Sadržaj
- Vrste sredstava za čišćenje debelog crijeva
- Navodne blagodati debelog crijeva čisti za IBS
- Rizici i kritike čišćenja debelog crijeva
- Donja linija
Nažalost, znanstveni dokazi ne podržavaju učinkovitost postupka, a zabilježeni su rizici. Važno je razumjeti što su čišćenje debelog crijeva i koje vrste debelog crijeva postoje, kao i njihove potencijalne koristi i štete.
Vrste sredstava za čišćenje debelog crijeva
U osnovi postoje dva načina za "čišćenje" debelog crijeva:
1) Proizvodi koji se konzumiraju na usta: Ovi proizvodi uključuju detoksikacijske čajeve ili dodatke u obliku kapsula. Uz ove proizvode često se preporučuje da postite ili se pridržavate posebne, ograničene prehrane. Imajte na umu da promjena prehrane može utjecati na vaš IBS. Na primjer, ako imate IBS s dominacijom u zatvoru, post vam može pogoršati zatvor. Također, imajte na umu uobičajene sastojke koji se nalaze u čajevima i kapsulama za čišćenje debelog crijeva. Oni mogu uključivati:
- Vlakna (u obliku psilija ili lanenog sjemena)
- Probiotici
- Biljni laksativi, poput kaskare, sene i lišća aloe
- Ostalo bilje, poput peperminta, đumbira, kajena i komorača
- Magnezij
- Bentonitna glina
- Limunska kiselina
2) Hidroterapija debelog crijeva (visoka kolona):To uključuje stavljanje tekućine kroz anus i rektum radi čišćenja debelog crijeva. Često ih izvode hidroterapeuti debelog crijeva. Iako mnogi hidroterapeuti imaju diplomu iz svog profesionalnog društva, samo nekoliko država ima dozvolu za ovu profesiju, koja uglavnom ne zahtijeva obrazovanje na fakultetu.
Tijekom hidroterapije debelog crijeva, cijev vam se umetne u rektum dok ležite ravno na stolu. Zatim se voda pumpa u vaše debelo crijevo, ispirući njegov sadržaj. U vodu se mogu dodavati aditivi poput vitamina, probiotika, enzima, biljaka ili kave. Postupak obično traje od 45 minuta do jednog sata.
Navodne blagodati debelog crijeva čisti za IBS
Pristalice navode nekoliko zdravstvenih blagodati čišćenja i vide ga kao lijek za široku paletu kroničnih zdravstvenih stanja. Neki vjeruju da čišćenje debelog crijeva može ublažiti sljedeće simptome, od kojih mnogi imaju osobe s IBS-om:
- Zatvor
- Plin i nadutost
- Alergije
- PMS
- Umor
- Glavobolja
- Problemi s kožom
Rizici i kritike čišćenja debelog crijeva
Budući da ljudi imaju tendenciju da o svojim crijevima razmišljaju kao o tajanstvenom, mračnom i možda odvratnom mjestu, lako je ući u teoriju da se stara ili isušena stolica nakuplja u našim crijevima i stvara pustoš u našem GI traktu.
Ali gastroenterolozi, koji provode značajno vrijeme promatrajući normalna i bolesna debela crijeva, rutinski ne promatraju tako ostarjelu fekalnu tvar u debelom crijevu pacijenata koji se nisu očistili. Uz to, patolozi, koji mogu obavljati obdukcije i pregledavati crijevno tkivo pod mikroskopom kao dio svojih svakodnevnih aktivnosti, ne primjećuju prisutnost takvih materijala kod pacijenata koji umru. Radiolozi to ne vide na snimkama.
Tri su glavne brige koje treba uzeti u obzir prilikom razmatranja čišćenja debelog crijeva:
Nedostatak znanstvenih dokaza: Nema dokaza da se na sluznici našeg crijeva zapuši ostatak fekalnih tvari, niti postoje bilo koje dobro vođene studije koje podupiru tvrdnje da čišćenje debelog crijeva poboljšava zdravlje ili je učinkovito kao liječenje za tekuće zdravstvene probleme.
Čišćenje bakterija može biti štetno: Bakterije u našim debelim crijevima ključne su za probavno i cjelokupno zdravlje. Uklanjanje ove bakterije može poremetiti vlastitu fino podešenu bakterijsku ravnotežu u tijelu.
Sigurnosni problemi: Za većinu zdravih ljudi hidroterapija se tolerira - rizik od komplikacija vjerojatno je nizak, iako je teško izmjeriti. Međutim, postupak nije bez rizika, koji uključuje perforaciju crijeva i potencijalno fatalnu neravnotežu elektrolita. Ti su rizici objavljeni u medicinskoj literaturi.
Donja linija
Bez čvrstih dokaza o koristima, možda neće biti pametno pokušati očistiti debelo crijevo, čak i ako su zagovornici vrlo glasna skupina. Ako ste ipak odlučni pokušati očistiti debelo crijevo, neophodno je da se prvo obratite liječniku kako biste bili sigurni da u vašoj zdravstvenoj povijesti nema ničega što bi vas moglo dovesti u veći rizik tijekom čišćenja.