Sadržaj
- Što učiniti nakon dijagnoze
- Suočavanje sa sramotom i krivnjom
- Razgovor sa svojim partnerom
- Seks i herpes
- Ostali zdravstveni učinci herpesa
- Podrška
- Riječ iz vrlo dobrog
Ljudima s herpesom odavno je poslana poruka da su prljavi ili na neki način manjkavi, ali to nije istina.
Mnogi ljudi širom svijeta žive s herpesom. Prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), otprilike jedan od osam Amerikanaca ima genitalni herpes.
Činjenica da netko ima herpes ne govori o njima ništa osim da je bio izložen virusu.
Živjeti s herpesom nije uvijek lako, ali nije tako grozno kao što mnogi ljudi očekuju. Ako vam je dijagnosticiran herpes, znajte da vam neće uvijek biti neugodno ili vas boli, a još uvijek možete izlaziti, zaljubljivati se i seksati.
Herpes je bolest i kao i mnogi drugi, i s njom možete naučiti živjeti dobro. To nije prokletstvo, presuda ili smak svijeta.
Možda je depresivno saznati da imate herpes, ali postaje lakše
Što učiniti nakon dijagnoze
Ako vam je dijagnosticiran genitalni herpes, pokušajte ne paničariti. Imate vremena naučiti sve što trebate znati da biste dobro živjeli s herpesom.
Vjerojatno su vam dijagnosticirali jer ste doživjeli izbijanje. Možda je bilo zastrašujuće i bolno, ali nemojte paničariti. Istražite i naučite sve što možete o bolesti.
Jednom kada imate jedno izbijanje herpesa, vjerojatno ćete ih imati još nekoliko tijekom sljedeće godine. Vremenom izbijanje bolesti obično postaje rjeđe. Možda čak i potpuno prestanete imati simptome.
Također biste trebali razgovarati sa svojim liječnikom o liječenju. Lijekovi i drugi tretmani za genitalni herpes mogu vam pomoći:
- Ublažite svoje simptome
- Smanjite učestalost izbijanja
- Neka bude manje vjerojatno da ćete virus prenijeti nekome drugome
Asimptomatska infekcija
Ako vam je genitalnim herpesom dijagnosticiran krvni test jer vam je trenutni ili bivši spolni partner rekao da ste možda bili izloženi virusu, moguće je da nikada nećete imati primjetnog izbijanja.
Većina ljudi s genitalnim herpesom ima asimptomatske infekcije. Ako u roku od mjesec dana nakon zaraze virusom herpesa nemate simptomatskog izbijanja, možda nikada nećete osjetiti genitalne simptome.
Ako ste asimptomatski, ne znači da možete zanemariti infekciju. Genitalni herpes može se prenijeti čak i ako nema simptoma (zapravo, to je možda način na koji ste zaraženi virusom).
Suočavanje sa sramotom i krivnjom
Kad vam se prvi put dijagnosticira genitalni herpes, možda ćete htjeti pronaći nekoga za koga ste krivi, ali pokušajte to ne učiniti. Većina ljudi s herpesom nema nikakvih simptoma, pa vaš partner možda nije shvatio da vas izlaže riziku.
Međutim, ako je vaš seksualni partner znao da je zaražen virusom herpesa i lagao vam ga o tome, možda biste trebali ponovno procijeniti situaciju. Možda nećete osjećati da im možete vjerovati ili da želite nastaviti vezu.
Posljedice herpes stigmePrije nego što osuđujete druge, procijenite vlastite postupke. Jeste li tražili STD testiranje? Jeste li dosljedno prakticirali siguran seks? Jeste li prije spolnog odnosa s novim partnerom otkrili probleme sa seksualnim zdravljem i pitali o njihovoj povijesti?
Bez obzira koliko je primamljivo bacati krivnju na sebe, možda ćete odlučiti da je nepravedno držati druge u skladu sa standardima koje sami niste pridržavali.
Ljudi možda neće otkriti infekcije herpesom jer se osjećaju posramljeno ili posramljeno. Kad tek počnu viđati novu osobu, sram ih može spriječiti u otkrivanju podataka iako to žele i znaju da bi trebali.
Te rasprave s vremenom postaju sve teže. Ako netko pričeka kasnije u vezi da razgovaraju o herpesu, može se brinuti da će se njihov partner pitati zašto je to držao u tajnosti ili će ih kriviti.
Razgovor sa svojim partnerom
Reći partneru da imate genitalni herpes možda je jedna od najtežih stvari u životu s tom bolešću. Bilo da ste godinama zajedno ili je vaša veza potpuno nova, razgovor će biti težak. Ipak, to je jedan koji trebate imati.
Da biste se pripremili za raspravu, postanite ugodni sa svim bitnim informacijama o herpesu. Znajte kako se herpes prenosi i kako možete smanjiti rizik od davanja svom partneru.
Bez obzira jeste li dugo zajedno ili tek započinjete novu vezu, preporučite partneru da se testira.
Kako partneru reći da imate genitalni herpesZapamtite da kondomi nisu 100% zaštićeni od herpesa. Još uvijek postoji šansa da bolest prenesete na seksualne partnere.
Iako neće u potpunosti eliminirati rizik, dosljedna i ispravna uporaba barijernih metoda za oralni, analni, vaginalni i ručni seks uvelike smanjuje mogućnost širenja herpesa na partnera.
Supresivna terapija također može smanjiti rizik od prijenosa. Ti lijekovi smanjuju količinu virusa u vašem tijelu. Međutim, imajte na umu da virus herpesa možete prenijeti kada nemate simptoma.
Seks i herpes
Iako je istina da prakticiranje sigurnog seksa ne uklanja u potpunosti rizik, dijagnoza herpesa ne mora biti kraj vašeg spolnog života. Dosljednom i pravilnom uporabom zaštitnih metoda, kao i izbjegavanjem seksa tijekom izbijanja, manje je vjerojatno da ćete infekciju prenijeti partneru.
Također je važno izbjegavati seks tijekom prodromalnog razdoblja prije izbijanja. Tada počinjete osjećati svrbež ili trnce pod kožom i druge simptome koji ukazuju na to da se herpes čireve uskoro mogu pojaviti.
Izlasci kad imate herpes možda neće biti ni približno toliko teški koliko mislite; zapamtite, milijuni ljudi širom svijeta zaraženi su virusom herpesa.
Međutim, čak i ako vam je oboje dijagnosticiran genitalni herpes, važno je i dalje prakticirati siguran seks kako biste spriječili druge spolno prenosive infekcije.
Također biste trebali znati da vas oralni herpes ne štiti od genitalnog herpesa; zapravo je oralni herpes još zarazniji od genitalnog herpesa.
Stoga su sigurni oralni seksualni postupci također važni za prevenciju herpesa. Hladna čireva (koja je oralni herpes) može se prenijeti na genitalije i obrnuto.
Može li prehlada moga partnera dobiti genitalni herpes?Ostali zdravstveni učinci herpesa
Herpes može imati i druge učinke na vaše zdravlje. Na primjer, osobe s herpesom imaju povećani rizik od virusa humane imunodeficijencije (HIV) i imaju veći rizik od prijenosa HIV-a.
Ipak, herpes nije bolest koja će utjecati na većinu područja vašeg života. Izvan seksualnosti, najveći rizik odnosi se na rađanje djece.
Infekcije herpesom mogu biti izuzetno opasne za dojenčad. Osobe s herpesom koje su trudne ili planiraju zatrudnjeti trebaju razgovarati sa svojim opstetričarima o smanjenju rizika.
Možda ćete trebati uzimati lijekove ili napraviti posebne planove porođaja (kao što je carski rez) kako biste smanjili rizik od prijenosa.
Najveći rizik od prijenosa virusa na novorođenčad javlja se kod osoba koje se zaraze virusom herpesa tijekom trudnoće. Trudne osobe trebaju biti posebno oprezne s novim spolnim partnerima.
Kako herpes utječe na trudnoćuPodrška
Možda ćete htjeti pronaći osobnu ili internetsku skupinu za podršku herpesima. Razgovor s drugima koji su bili tu gdje jeste možete vam pomoći da se nosite sa svojim osjećajima nakon dijagnoze, pronađete znanje i resurse koji su vam potrebni da biste dobro živjeli s bolešću i osnažit će vas za otvorenu raspravu o herpesu s partnerima.
Riječ iz vrlo dobrog
Ako vam je nedavno dijagnosticiran herpes, stigma koja okružuje virus možda se pitate kako ćete ikada naučiti živjeti s tom bolešću.
Iako se herpes može lako širiti (uključujući i kada nemate simptoma), postoje načini da zaštitite sebe i svoje partnere.
Također možete nastaviti izlaziti i seksati se ako imate herpes, sve dok vodite otvorene razgovore s partnerima i dosljedno prakticirate siguran seks.
Ako ste trudni ili želite zatrudnjeti, trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom o smanjenju rizika od prijenosa herpesa tijekom porođaja.
Kako se prilagođavate životu s herpesom, možda ćete se htjeti pridružiti grupi za podršku u kojoj možete učiti i razgovarati sa drugima o svojim osjećajima.
Pregled herpesa