međutim, to utječe na ljude mlađe od 40 godina, čak i na djecu, ako osoba ima druge čimbenike rizika za OA.

Osteoartritis: habanje zglobova hrskavice

Spol

Osteoartritis pogađa i muškarce i žene. Češći je u muškaraca do 45. godine; nakon te dobi češći je u žena, prema Nacionalnom institutu za starenje.

Istraživači su ranije mislili da je to povezano sa stresom na zglobovima koje su muškarci i žene doživljavali u različitim dobima. Novija istraživanja ukazuju na povezanost menopauze i OA, a zapravo je nekoliko studija otkrilo vezu između estrogena i zdravlja zglobova.

Prema jednom izvješću iz 2018 Časopis za zdravlje srednjeg vijeka, menopauza je povezana s nastankom i napredovanjem OA u žena, što bi moglo objasniti zašto OA utječe na starije žene nego na starije muškarce.

Ozljeda

Artroza također može biti uzrokovana istrošenošću zgloba nakon fizičke ozljede. Ovo se stanje naziva posttraumatski artritis, a ozljeda bi mogla biti povezana sa sportom, padom, prometnom nesrećom ili drugom fizičkom traumom.

Prema jednom izvješću iz 2016. godine, posttraumatski artritis uzrok je 12% slučajeva OA. Posttraumatski artritis rezultira ozljedama koje oštećuju hrskavicu ili kost, zbog čega se zglob brže troši.

Proces trošenja zglobne hrskavice može se ubrzati kontinuiranim ozljedama, kao i prekomjernom tjelesnom težinom.

Kronična bolest

Sekundarni osteoartritis uzrokuje druga kronična bolest, uključujući giht, reumatoidni artritis (RA), dijabetes i hormonske poremećaje.

• Naslage kristala, koji su uzrok gihta, također mogu uzrokovati degeneraciju hrskavice i osteoartritis.
• RA poznat je po tome što uzrokuje zglobove i degeneraciju hrskavice koja na kraju dovodi do OA.
• Poremećaji hormona, uključujući dijabetes i poremećaje rasta, povezani su s ranim trošenjem hrskavice i sekundarnim osteoartritisom.

Ako imate zdravstveno stanje ili čimbenike rizika za bolest OA, razgovarajte sa svojim liječnikom o najboljim načinima za smanjenje rizika od razvoja sekundarne OA.

Možete li zajedno imati osteoartritis i reumatoidni artritis?

Genetika

Osteoartritis se javlja u obiteljima. Ako vaš roditelj ili brat ili sestra imaju OA, imate povećani rizik od razvoja te bolesti.

Istraživači ne znaju zašto OA djeluje u obiteljima. Zapravo, niti jedan gen nije utvrdio da je uzročnik stanja. Međutim, geni doprinose povećanom riziku.

Kongenitalne abnormalnosti

Neki ljudi imaju abnormalno oblikovane zglobove koji su urođene abnormalnosti. Ti su zglobovi posebno osjetljivi na trošenje, što uzrokuje ranu degeneraciju, oštećenje zglobova i invaliditet. OA zglobova kuka obično je povezan s urođenim abnormalnostima zglobova.

Čimbenici rizika u životnom stilu

Postoji nekoliko načina na koje možete smanjiti šanse za razvoj osteoartritisa. Unošenje nekih promjena u vaš način života, kad je to moguće, može vam pomoći.

Prekomjerna težina

Prekomjerna tjelesna težina specifični je čimbenik rizika za OA. Brojne studije pokazale su vezu s prekomjernom težinom i OA koljena.

Jedno izvješće iz 2014 Recenzije pretilosti izvještava da samo gubljenje kilograma vježbanjem može biti ključno u upravljanju OA i dovodi do značajnog poboljšanja simptoma, boli, funkcije i kvalitete života.

Prekomjerna težina dovodi do povećanog stresa na zglobovima. Ljudi s prekomjernom težinom osjetljiviji su na OA koljena, bokova i kralježnice.

OA je također povezan sa zglobovima koji nemaju težinu, jer sama težina nije dovoljna da poveća rizik od OA.

Određena zanimanja

Ako vaš posao stvara stres na zglobovima ili zahtijeva ponavljane radnje, to može povećati rizik od OA.

Poslovne aktivnosti koje opterećuju vaše zglobove uključuju one u kojima se nalazite:

• Dnevno klečeći i čučeći više od sat vremena
• Podizanje
• Penjački koraci
• Puno hodajući
• Sudjelovanje u zajedničkim intenzivnim sportovima

Istraživanje objavljeno u časopisu Najbolja praksa i istraživanje Klinička reumatologija utvrđuje da je težak fizički rad faktor rizika za artrozo. Izvještaj istraživača iz Ujedinjenog Kraljevstva otkriva da oni s najvećim rizikom rade u poljoprivredi i poljoprivredi deset ili više godina.

10 najboljih načina za upravljanje bolovima od osteoartritisa